2020年9月25日金曜日

機能不全家族の中ですぐ怒る人の特徴⑨言わないでも察してもらいたい

 


すぐ怒る人の特徴。

言わないでも察してもらいたい期待を持っている。

それは素晴らしい「気遣い」として正当性を訴えます。


すぐ怒る人は、

他人を巻き込んで事を治めようとする。そんな自分に気づいてない。

これは共依存です。


自分で表現することなく、

言わなくても、相手に察してもらいたい願望が非常に強い。


他人と自己を一緒くたに考える『同一化』が抜けてません。

境界線が全くない。引けてない。

それを自己正当化します。


察してもらえない間中、

憤りが募ってイライラし、

最終的にはヒステリーを起こして感情の爆弾投下になります。


はるか幼少期に機能不全家族の中、

親の意を忖度する習慣が発端です。

だから、

自分がいつか大人になったら「やってもらう」のが当たり前なってます。



番外編。

人の顔色を伺って意を汲む習慣。

それで世を渡って来た人は、

この先の風の時代で逆風になる可能性大。


地の時代は上司の意を忖度する人のほうが、

出世をしました。

それを若者たちが見抜く時代。

時代も風習もこれからどんどん変化していきます。


部下や若者には、

『忖度』『顔色を伺う』『意思がない』『イエスマン』で、

『自分の立場を守ろうとすぐ怒る人』と、

今まで以上に強く認証されます。

***


あなたがあなたになるために、

気持ちを汲んでいこう!

本当に伝えたい要求はなにかしら?

あなたが語る自己物語の中に、

真の自己が姿をあらわします。


***


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2020年9月24日木曜日

機能不全家族の中ですぐ怒る人の特徴⑧損得勘定が強い

 


すぐ怒る人の特徴。

損得勘定が強く働いています。


ご自身を満たすことが最優先なため、

値踏みが多い。


損をしていると思うだけで怒りが湧きます。


店員に暴言をはくなどの行き過ぎた行為には、

・損得勘定からの恨み

・独りよがりな正義感

・社会のためになるなどの間接的な使命感

などの要素が合わさって、

自己を正当化し、

自己愛の傷つきを回復しようとするため行われます。


ちょっとしたサービスがあるとご機嫌がすぐ戻るのは、

特別扱い = 特権意識

が刺激されて満たされるためです。

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2020年9月23日水曜日

機能不全家族の中ですぐ怒る人の特徴⑦特権意識を持っている

 



自分の人生が華々しいものではないため、

絶望しているが、

絶望を認めたくなくて、

よくわからない特権意識を創ります。


自己を誇大した表現をする。


自分のような人間は、なかなか普通の人には理解されない。

特別な人たちにしかわからない。

お前たちにはどうぜわからないだろう。

などと表現をする傾向。


この不満は物品で他者と差をつけたがるなど、

物質依存で満たす場合もあります。


もうひとつ妄想と虚言癖の関与が見当たることも。

こちらは反社会的になることしばしば。


虚言癖は幼少期からが多く、

脅したり暴力的に振る舞い、

あちこちで対人トラブルを撒き散らす傾向。


不憫な状況に遭遇し、劣等意識からの反動が動機になってます。


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2020年9月22日火曜日

機能不全家族の中ですぐ怒る人の特徴⑥強迫症を持っている

 

すぐ怒る人の特徴。

強迫的なルールの実践を家族に強要している。


勉強の成績、日常生活の在り方、

ご近所への対応、

身なり、言葉など。


とにかく『○○でないといけないッ💢』とルールがあり、

少しでも違っていると不機嫌極まりない態度を示します。


周りの人は、

少しでも機嫌が悪ければ、

必ず後で怒りの爆発が起こっているので、

常に正しい状態を気にするようになっています。


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2020年9月21日月曜日

機能不全家族の中ですぐ怒る人の特徴⑤気分循環がある

 



すぐ怒って相手を痛めつける行為をするわりに、

一緒に居てもらいたい願望があります。


関心を持って接してもらいたい欲求が強い。


褒められると嬉しいけれど、

何か策があるのではと、

疑念も生まれやすい。


人間は面倒だ、嫌いだと言いながら、

関心が全く寄せられないと、

不安に陥りやすい。


不安が起こっている現実を否認して強がるために、

身近な人にいちゃもんをつけて関わります。


職場にこのケースは持ち込まれやすい。


本人が不安や疑念を持ち出せば、

すぐ干渉や支配管理が始まる。

キツく当たる、指摘が多くなる。


周りの関心が薄れているかもと、

ご本人が不安や疑念を持ち出すと、

妙に関わりを持とうといい寄ってくる。


怒る→善人印象操作→怒る→善人印象操作 

気分が下がる上がる のパターンがあります。


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2020年9月20日日曜日

機能不全家族の中ですぐ怒る人の特徴④喪失感が多い

 

すぐ怒る人の特徴。

喪失感が多い。


すぐ『失ったッ』と、絶望感や破滅感が呼び起こされてます。


破壊的な喪失感は、

人を豹変させます。


犯罪レベルの怒りの暴発になっている場合、

怒りを持ち出した当事者は、

喪失感がきっかけになって犯行に及んでいます。


全てが許せなくなる心理。の動機になってます。


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2020年9月19日土曜日

機能不全家族の中ですぐ怒る人の特徴③被害妄想が強い

 

すぐ怒る人が持っている特徴。

被害妄想が強い。


すぐ怒るぐらいですからね。


特徴は、

自分だけが、理不尽な扱いを受けている』と認知していること。


そのため、

きっかけに見合わない感情の爆弾投下が起こります。


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2020年9月18日金曜日

機能不全家族ですぐ怒る人の特徴②独りよがりな正義感

 

機能不全家族の中ですぐ怒る人のケースで、

多かった特徴は独りよがりな正義感です。

こうなるともう自己正当化は、すぐ怒る人にとって便利品ですね。



自分の人生が上手くいっていないことを、

他人のせいにする。


責任転嫁は、

怒りの鬱積晴らしの道具として使われています。


楽しいはずの食卓は、

すぐ怒る人の愚痴と、正義への同感を強要。


家庭の中は緊張状態になっています。


耳を疑いたくなるような内容が多い。

気の毒としかいいようのない環境です。

とても理不尽。

犠牲になっていたのは、子どもと弱者です。


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2020年9月17日木曜日

機能不全家族ですぐ怒る人の特徴①長期的な欲求不満

 

しっかり理解して頂きたいので、

おさらいしましょう!

機能不全家族の中ですぐ怒る人。

すぐ感情的になる人。



筆頭の特徴は、①長期的に欲求不満が存在する。



満たされた感覚がつねにある為に、

一触即発状態でした。


ご本人が全く気づいていなかったもの。

心の在り方が基本的不信感だったことです。



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2020年9月16日水曜日

(まとめ)怒ればコントロール出来ると思い込んでのこと

 

すぐ怒る人の心の中身を取り上げてきました。

さて該当するものがいくつありましたでしょうか?

要点をまとめます。


(関係するもの)

・自分自身の過大評価(自己誇大)

・現実否認

・特権意識


(理由付け)

・自己正当化

・正義感

・使命感


(動機)

・ぞんざいに扱われたことへの恨み

・憤りのはけ口

(潜在意識の願望)

・羨望と嫉妬

・支配への切望

・安全の確保


感情的になる人は、

ご自身が抱え続けた膨大な不快感情のために、

怒りを使えばコントロールできるはずだと、

毎度使っています。


誰かに怒らされたのではなくて、

自分の知覚器官と脳を総動員して、

怒りで自我を守る手段を選んでます。


こういった事情を作らないためには、

感情は出してはいけないとする常識は一旦脇に置いて、

心育に努めてください。


慣れ親しんだ行動に疑問を持ち、

感情とあなたの思考を一旦切り分けて、

感情そのものをまずよく観てあげることです。


理性で感情を分析し、

感情で理性に新しい発見をさせてみませんか?


今のあなたならきっとあなたのために、

真新しい理性をつくってあげられるはずですよ。



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2020年9月15日火曜日

邪(よこしま)は善意と誠実で払える

 

古典の育成法で学ぼう。の日。


暗く影って、自信がなくなっているときは、

意識して純粋さを取り戻そう。


豆知識。

誰でも悪心(邪心)と善心を持ってこの世に生まれてます。

本心は水のようなもので、

そこに自分で『悪(邪)と善』を取り込んで使っていると、

古えの精神鍛錬は言ってます。


水にコーヒー豆を入れるか?

それともレモンを入れるか?

みたいなものですって。

(なるほど)


善意と誠実を呼び起こして、

妙なプライドを捨ててみよう。


意識を切り替えればあらわれるはずです。

払われた後、

自然と格好良く、純粋なあなたの心がそこにあるはずだわ。


できたら遊び心を持って遊ぼう。

善心と遊び心は活力源。

愛情が輝きはじめ、きっとあなたを温かくしてくれるはずです。


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2020年9月14日月曜日

おっとり平穏な性格の人が許せない

 

イレギュラーなところ。

これも潜在意識に突き動かされてのことですので、

じっくり見つけないといけません。


機能不全家族出身で、

子どもらしく甘えたり、誰かに助けてもらった記憶がないと、

恵まれた家庭で育った「おっとりさん」が、

妙に腹立たしい存在に映ります。


うちなる羨望。


彼らのおっとりとした態度が羨ましいと思いながらも、

妬みの感情が邪魔をしてイライラするのです。


自分自身だってそうなりたいと願うのに、

心のざわつきが消えない。


こういうときこそ心育のチャンス。

気持ちを汲んで「羨ましかったんだよね」と大肯定し、

ぞんざいに扱われた恨みを、

嫌だけど持っちゃったことを正直に誰かに打ち明けて、

共感してもらうとラクになります。


暗い気持ちは白日の下に晒してあげると、

すうっと浄化されて消えていくものでもあります。


きっと暗い箱の中に閉じ込められていたことが、

とても嫌だったのだろうと思います。

「気持ち」は、

意思を持ったイキモノのような動きを人の中でするものです。




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2020年9月13日日曜日

すぐ怒る人には羨望と嫉妬が常にある

 


すぐ怒る人の羨望と嫉妬の中身は色々です。

これは直向きして見つけないといけません。


まず取りあげたい要素は、

『注目を浴びていたい期待』です。


関心がない、

注目を浴びていない存在だと思うと、

怒りが生まれます。


『一番優秀であると証明されていたい期待』。

優劣アイデンティティーの人は、

該当者が多い。

辛いアイデンティティーですよね、これ。

情緒が不安定になりやすく、

怒りやすい条件をいつも持ち歩いているのですから。


『誰よりも出世して輝いていたい期待』。

あの人が羨ましい。

自分がそうなれてない。

私・僕よりあの人は恵まれているから許せない。

こうした憤りが積もって怒りになります。


日頃から自我防衛機制に、

・差別化

・相手を無価値化する

そんな癖はありませんか?


一次的には救われますが、

それはほんの一瞬で、

結局心が晴れない感じではありませんか?


一度自分の気持ちとジックリ直向きするのをお勧めします。

時にはプライドを捨てて、

善意と誠実のままに自分を視たらラクになりますよ。


差別もジャッジもないところに、

自分の意識を連れ出してください。


純粋な善意と、

無邪気な遊び心で自信を取り戻すと、

この状態がするりと変わって、

気持ちが軽くなりますよ。


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2020年9月12日土曜日

憤りから生まれた正義感は偏りをつくる(職場編)

 



怒らないことが美徳とされる一方で、

他人を制圧することも美談とされる世。


あなたの上司にこんな人はいませんか!?


ドーンッと感情的に部下を威圧した後、

なんだか人が良さげに、

君のために怒った論を放つ上司。


これね、、、

コンプレックスを持っている大人がやる。


感情的に怒ったところで、

相手が萎縮するのが気持ちいいのね。


委縮する姿を見届けてから、

相手のホローを延々としているように見せるのね。

ポイントは、いい人っぽく映すための操作(善人印象操作)。


これは正義感ではなくて、傲慢の表れ。


感情的に怒ることで、

部下たちが萎縮し、

自分のペースで事を運びやすくなることを期待。


もっとも得たいものは、

自己のポジション。

強さをアピールし存続を可能にすること。


あえて怒鳴ったり、机をたたいて大きな音を出したり。

強さをアピールして部下を従えておきたい行動。


しかし、残るのはだんだんイエスマンだけ。

自分より能力が低い人だと上司が安心できるため。

結果、イネイブラーだけを残します。


この際のイネイブラーは、

・怒りに対処するのがただ面倒(怠慢)

・ただただ恐怖

・自分を怒らないいい人だと証明したい(虚栄心)


この状況ではずっと怒ることが出来ます。

そして上司の利点。

仕事が出来ない状態に至っても怒れる。

部下のせいにできるものね。


↓(寄り道)
人生哲学観より。

こういう上司に出会ったときは、賢人の処世術を参考にしよう。

一流の人ほど、腰が低いもの。道徳を持っているものだ。

二流の人ほど、権力をかざして、自己を称えたがるものだ。

***


あなたがあなたになるために、

気持ちを汲んでいこう!

本当に伝えたい要求はなにかしら?

あなたが語る自己物語の中に、

真の自己が姿をあらわします。


***


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