2021年6月23日水曜日

諦められない母性への希求が関係を破壊する

 

表面上は、何も問題が無いように見えていても、

小さな歪は長い期間の中で大きな軋轢になっていて、

その人を苦しみに追いやっていきます。


6/17日のブログでご紹介しました8050問題、7040問題の件。

・引きこもり
・介護期の惨状
・過干渉と実家依存による不仲

これらの問題の背景にも、

満たされることのなかった『母なるもの』への、

過剰な希求が隠れてるケースが多いです。



『いい子』をしてきた子ほど、このケースにハマってます。


子どもの頃から親思いで、

問題を起こすような子でもなく、

順調に成長したかのように見えますが、、、


中身を良く聞くと、、、、

ルールに応えるのが当たり前だと思ってたとか、

期待に応えると親が喜んでくれてたからとかで、

素の自分であるかのように対応していますが、

じつはじつは、

素の自分でない人です。


このケースの着目点は、

『母なるもの』がしっかり心に、根付いていた状態ではないってとこ。

子にとって、親はどこか脅威の存在であって、怖いんですね。


素直な気持ちをやり取りするよりも、

規律を守ろうと強迫性を育てて管理してたり、

逆に、無法を好むような歳の取り方をしています。



不機嫌の応戦や家庭内暴力に至っていたケースには、

『母なるもの』がずっと与えられなかった悲しみや、

気持ちを理解してもらえなかった辛さがあるのではないかと、

疑ってみるといいですよ。


諦められない思いが膨れ上がり、

外へあふれ出る前に、

母なるものへの希求があると全肯定してから、

行動したほうが気が楽になりますよ。


怨恨は、とても身近なものです。


親が認知症を患った場合、

その思いが相手に伝わりにくいため、

拭えない辛さから、

抑うつ状態に達していることも少なくありません。

そんな時は、

カウンセリングを利用して、

口から思いっきりデトックスするといいですよ。


いきなり本人に向かってストレートパンチかますより、

他の人でジャブしておいたほうがスキル上がります。

ちょっと妙な表現になりましたね。


***

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2021年6月22日火曜日

憎い人なのに執着して離れられない苦しみ(見えない歪み)

 



『母なるもの』とは、

消えることのない保護の代名詞。

いつでも願えば温かく微笑みかえしてくれて、

優しさや愛情を与え安心させてくれる確実性


乳児の段階から、

わたしたちの『こころ』は、それを学習しています。


それが手に入らないので、

乳児の段階でも『暴れる』で訴えます。

命綱ですからね。それはすさまじい。


赤ん坊であっても、

しっかり激しい怒りで訴えてきます。


母なるものが長期に渡って与えられないと、

『憎しみと恨み』を内包します。

ここ忘れてはいけません。


こころに憎悪を多大に持っているほど執着心は強まり、

独立心は消えていき、近親相姦的要素が強くなる構造です。


与えられるまで執着するので『癒着』になります。

愛情飢餓がとても強いので、独占しようとさえします。


心の中にぽっかり穴が開いたような感覚、

空しさ、物足りなさを埋めるために、

恋愛依存、対人依存を考え出してしまうのですね。


良くない関係や泥沼になったり、

トラブって初めて発覚することが多い。


また、

アルコール依存、ギャンブル依存、食べ物依存、

買い物依存や盗癖などの動機にもなっています。



母なるものへの異常な執着は、

人を犯罪へ掻き立てるちからがあります。


モラハラやDV、パワーゲーム。


これらは、

憎い感情を持ち出しながらも、

人に執着しなければ生きられない関係の代表です。


≪被害者側≫

問題のある人と分かっているのに、

尽くせば何とかなると考えて離れようとはしない。

離れたいのに、一人になるのが怖くて離れなれない。


≪加害者側≫

自分の思いが伝わらなくて、

腹が立ってしまう。

いけないことだと分かっているのに、暴力に出る。


どちらも、

母なるものへの希求が関与している場合が多く、

本当に欲しいものがよく判ってないので、

苦しくて辛くて仕方がない関係に留まります。


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2021年6月21日月曜日

母なるものを常軌を逸っして執着している

 

別に・・・母なるものを欲しがっていない・・・。という人も、

興味を持っていただきたい分野です。


そもそもアダルトチルドレンほど、

『現状否認をする癖』『大丈夫だけどで片づける癖』をするわ(笑)


だけど、

大丈夫っていうわりに、自分の要求を適切に言葉にすることも、

満足させる手立ても持ってない。


で、

情緒がなぜか不安定になる。

気分がいつもすぐれない。

悲観しやすい。

朝起きてすぐ何もかも嫌。

となります。


『母なるもの』で満たされた感覚がない人が、

陥りやすいのです。


保育園児や幼稚園児を良く観察すると、

この事情が掴めます。


保護や見守りをよく受けていた子は、

母子分離に対して、あまり過剰な反応を起こしません。


一方、

不満足な子は分離不安を起こして、

しがみつきを起こします。

落ち着きがない。


前者は、心理的信頼関係が意識の中に育っていますが、

後者は、まだ育っていない状態だからです。


母なるものが満たされないうちに引き離されると、

さらにしがみつきがひどくなります。

(愛着未形成、愛着剥離)


年齢が上がっても、

意識にのぼらなくても、

心は『母なるもの』へ常軌を逸して執着していく状態になります。


母なるものへの満足が得られないと、

複雑なことに、、、、

『好きと憎しみが同座したまま』残るのね。

大人になっても心残りだから、しがみつく

この原理を知っていくと、

これから解決の道筋が見えてきます。


辛さを楽しさに変えることは可能です。


寂しさを分け合いたくて、

いつも人に癒着したくなってたと、

丸ごと認めてしまえばいい。

否認せず、受容ね。


今のあなたの脳は、それしか知らない状態だけど、

人生の楽しみ方は、

なにも人に癒着することだけじゃないと、

これから知っていけばいいのです。


自ら楽しいことにトライして、

嬉しくなることを実行して、

心の中を色んな形で満足させていけばいいのです。




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2021年6月20日日曜日

心の暗さを取り払う『母なるもの』への過剰な希求

 



臨床家の中で、

『5歳児の大人』という名称でも語られるようになったのは、

『保護』『救助』に異常に固着した依存状態を発見したからです。


彼らが共通して欲っしていたものは、

母なるもの』への希求。

母性愛』へ異常に執着していることです。


『執着』より更なる上の『固着』という状況がみられます。


ここで質問です。

あなたの感情に対して、あなたは素直になれますか?

親に『好き』といえますか?


笑顔で明るく向き合って構われたい、

温かく迎えられたい、

そうした『母なるもの』の感覚を味わいたいと、

あなたは願っていませんか?



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2021年6月19日土曜日

知恵・心理的な重みから逃れたいなら『考え方』にメスを入れる

 

幸せになるために、

メンタルのコーチングにトライして頂きたい。


辛くてたまらないのなら、

一旦、頭の惑わしを理解しましょう。


あなたは今、

悲しいから泣いたのか、泣いているから悲しいのか。

どっちが先だがもうわからんって状態です。


周りの人のためにと思ってやってきた行動が、

すでに自分を苦しめる行動になってます。


頭の活動の結果が、心の世界を決めています。

だから優しくなれない。楽しくもなれない。


考え方を改めよう!


自己を守るために最良だと選んだ内容たちは、

財産ではなく、もう負債です。


長ければ長いほど、

自己破産以外に道がないほど、膨れ上がってます。


と、思ったら、

やめたくなりませんか?

アイデンティティー崩壊は辛いですから。


『出来ないことは、知られたくない』

『出来ることをやって、褒められることこそ価値がある』

毒です。


好きなことや、

思いついたことをやって、

心が優しく温まり、

なんだか大切にされてる感じの時間を味わってきてください。


心が和むその経験が、

本当の優しさや、

頭の使い方を改めさせてくれるはずです。


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2021年6月18日金曜日

子どもの心のままで、大人になりきれる魔法を探してしまう癖

 

アダルトチルドレンは、

いますぐ万全な状態にして欲しい。

そんな魔法を探してしまいます。

『いい子』もそのひとつ。


環境の影響を大きく受けてのことですね。


もし、

徐々にでいいよ、

ゆっくりね、

失敗を積み重ねていけば、

いずれよくわかるようになるんだよと許されていれば、

随分違っていただろうと思います。


心の弱さを守ろうとして、

魔法を選ぶほど、歪んだ道を歩いていきやすいのです。

逆に、虚栄心や欺瞞にとても敏感になっていきます。


こうした状況を改善するために、

自ら楽しいことや思いついたことを、

実際にやる経験をしてきてください。

下積みのように思うかもしれませんが、

この下積み経験がコーチングそのものなのです。


今子育て中の人は、

小さな子どものうちから、自分の考えを持たせて、

実行する経験をさせてください。


経験の中から、自分を知っていくほうが幸せです。

また、

一つ一つ積み重ねれば、

不安や恐怖はいずれ薄らいでいくものです。


弱さや脆さはあっても、けしておかしくない。

それを受容したうえでやり続けることが大事。


経験だけが人として、

内から成長させてくれます♫


子どもの心のままで、

いきなり大人になりきれる方法を、探さなくて済むようにしてあげましょう。


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2021年6月17日木曜日

何をしても面白くないこころ(介護期の抑うつ)

 

いい子ほど危険です。

真面目ほど危険です。

期待に添えるよう努力をしてきた人ほど、

その状態を維持できないとなると、抑うつが出てきます。


8050問題(80代の親と50代の子ども)に、

7040問題も加わり、

いま深刻な問題になってます。


・引きこもり

・介護期の惨状

・過干渉と実家依存


この年齢の背景は、

高度経済成長期と詰め込み教育、

バブル崩壊と就職氷河期があります。

いわゆる団塊世代と団塊ジュニア世代。


若い頃、

強迫的に頑張って成果を出してきた人は、

親を介護するときになって、

また息苦しさを味わいます。


これは、

介護の初期に一生懸命に『いい子』をして、

親の期待にどんどん応えていく行動に出やすいからです。

『良い結果』『良い親子関係の維持』に焦点が当たっていて、

グイグイ介入していく行動をしています。


介護に明け暮れる状態になると、

期待に添えない自分に息苦しさを感じます。


この生活が耐えられない。。。。

いつまで続くんだ・・・・と思うようになります。


また、

神経をすり減らして頑張っている状況を理解しない親に憤ります。

・当たり前

・最初やってくれたじゃない

などの態度を出されると、

怒りと憎しみと絶望が込み上げます。


若い頃反抗もせず、

いい子を続けていて、

自活で親から離れて暮らしていた人は、

反抗できない地獄のような心理状態に引き戻されて、

かなり苦しみます。


あの頃口にしなかった気持ちが、

再現されたことで、

気持ちに言葉がついて、本音に気づかされてます。


大人になった場合、

いい子の仮面を捨てるのが怖くて、

その思いを器用にすり替えます。


無理といったら、相手を傷つけることになるのではないか。

死がまじかになった時期に自分の本性を知ったら、

きっと嫌な思いをするだろうから味合わせたくない。

そうならなくて済むように、相手に早く気づいてもらいたい。

と、転換します。


そして希望的観測が外れて切羽詰まると、

自分の気持ちに着地点をつけるために、

それが無理なら、早く終わりが来てほしいと願ってしまう。

希死念慮がすーッと頭に出てきてしまうのです。



辛くなったとき、ちょっと自問自答してみてください。

親子の交流とは一体何なのでしょうか?

形に拘ることですか?


自分の能力に見合うだけしか出来ないことが、

なぜそんなに悪いことなのでしょうか。


今までの形が、変化するのを怖がっていませんか?

『神経質ないい子』が問題ではありませんか?


本当のあなたは、あなたが思うほど悪くないものです。

もっと柔らかく和やかな人ではないでしょうか。


その気持ちのあなたで親の前に居ることのほうが、

ずっと価値ある時間になるはずです。


憎しみや恨みを持ったインナーチャイルドから、

あなた自身が解放されるチャンスになります。


憤り、憎しみや恨みの感情のまま相手の前に立つのは、

最も苦しいもの。

心理的負担は下ろしていいのです。


憎まれ口をたたく相手を許せなくてもいいから、

ただ、

あなたの中の憎しみは越えていきましょう。


十分すぎるほど応えてきたあなたは、

とても素晴らしい人なのですから。


介護疲れで辛い時は、

安全な場所で思いっきり『口からデトックス』が効きますよ。

出すことに意味があります。


***

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