2026年3月16日月曜日

(2)人間関係について  ①多種多様性に順応する

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 



人間関係についてお話ししておきます。


自分の生き方を丸ごと肯定できるようになってます。

それは優劣や上下、勝敗を気にしたものから生まれたものではありません。


縁を辿って思いもよらない物語を歩んできた自分に何より理解しているので、

他人に対しても「それが当てはまる」と思えるのです。


多種多様な人生があって今がある。


そのような視点をもって向き合えるため、

独りよがりなジャッジメントが姿を消しています。


今まで拒絶や嫌悪をしていた内容に対しても柔軟に受け容れ、

逆にそこから学ぶことも適うはずです。


人と人とが出会うところ、

互いの人生を敬いながら自然と協力し合っている感覚は、

非常に大きな意義があると思います。


声なくとも自然とお互いの細胞を刺激し合っているって、

なんかとても素敵ではありませんかね。





☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆

アーユルヴェーダマッサージと木製スチームバス発汗療法の体験
お問い合わせ・ご予約はこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
・Teams・
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。

☆肩や首コリの解消、腰の痛みにリラクゼーション整体承ります☆

個人を敬う生き方の知恵 アーユルヴェーダブログは不定期更新中☆

https://www.ryohanamizuki.co

2026年3月15日日曜日

⑤苦難や絶望から這い上がった体験はバックボーンになる

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 



ひと言でいって自己肯定力が上がります。


回復後の新しいアイデンティティーは、

苦境や絶望から這いがってきたアイデンティティーです。


プロセスとそのアイデンティティーが、

バックボーンになります。


自力で這い上がってきたのですから、

それが自信にならないわけがありませんよね。


これは一つの成功です。


精神的成功は、物質的成功の影に隠れてしまいやすいもの。

だからこそ自覚を持って大切にしていただきたいと思っています。


自分軸をもとに創造的になっていただきたい。

自分を誰よりも理解し、

自分を活かして生きる生き方をあなた自身で歩み続けてください。




☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆

アーユルヴェーダマッサージと木製スチームバス発汗療法の体験
お問い合わせ・ご予約はこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
・Teams・
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。

☆肩や首コリの解消、腰の痛みにリラクゼーション整体承ります☆

個人を敬う生き方の知恵 アーユルヴェーダブログは不定期更新中☆

https://www.ryohanamizuki.co

2026年3月14日土曜日

④現在という時間に過去と未来を有効活用できるようになる

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 


紐づけや因果関係を解く力が増えてますので、

同じ過ちを繰り返さなくなります。

また、

未来展望に対してより柔軟な対応が叶うようになります。


これはどういうことかというと、

諦めたほうがいいものには諦めがつくということです。


愛後遺症の時間のねじれは、

無意味な期待や妄想を広げてしまいやすい要素がありました。


子どものままの心や要求を片付けることなく時間だけが過ぎた原因ですね。


子どものような想像を手放せずにいることをサクッと認め、

現実的かどうか判断できるようになるわけです。


「この要求は持っていても絶望的だ。」

そう自分で終止を打てるようになれたのは、

明らかに知性も理性も成長したからです。


自分で自分に無理なく言い聞かせ、

執着と憎悪を簡単に手放す実力は素晴らしい効能です。


言い換えると、

経験をもとに取捨選択が一人で容易にできるようになります。




☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆

アーユルヴェーダマッサージと木製スチームバス発汗療法の体験
お問い合わせ・ご予約はこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
・Teams・
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。

☆肩や首コリの解消、腰の痛みにリラクゼーション整体承ります☆

個人を敬う生き方の知恵 アーユルヴェーダブログは不定期更新中☆

https://www.ryohanamizuki.co

2026年3月13日金曜日

③自分の得手不得手、才能、身体的特徴などについて憂うことなく活用できる

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 



自分の置かれた状況に憂うことなく、

むしろ過去を教訓にし、

最大に活かそうという意識が念頭にすぐ現れるようになります。


わたしたちはひとりひとり個性の塊です。


他者に無いものが自分にあり、

自分に無いものが他者にある。


これは優劣を競うもののために授かったのではなく、

二つと同じものが無い個人を最大に受容して本分を全うしようという意味です。


愛後遺症の辛さは、

自分は何かが足りないという感覚に始まっていましたから、

他者が期待するようなものを、

とにかく揃えておかなければいけないと不安だったことです。


その問題を理解することによって、

足りないや欠けているという感覚が薄れるか無くなりますから、

自分の本分を大切に活用すればいいだけだ気持ちがラクになります。


これは選択肢が増えることに結びつきます。


優劣や勝敗や損得に振り回されることなく選択できるということは、

人であれ職業であれ幸運に恵まれるといえます。




☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆

アーユルヴェーダマッサージと木製スチームバス発汗療法の体験
お問い合わせ・ご予約はこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
・Teams・
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。

☆肩や首コリの解消、腰の痛みにリラクゼーション整体承ります☆

個人を敬う生き方の知恵 アーユルヴェーダブログは不定期更新中☆

https://www.ryohanamizuki.co

2026年3月12日木曜日

②時間のねじれを修正して考えられるようになる

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 




愛後遺症について深い理解をしていなかった頃は、

過去・現在・未来の3つの時間の流れがどこかねじれています。


複雑な体験を通して、

目の前のことからいち早く逃避しようとしたり、

逆に早急な解決法を無理やりにでも考えるため、

物事の経過を現実的に構成できなくなっていました。


それが回復すると、

現実逃避や早急解決をするほうが、

むしろ足元をすくわれかねないと考えられるようになります。


出来事の経過に対してじっくり腰を据えて取り組めるようになります。


(先日、回復までに数年、数十年かけたほうがいいと言った理由です)


過去・現在・未来の関係を、

以前とは違って全体像を現実的に結び付け紐づけられるようになります。


非現実な見立てや妄想に手を出さなくなったり、

人生に対する無謀な期待もなくなる作用に結びつきます。


勤勉性や学習力が格段あがると言えますね。





☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆

アーユルヴェーダマッサージと木製スチームバス発汗療法の体験
お問い合わせ・ご予約はこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
・Teams・
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。

☆肩や首コリの解消、腰の痛みにリラクゼーション整体承ります☆

個人を敬う生き方の知恵 アーユルヴェーダブログは不定期更新中☆

https://www.ryohanamizuki.co

2026年3月11日水曜日

(1)自分について  ①自己再発見と内的体験の充実

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 



過去の自分を否定することなく受容し、

遠ざけていた部分に対してとても密接した感覚が現れます。


引き寄せているような、

そのものになったような、

ちょっと不思議な感覚かもしれません。


ありのままの自分であることに実感があります。


別の表現にするとしたら、

自分以外の振りをする必要もないという感覚ですね。


どんなときも'新たな自分'が主体になって考えられるようになります。


よく耳にする表現としては、

「過去の自分なら○○したかもしれないけれど、今の自分は△△する」というように、

精神的落充足を中心に行動しています。


新しさを好むようになってます。


自分の人生を自分の選択によって進んでいるという手応えは、

人知れず心の奥深くからの満足を生みますからね。


その力によって、

他者と適切な距離感をずっと守れています。

非常に大きな効能です。







☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆

アーユルヴェーダマッサージと木製スチームバス発汗療法の体験
お問い合わせ・ご予約はこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
・Teams・
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。

☆肩や首コリの解消、腰の痛みにリラクゼーション整体承ります☆

個人を敬う生き方の知恵 アーユルヴェーダブログは不定期更新中☆

https://www.ryohanamizuki.co

2026年3月10日火曜日

将来展望の柔軟性が現れる

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 



早い話、

今ここで未来を完全に形作ってしまう必要が無いわけです。


閉塞した時間は、そもそも無意味な期待、期待の大きさによって起こっていましたから。

そういう面についても容易く理解できるようになっているステージです。


自分一人のことですらすべてを把握し、

すべて思い通りにすることなど叶わないとわかっていますから、

目の前の出来事を真摯に受け止めながら暮らしていく先に、

必要なことに自然と着手していけます。


強迫的な考えがなくなった時点で、

情報の取り方も、人との関わり方も、出来事の関わり方も柔軟になります。


自分の想った通りの落としどころでなくともいいと、

他者と歩調を合わせたり、

相談して元の考え方からもっと素晴らしいアイデアに結びつけてもいいと、

無理なく考えられるようになります。


遠回りに見えていても、

遠回りすることでしか体験できないこともあるなどと、

強く柔軟な心に成長しています。








☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆

アーユルヴェーダマッサージと木製スチームバス発汗療法の体験
お問い合わせ・ご予約はこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆オンラインであなたのプライベートタイムが広がります☆
・Teams・
心理カウンセリングやプライベートヨガで彩のある生活を実現しませんか?
90分6000円で承っております。
個人アカウントが必要です。

☆肩や首コリの解消、腰の痛みにリラクゼーション整体承ります☆

個人を敬う生き方の知恵 アーユルヴェーダブログは不定期更新中☆

https://www.ryohanamizuki.co