心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
以前のブログで、
家族を一つのシステムとして捉え直し、
家族の関係性を取り上げたの覚えていらっしゃいますでしょうか？
本来あるべき家族関係の姿がそこにはなく、
誤った関係性に変化している状態を「機能不全家族」と名付けています。
そもそも愛後遺症とは、
機能不全家族のなかで生まれ育ってきた人たちに多く視られます。
家族システムそのもののなかで苦しみながら身についた症状が、
回復すると姿を消しています。
目立って現れるのがこちら。
親子疑似体験や母子カプセル → 本来のパートナーシップ（夫婦間）と親子関係
こちらに変化を遂げます。
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いい関係って一生続くという言葉がありますが、
この言葉が物理的条件にずっと当てはまるとは限りません。
目的や目標を共有しているとき、
貢献や恩恵の均衡が保たれている、
互いを信頼および尊重しているとき、
その人間関係はいい関係と言えます。
目的や目標が変化したら、
むやみに維持する必要があるでしょうか？
それは強要ではないでしょうか？
いい人間関係の条件には、
・自由にその関係を離れることができる
が含まれます。
愛後遺症や対人依存であれば、
かならず憎悪や怨念がそこに現れます。
案外と判別しやすい心の作用の現れだったのです。
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他人の目や評価や期待。
それらに距離を置けるようになった時間で、
自分で考え、自分の決断を基に動けるようになります。
疑問や疑念が生まれても、それは学習。
自分にとって必要とする部分や容量は、
過去と違っていると実感できるように変化しているはずです。
（それがとても嬉しい）
誰かに迎合することなく、
誰かを崇拝することなく、
自分が自分の意思を基に行動している人間関係が、
あなたの付き合う人をがらりと変えていることだってあるはずです。
（これは未来邂逅ね）
自分の夢に向かって行動している人だっているはずです。
人と関わりながら【自分】という人間を理解していく。
それはお互い様なのだろうと思います。
それぞれに与えられている人生のルート。
他人にとっては、
それが遠回りや横道にそれているように映ることさえあるだろうと思います。
でも、
よくよく考えてみると、
その人の一番の正道だったりします。
たぶんそれが、人生の醍醐味なんだろうとわたしは考えます。
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愛を自分のほうへ向けようと試みた日々は過去です。
過去では、愛されるためにまず他人の期待に応えてからと、
考えていたかもしれません。
他人の期待に応えることがどれほど難しく、
また大きなストレスだったことでしょう。
その痛みをなによりも理解の中心に置けるようにもなっているはずです。
そのような思いを自分にはもうさせない。
また他人にもさせたくない。
人の前でも自分らしくいられるようにすることのほうが愛。
自分のできることをする以外にない。
自分を認める力があなたをこれからもずっと支えてくれます。
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自分を自立した状態で保てる心理に到達していますので、
むやみに周りの人をコントロールして変えようと思わなくなります。
ここまで到達していると、
人を見守る体制はすでに整っています。
そんなご自身にきっと驚きを隠せないだろうと思います。
相手の行動について、
自分が学習してきたように「何か理由があってのことだろう」と一時停止が効きます。
素晴らしい成長できます。
ぜひ味わってください。
本当に大切にしなければいけなかったのは、
他人のコントロールではなくて、自分のコントロールです。
人は、誰もが自分の人生に起こることで学んでます。
互いを慈しみ、見守りながら応援し合う。
そういう心が存在することに悦びを感じられるだろうと思います。
基本的信頼感とともに、
優しい心をあなた自身が何より味わって人生を豊かにしてください。
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自分の置かれた立場を理解している。
自分の経験から裏打ちされた知性や能力を頼りにするので、
その佇まいはどこか余裕さえ感じさせます。
これはとくに５０代以降のひとに視られる現象です。
同じ年代のひとでも、
なぜか目を引く人というのは共通したある特徴があります。
・無理をしていない（頑張っていない）
・自分の立場をわきまえている
・落ち着いている（行動がせかせかしていない）
・話し方が丁寧
・人の話を最後まで聞く
当たり前のことなのですが、これは長年の習慣が無いと身につかないものです。
ということで、
子どもっぽい心理のままの人から見ると、
嫉妬の対象になりやすい人ですね。
余裕や余白のある大人とは対照的に、
子どもっぽい心理のままの人がやってしまう行動はこちら。
・悪口を言う
・見下した物言いをする
・忙しく振る舞う
・言い訳をする
・自分を誇示する
・数で補おうとする
以上は代表的です。
行為に人の精神年齢は現れるというのはホントです。
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①から④までが備わっていると、
今までの自分が置かれていた状況を整理できるわけです。
人によってそれぞれですが、
自分のほうが圧倒的に義務と責任を背負っている場合もあれば、
逆に他者に責任を背負わせている場合もあります。
好きな人や身近な人に対しては特に、
この線引きがとても難しくなってしまうわけです。
強い思いがあればあるほど、
強い物言いをして押し通そうとしてしまいます。
これらは【甘え】です。
【甘え】そのものにもう振り回されずにいられる人だからこそ、
自分の背負っている義務や責任、立場に気を配れます。
嘘や成りすましで固めた大人ではないから、
本当の大人として本当に必要な行動をとっていけます。
なにより、
その行動をとっている自分こそが居心地よく、
そこに安住します。
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