2021年1月25日月曜日

アダルトチルドレンは感情の見極めや識別が混乱しやすい

 


小さな子どものうちから、

○○しなさい、普通は○○だなど、

正しさを強調するのは、

内面の問題に触れることなく、

表面的な行動をすぐ改めさせて、その場を収めることが目的です。


これからは見抜いてください。


上下関係、崇拝する者される者がハッキリしている関係は、

機能不全家族の特徴です。


子どもではしつけが、

親自身の自尊心の低さから生まれているなどとはわかりづらい。


干渉・関心・物質の提供を子への好意と勘違いしながら、

期待に応えようと頑張ります。


言いつけの中身を精査しないといけません。

大人のほうからそのやり方は、

本当に正当かどうか考え直す機会を持ちましょう。


厳しさと甘さのバランス。

境界線、線引き。

多くの親が漠然とした課題の前でたくさん悩んでいると思います。


悩みがつきまといますが、

一度作った枠を外した中で、

あらたに温情で関わり合う時間をつくれるのも、

家族だから出来ることではないでしょうか。


真面目ジメジメ。

変化もない。

冗談もない、言えない、笑いもない環境ばかりでは苦痛です。


正しさばかりに気を取られるのは、

それはただ、

自分の中の恐怖にばかり気を取られ、

外を何一つ信頼できない癖から生まれているものではないでしょうか。


***


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2021年1月24日日曜日

アダルトチルドレンが親になるとどうなるのか!?

 


アダルトチルドレンが親になると、

自尊心の低さに由来した行動を取るようになります。


現在の家庭を、

生育家庭とは違うものにしようと力を注ぎ必死になります。


子どもの頃に描いた家庭設計を心に秘めて、

それをやり遂げればゴール。

自信が持てる!心は晴れる。

という定義が根強くあります。


夫婦ともに自尊心が低い場合は、

まず相手にその克服を願うごとく期待を背負わせます。

無言であなたは「私を幸せにしなければいけない」と管理をします。


その的が外れると、

今度は子どもに期待を背負わせるようになります。

(異性の場合は心理的近親相姦になりやすい)


子どもが期待通りにしてくれれば自尊心は高まり、

一次的でも達成感が訪れます。

ですが、それがずっと長く続くわけがありません。

アダルトチルドレンはそれがわかりません。


子どもが失敗し期待を破れば恐怖に襲われます。

怒りもしくは悲しみに暮れ、

親子ともども自己評価は失われます。

親の落胆ぶりをみた子どもは、

自分をダメな人間・馬鹿な人間と意味づけます。


この状況を回避するために、

親はさらに子に期待したり、

正しさを教えようとしたり、

発破をかけて管理が強迫的になります。


つまり親は同じ行動しかとってない。


親自身でどうすることもできない自尊心の低さを、

子どもを通して克服したがります。


アダルトチルドレンの症状が強いほど、

自分が愛されること、救われることを優先するので、

家族には温情より、

潔く従ってもらうことが絶対条件です。


周りに『望みを潔く聞き入れてもらう」関係がゴールです。


表だってにしろ、隠しているにしろ、

歪んだ自己愛性過多』の状況が中高年にまで持ち込まれ、

若年層を苦しめる状態になるのね。


こうして世代交代が全くできない状態をつくります。


介護経験がある人はご存知なのですが、

もっとも厄介な介護は、

強欲な状態の人を相手にするケースです。


自分の現状と内面に対し、

早めに直向きする勇気を持てたら、

感情と欲情が渦を巻いた心理と、

人を巻き込む人生を抜け出せるのですが。


大人が心理的自立をする生活を、

実際に子どもに見せるほうが、

若年層の救いになり、

大人の役目を果たしているのではないでしょうか。


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2021年1月23日土曜日

アダルトチルドレンが夢見る生活とは?

 

物質依存の習慣がある家庭、

機能不全家族で育った場合、

・持ってさえいれば

・在りさえすれば

・収まってさえくれれば

という具合です。

条件さえそろえば、すべては解決するものだという考えに及んでいきます。


条件とは『状況の正しさ』。

無意識の前提に『嫌なことが起きない生活』があります。

空想が念頭に置かれて、それを基準に判断が下されます。


サバイバーだった場合、

子どもの頃の息苦しさ・生きづらさの反動で、

持ちたい夢は『いい家庭・いい家族を持っている人になる』

になる傾向です。

これがゴール。


しかし・・・・・、

彼らが参考にする情報は、

巷を行き交うキラキラした情報で、

ドラマ、映画、小説、漫画などの一部を繋げたものであって、

実際の生活の中身ではありません。


数人が集まれば、

多少の不満や小言は絶えないものですが、

情報の中では『不愉快は排除に値するのもの』として扱われます。

それらが何もないようなものだと勘違いをしていて、

好み望むようになります。


アダルトチルドレンはそうした夢やあり方に、

恋人、伴侶、家族全体を強制的に正してでも参加させたがります。


自分を育てた親や家庭のようにはけしてならないと決意しても、

ちょっとしたことで情緒が不安定になり、

状況を正せば『大丈夫』『安心は保障される』となって、

相手の管理ばかりを念頭に置きます


ゆとりの中で心が解きほぐされることや、

時に規範の枠を取り払った中でのやりとりや、

内面の気持ちを共有することよりも、

自分が作った夢に従ってくれることを心底熱望してしまい、

気がつけば他者には窮屈な思いをさせています。


理想主義と正当性に拘り続けている自分の態度が、

家庭の事態を悪化させているとはなかなか考えられません。


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2021年1月22日金曜日

共依存から生まれる新しいタイプのアダルトチルドレン

 


新しいタイプが増えています。


それは『いつかきっと良くなる日が来るはず』で、

いっこうに動こうとしない、

旅立てない寡黙なアダルトチルドレンです。


どうしてこうなるのでしょうか?


それはね、

いつもの考え=正しさ。

に、異様に拘るようになってしまってるからです。


あなたはどうですか?

何かあると、

・こんなはずじゃなかった

・こうなるはずだったのに

・きっと相手(対象物)に問題があるからだ

・たまたまだ、自分は悪くない

と防衛機能が働いて、

物事をすぐ切り離して無かったようにし、

一方で、

自分はちゃんとやれてる・出来ていると、

思い込むようにその場その場で仕向けていませんでしたか?


これだと出来事の因果関係が紐づけされず、

物事はいつも歪んだ認知のままインプットされてますので、

同じ行動しかとれず、

いつも嫌な状況の当事者になります。


いつになったら気持ちが晴れる状況になれるのだろうかと、

空想を見上げるような状態になっていませんか?



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2021年1月21日木曜日

アダルトチルドレンの症状への理解

 

これからまだまだ沢山情報を上げていきます。

まずは状況を把握していく必要があります。

状況を説明するだけでも沢山のケースがあるもんで、

ガンガン進まないのが難点です。


アダルトチルドレンかも?

自分に該当する症状や情報があるかも?と気がついたら、

自分を責めるのはやめて、

とにかく、

『人格育成経過途中なんだね♡』と受け止めて、

取り組んでいくのをおすすめします!

(これできっとパッと気持ちも世界も明るくなるはず)


サバイバー・犠牲の経験者から立ち上がる感じ!でどうでしょうかね☆


アダルトチルドレンの症状は、

1、あなたの家庭に何が起こっていたのか

2、あなたに何が起こっていたのか

3、あなたが家族から学んだことは何か

4、引きずっている心の傷と、内面を表現する場を得て語り尽くす

5、インナーチャイルド(本来の気持ち)を育てて自分の生き方に結び付けていく

過程を踏んで脱出しましょう!ブラボー♫


物質依存や共依存カップルになっている親や祖父母について、

まったく気づいてない、

知らされてない人が多いのに、個人的にとても驚いてます。


共依存文化が当たり前過ぎていたのと、

恥の文化が根強く影響しているんだなと実感してます。


私がこのことを情報として出すのは、

このアダルトチルドレンの形相が介護期にそのまま持ち込まれるので、

介護が非常に複雑になるということを、

沢山の方に知っていただきたいからです!


介護期はその人の本性があからさまになる時。

認知機能が取り払われたら、

そこに残るのは『欲情』ありのままの姿です。

介護が異常に大変になるケースは、

そこに『人格の問題』が残されていて、複雑にしているからなのよね。

(もう太字で強調しちゃうわ)


ちょっと早めに目覚めたほうがいいですよ。

あとで困っても遅い、大変なだけ。

だからブログで取り上げていこうと思います。


心理発達や人格について学ぶのって、

生きるのに役に立ちますよ。


受け継がれていく病理を断ち切るために、

多くの人に理解して頂きたいと思います。



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2021年1月20日水曜日

アダルトチルドレンは感受性が自分と同じか大差のない人を好んで選ぶ

 

今日は、不健全な選択を取り上げてみましょう。

自己の内面を閉鎖してきた経験上、

同じ匂いがする人のほうがラク。

となっていくのね。


自分と感受性が同程度か、

大差のない人をアダルトチルドレンは非常に好みます。


機能不全家族出身者を居心地が良いと感じます。


なぜか!?

内面の精神発達が同等だからです。

(共依存二次的症状③番)←昨年12/26を参考に。


しかし・・・・・、

半人前と半人前が一緒になって一人前。

って考えるようですが、

これが落とし穴です。


一人で自分を落ち着かせられない者同士、

要求を適切に開示できない者同士、

話し重ねる経験が乏しい者同士、

不適切な感情処理を持ち続けた者同士が、

一緒になったら不満は倍です。

と、どうぞ心を改めてください。


援助を求められない者同士が合わさっても、

適切な要求を言葉で表現致しませんので、

わかってくれないと問題を擦りつけておしまいにするか、

触れないで外に目と向けていく手段に陥りがちです。

(浮気、不倫、趣味嗜好、依存物を別に求めていく)


アダルトチルドレン同士のカップルでは、

大問題になるまで見送っていて、

おおごとになっても、

依存者は問題を放棄して逃げていき、

共依存者は人の分まで背負って片づける光景が少なくありません。


同じところをぐるぐる回るような人間関係に、

人生ずっと身を置いてるパターンにハマってます。


2020年は妊娠する人、離婚する人がぐぐっと増加したのです。

ご存知かしら?

その背景にコロナ禍が関与しています。


人間心理が目に見える形で出て来た年でした。

それは今年もまだまだ続きそうですよ。

二極化がハッキリとしてくる模様。

焦って癒着にならないように気をつけてくださいね。


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2021年1月19日火曜日

恥の感覚を越えていくこと

 


隠すため秘密が増えていく。

援助が益々求めにくくなる。

こうした思考癖は自殺へ人を追い込みます。


昨年は自殺者の人数が各段増えました。

コロナで環境が著しく変化し、多大なストレスがかかったのが考えられます。

女性の自殺者が例年よりも増加していることを見逃せません。

この情報を真摯に受け止めたいと思います。

男性も女性も変わらなければいけない時代です。


自分の身体で起こる生理的反応に、

適切な言葉をつけて処理する勉強を、

初心に返ってもう一度やってみましょう。


最初はわからなくていいのです。

変でもいいのです。

わからないことは恥ではありません!


わからないから → 動いて学んでいく → やっているうちにわかる

ですよね(*^^)v


恥の感覚を越える → 自主・自発行動 → 勤勉性 → 優劣でない実力

健全なアイデンティティー形成の段取りですわよ♪


今までの価値や正しさに拘らず開示することで、

理解や援助が適うからのですから。


この訓練を端折ると、

いつまでも気持ちが紐づけできない、

だから自分の気持ちがわからない、

わからないから話しようがない、

気持ちはある程度わかるが吐露することが出来ない、

などとなり、

結局・・・・・、

ある日突然、感情の爆弾投下になるのね。

妄想誇大ポジション(怒り) か 抑うつポジション(悲しみ)。


さらに、、、、

似た者同士のアダルトチルドレンが一番心地良いとなって、

ずっと苦悩が絶えない関係に身を置くようになります!

これは明日ね。



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