心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
問
①いったい誰で生きているのでしょうか？
②いったい何処で生きているのでしょうか？
昨日のブログにふたつの議題が現れました。
Aタイプの人は、誰がどこでいま何をしているかに自信があります。
自己信頼感も肯定感もあります。
つまりゆるぎなく現実を生きている手応えを実感しています。
しかし、
BとCタイプのひとは、
Aほどの実感がありません。
その理由は、
現実 ＜ 非現実な見立て
という精神作用を起用しているからです。
努力をしてもなかなか報われない、
自分も他人も場も思った通りの方向性に向かわない、
晩年に向かうほど問題が片付くどころか山積みになっていく、
ストレスが多く感じるようになります。
その生きづらさの正体は、
自分が日々使っている精神作用が「妄想性」に傾倒していたためです。
この妄想性は自覚を持っていけば、
妄想性ではなくなっていきます。
手放していけます。
いわゆる誤解を誤解だったと認めていけば、
物の見方が正されていくって仕組みです。
次のブログまでの時間を、
暮らしに入り込んでいる妄想的な見方に見つけ出す時間にしてみてください。
ヒントは「本当は○○なはず」「本当は○○でしょ！」という言葉が、
頭の中を駆け巡ったらそれです。
現実な見立て ＞ 非現実 に即精神作用を変更です。
きっと役に立つはずです。
いずれ雲がゆっくりと晴れていくように現実の居心地の悪さが変わっていきます。
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