2022年6月27日月曜日

愛の世界で必要なもの⑩(意見の違いを受け入れる)

 

お互いに違いがあって当たり前。

合わなくて当たり前。



自分の意見がいつでも通るのが愛の世界。

なんて思っていませんか?


愛の世界を生きたいなら、

それそのものを問題視したほうがいい。


相手に対する条件や求める要件を、

変更したり手放したりすることで、

愛の世界への道が開かれます。


目を曇らせることなく、

生身の自分を観てください。

相手を視るのはそれからだって十分です。


我を押し通すことが目的だったのだろうか?

そっとやさしく心に聴いてみてください。


お互いの違いを許し合えるような愛こそが、

本来、求められる愛です。


求めるものを間違えてはいなかったか考えるほうが、

愛の世界に近づきます。





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2022年6月26日日曜日

愛の世界に必要なもの⑨(ルールの扱い方)

人育てをはじめたとき、

個性を伸ばしたいと願うものではないでしょうか?


愛の世界では、

個性を伸ばすことと、やりたい放題は違うのを学びます。


豆知識☆

ここでご紹介したいのが『戒律(かいりつ)』です。

目にしたこと・聞いたことがあるかもしれません。

戒と律という二つの意味が合わさっているのですが、

ふたつの違いを説明できる人は意外に少ないようです。


この言葉がこの世に出現したのは紀元前のこと。

お釈迦さまの仏教僧団の運営で、

どうしても必要になったのが発端だそうです。


戒とは、誰かから受ける罰のようなものとは違い

自分の中でルールを習慣化すること


過ちに関して他人や組織の関与はありません。

もし過ちを犯した場合は、

その問題に対して、何を行うかは自分で決めて執行します。


自主管理の世界観が戒です。


一方『律』は、組織の運営において必要な規則や規範です。

こちらは罰が決まっています。


個性を伸ばしたいからこそ、

自分で自分を育てていく『戒(マイルール)』が必要になるわけです。


これを、

子どもの頃から習慣化している人は積極性になります。

いわゆる消極性が弱体化してるわけです。


そうでない場合、

人に言われない限りは、やりたがらない消極性が強化されます。


心の奥底では、

誰かに言われない限りやりたくはない事態になります。


これが愛の世界では足を引っ張ります。


 

『律・組織規範』ばっかりで育っていた場合、

自分が信じた規範と相手の規範のズレに困惑し、

すぐさまパワーゲームが必要になりますよね。


だって、どっちが正しいか判明する必要がありますでしょ。

やりたくなければなおのこと。

頑張って反抗するはずです。


消極性があるところ、強迫性がないことはありませんから。


『戒』で自己成長をしてきた人にとっては、

消極性自体が弱体化してますから、

パワーゲームで自分の意見や要求を押し通すことよりも、

二人の世界の変容・発展という最高の贈り物を選びます。


出会った二人が『戒』か『律』かの違いで、

なんと、

パートナーシップのかたちは違ってきます。


愛の世界では必要なのは、

マイルールで積極的に、緩くもなく固くもなく自己成長してきたプロセスです。



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2022年6月25日土曜日

愛の世界に必要なもの⑧(弱みや悩みを共有する経験)

 



大切な人と付き合い続けるなかで、

弱みや悩みを共有しないわけにはいかないだろうと思います。


柔らかいものを扱う経験に、

小動物や植物を育てるのがよいという説は本当です。

相手の弱さや脆さを庇う経験は、自分の心の世界を少しずつ変えていきます。


例えば、

なぜ子犬が吠えるのか?

その理由を突き止め理解しあえたとき、

心に温かいものが生まれるのは、

相手以上に自分のほうなのかもしれません。


全てを把握することは適わなくとも、

少なくとも、

弱さを包み込み、相手が恐怖をなくして心を開いてくれる経験は、

自分を大きく変容させます。


自分の弱さと向き合うのもそれと同じです。


時間がどれだけかかるかわからない不安を越えて、

相手のペースでより良い状態になろうとするのをゆるせるのは、

あなた自身がそれを見たいからではないでしょうか?


それが愛の世界です。


愛情深い親が、

子の成長を望むとき、

そこに愛の世界が存在します。



生きづらさを抱えた人は、

その経験が出来ず、

パワーゲームに晒された人です。


その世界観は自己変革によって変えられます。



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2022年6月24日金曜日

愛の世界に必要なもの⑦(感情のすり替え)

 

恐怖がパワーゲームを必要としていきます。


あなたの怒りは、元々は悲しみではないですか?


自分の弱い部分を見つけたら、

だれかに置き去りにされていくような感覚、

捨てられるような感覚、

一人ぼっちにされるような感覚が起こって、

そんな自分に追い込んだ相手を怒っていませんか?


悲しみは悲しみのままで表現するほうが、

愛の世界を生きるに相応しい行為です。


あなたがあなた自身のために、

真っ先に、

自分の気持ちと状況を、

相手に理解されやすいように表現する力を持ちましょう。



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2022年6月23日木曜日

愛の世界に必要なもの⑥(風通しをよくすること)

 

叩き合うよりも風通しを良くすることです。


ありのままをみる勇気をもつのも、

欲を片づけるのも、

期待をすてるのも、

どれもあなたの持ってる心の世界観を風通し良くするためです。


弱い自分と向き合い出すと、

心理作用が共鳴して感情が出てきます。


一緒に出てくる感情を叩いたところで何も解決しません。


厳しくしたところで、弱さは急に強くはなりません。

片づきもしません。


あなたの感じ方なのですから個性です。

とにかく一旦受け止める経験をしてください。


無条件の愛。

知ってますか?


柔らかいものを肯定的に受け止める力が

愛の世界では重要な役割をします。


パワーゲームをよくするかたへ。

愛の世界で、相手を責めてしまうのはなぜでしょうか?


それは、

自分の弱さを叩いて責めてきたからです。

責めれば消えていくような錯覚を信じたからです。


自分に対しても、

人に対しても厳しくなるのは、

いますぐそれを片づけなかったら怖いからだって知ってますか?


無条件の愛を実施するほど、大きな器の人になっていきますよ。



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2022年6月22日水曜日

愛の世界で必要なもの⑤(比較による苦痛を捨てる)

 

期待をすてることと関係します。

人間の本能的欲求に『所有欲』があります。


ひとよりも多くを望む、

より良いものを望む、

ワタシの領域を増やしていこうとする欲は、

耐えがたい苦痛を生みます。


必要がなくても、

今の自分に意味がなくても欲しがります。




どうしてそうなるのでしょうか?


それは、

比較の中で幸福感をつくる癖があるからです。

気づいてますか?


人よりも沢山持っているという基準が『幸せの源泉』になっていると、

人の眼は狂っていきます。


愛の世界に持ち込まないでください。


不幸の根源は、あなたの心の固定観念にあるって知ってますか?




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2022年6月21日火曜日

愛の世界で必要なもの④(期待を捨てる)

 

ありのままをみる勇気をもって、

自分の全体像をとらえるような力を持ってみましょう。

愛の世界ではそれが非常に役に立ってくれます。


この力は、

むやみに自分を理想化しなくなります。

内向的自己愛を排除することが適います。

優劣意識の排除につながります。


自分自身を出来ている人間であると思い込むことが、

余計な強がりや相手を見下す立ち位置に置くのです。


自分を○○と見て欲しい、

自分にはこうして欲しい、

△△のように扱って欲しいと願う人は、

かならず相手に対しても、

○○であって欲しい必要外な期待を持って向き合います。


それがパワーゲームをつくります。



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