心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
愛後遺症が回復していくと起こることをご紹介していきます。
と同時にそれは、
『本当の自分を日々つくっていく土台』を指します。
抑圧を真っ先に止める理由は、
自分を愛する体験を重ねやすくするためと、
わき道に逸れていた人生の道をこれ以上進めないためです。
本当の自分が望むものがわからずして自己を肯定することは叶いませんし、
いくら進んだところでやっぱり不十分な人生になります。
心の満足など遠い夢です。
いま、他者を見て、
うらやましさ、嫉妬、言葉にできないモヤモヤ感、自分に自信がないなら、
それは、あなたがあなたを生きてこなかった証です。
こんな自分ではダメだと定めては、
まわりが求めることを優先的に進めていれば迷子になって当然です。
他者に自分の人生の責任を見ていてはいけないのですね。
これからは、
自分の望み、気持ちを自ら率先して言葉づけるように訓練します。
怒り、悲しみ、妬み、憎しみ、苦しみはとくに見逃さないでください。
本当の自分を抑圧したときによく現れます。
これらが現れたときは、
あなたの『愛する力』を発揮するところと覚えてくださいね。
自分の感情に言葉をつけて本当の自分を知り、
本当の自分を軸に選択することをやっていきましょう。
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