2026年5月21日木曜日

【愛する種】をもう一度育てていきましょう

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 




愛後遺症について第一章の部分の補足にもなります。


過去に一体何が起こっていたのかを知ることは、

あなたの【愛する種】がどんな状態だったのか。

また有るにもかかわらず、

事情があって固い殻の中でまだ目を出すのを待っている現象を指します。


赤ちゃんの頃、

養育者を全力で愛していた眼差し。

そこに嘘はありません。


無条件に長く深く続くその感情(=愛する=種)を基に相手を見ていましたね。


ただ、その相手から愛が返ってこなかった体験を繰り返しました。

それはとても辛かったはずです。


親も若輩者です。そういう年齢です。

【愛する】ことを学んでいなかったかもしれない。


命を授かる・命を預かるということについて成熟していたとは言い難いです。


そういうたくさんの複雑な条件のなかで、

赤ちゃんに対して「○○であって欲しい」という思いに突き動かされてしまい、

【愛する】ことより【欲する】にすり替わってたのに気づかなかったのだと思います。


これが赤ちゃんの時から受けた心の傷です。


無条件の愛を注がれた経験が薄く、

条件つきの欲に適応するような体験を多く重ねてないですか?


今思い返してみてください。

「ああしなさい」「こうしなさい」「こうでなければいけない」

「こういうものだ」「こうあるべきだ」と、

それらの言葉をたくさん浴びてきませんでしたか?


何度も繰り返すうちに、

長く深く続く感情(=愛する=種)を念頭に置けず、

ついには【愛する種】を殻に閉じ込めて、

相手の条件に応えていかなければと心が変わっていきませんでしたか?


長く深く続く感情(=愛する情)は信頼をつくり上げていきますが、

欲情は合否を随伴するので不信をつくり上げていきます。


この二つの差は大きい。


これが愛されなかった後遺症となっていきます。

自己愛の欠如、自尊心の欠如、自己価値や存在意義の欠如となっていきます。


「○○になって欲しい」という心は、

自分に対しても、他者に対しても優先されてしまいます。


辛苦がどこまでも続く心になります。


このことをまず知って欲しいのです。


【愛する種】は、あなたのなかで休眠中。

今からそれを育てていけます。


育て方ってあります。

心育ってあまり聞かない言葉だけれど、

こういう分野があります。


わたし自身、もっと子どもの頃にこういう学習ができていたなら、

人生違っていただろうなと思ってしまったぐらいです。


心育は合理化教育とは違います。

紆余曲折のなかで個人の才能が活かされる仕組みです。


植物同様に二つと同じものが無いのだから、

ただひたすらに人育てに携わった経験者たちが残してくれた知恵の集大成です。


あなたはまず、

種をもっていることを自覚してください。


長く深く続く感情。

どんな事情や環境になってもそれが続くこと


この感情=愛をまず自分に向けてください。




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2026年5月20日水曜日

人は 【愛する種】を持ってこの世に生まれています

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 



【愛するちから】これを種だと想像してください。


この世に生まれたとき、

赤ちゃんは全力で「親」を信頼し求めて生きます。


その「親」がどんな人物であれ、無条件で信頼し求めていきます。

その【愛するちから】は、深く延々につづくごとく、誰よりも強く放ちます。


わたしたちは【愛する種】を持っています。

苦労しながら何度も体験を繰り返して育てていきます。


愛されなかった後遺症を患ってしまった人は、

残念なことに、

育て方を知らない事情があったか、

間違った育て方によってまだその種が育っていないようなものです。


有るのだけれど芽が出ていないか、ちょっと危なっかしいと想像してください。


植物同様に、

種は環境が大きく影響します。


土壌や水やり、日照りの量等、ときには栄養だって必要です。

そういうたくさんの事情をもってして成長していきます。


また、植物同様にいつどっちの方向に伸びていくか想像がつかない事情も起こります。

予想の斜め上をいくような事態が起こることもしばしばです。


思いがけない事情が起こっても手入れの技術によって復活したり、

想像を超えた成長を遂げることだってあります。


ひとつひとつに素晴らしい物語が存在します。


人を育てることは植物と比べ物にならないほどの手間暇と労力が必要ですが、

それを生きて完遂しよう、誰よりも深く実感しようとするのが、

わたしたちの人生ではないでしょうか?

と、わたしは考えています。


サロンハナミズキの方針は、

人として「生きる」には、

心育・食育・教育の3点が揃う必要があると思ってます。


それぞれがけして簡単ではないから、

時間を掛けて、

沢山の人たちと助け合いながら学習を進め、

花ある人生にしていけたらいいなと思っています。




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2026年5月19日火曜日

【愛する】ことについて学び直す楽しさを

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 




お久しぶりです。

一か月ぶりの更新になります。


お休みの期間中、みなさまはどうお過ごしでしたか?

は私にとっても貴重なお時間となりました。


そしてこの間にいろいろなご感想や声を聞かせていただきました。


ブログを続けて以来の長期のお休みは初めてでしたので、

やってみないとわからない手ごたえを体験させていただきました。


まずは心のメモ帳を習慣にしてくださっていた方々からは、

下記のような内容が寄せられました。


①毎日読む習慣があったから更新が無いことでちょっと残念だったけど、

過去のブログにもう一度見直す機会になりました。

②読んだときはわかったようになっていたけれど、実は頭の中に残ってなくて・・・

実は入っていないってわかりました。浅かったってわかりました。

③ある日の同じ文章を何度も読んでいるうちに、心にストンと入ってくるものがありました。納得したって感じです。

④「ゆっくり、何度も、時間をかけて」と書いてあった意味がわかった気がします。

⑤読んでも、実際に生活の場のどのシーンに当てはまるのかが、実はわかってなかった。

⑥同じことをやっぱり繰り返している自分がいました。

⑦改めて成長出来ている部分があってホッとした。

⑧読み返したら「過去の自分」がそこにありました。

⑨自分が、自分のことをぜんぜんわからなかったことがわかった気がします。

⑩どんどん進むだけがいいわけではなかったと思いました。


というようなものでした。

いつもと違うからこそ気づいたことってありますよね。


成長ってほんとにゆっくりで、じっくりとかジワジワなんですよね。

カウンセラーのわたしが一番伝えたかったことです。

心がみなさまに届いてくれたようでとても嬉しかったです。

これからは愛に基づいて、わたしも皆さまもゆっくりじわじわと進めていきましょう。


かくしたわたしもデジタルから離れたことで、

色々なことにあらためて気づかせていただきました。

ブログを作成していなかった頃の生活スタイルを思い出したりして、

ちょっと新鮮でした。


「アーユルヴェーダとヨガのある暮らし」と紐づけしているものが多いので、

お時間あるときちょっとアーユルヴェーダブログを除きにいらしてください。


愛後遺症と痛みや過ちを深く理解するほど、

わたしたちは【愛する力】に変えていけます。


【愛する】について学び直す楽しさを持ってください。

【愛する】って人生に必要不可欠なもの。

それが時を経てわかるはずです。

支える武器にもなりますからコレが心にあるととっても強くて温かく、

明るい人生になります。


あなたがあなたを支えるために活用してくださいね。




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2026年4月19日日曜日

愛されなかった後遺症についてのご感想や質問回答について

 心のメモ帳にようこそ。

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ブログお休み中にいただいた感想やご質問について、

改めて考察させていただく機会を得て光栄です。


情報を得てもなかなか現状に響かせることが出来ないもどかしさを、

複数の方からいただいております。


その回答をさせていただく機会のなか、

改めて【愛されなかった後遺症】について、

補足を追加させていただこうかなと思います。


現在わたしは春恒例のサロン行事と言いますか、

毎年この暖かくなった時期になると、

店舗の床や壁、天井を自分の手で出来る限り修繕し、

ご来店のお客様を少しでも心地よく迎えできるように勤しんでおります。


その進み具合も歳を取ってくると体力消耗が早いので、

時間を掛けながら進めている次第です。


予約や施術と並行して行っているため、

ブログの書き貯めがなかなか追い付かない事情です。

心のメモ帳をお楽しみにしてくださっていただいてる方には、

真に申し訳ございませんがブログの更新がゆっくりになってしまいます。


今、もどかしさを抱えていらっしゃる方にお伝えできることは、

そのもどかしさは成長の前に起こる大切な事情です。


なぜなら、

今までは問題行動だとわからずに行っていたものに、

疑問が湧くようになっているからです。

ゆえに良い方向にすぐ切り替えられないことに、

もどかしさを感じていらっしゃるのではないでしょうか?


愛されなかった後遺症は、

自分の出来ないことやわからないことや間違ったことに対し、

異常な嫌悪を起こします。


愛が心に育っていなかったために、

すぐジャッジを行っては拒絶・拒否へと向かってしまう働きかけがあったためです。


今、あなたが改善を試みているなら、

この行為を相手取ってしまうことです。


愛とは、

出来ないことやわからないことや間違ったことに対し、

誰のなかにも存在するのが人であると許しと肯定の心得を持てることです。


現状とありのままの自分を拒絶・拒否することなく、

受け容れる心得えが先に備わるから、

(これが自尊心と自己愛の代名詞よ)

人はじっくり着実に学習をすることが可能になります。


不快や不幸と思えることを避けることだけが幸福の道とは限りません。

今、その重要なプロセスのなかに自分があることに自信を持ってください。


愛を心に育てることは一朝一夕にはできないことだけど、

挑まなければ持てないのもまた真実です。


気分転換を大切に日々加えてながら、

【心の成長】を楽しみに寄り添ってあげてください。






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2026年4月6日月曜日

新しい気持ちで進級を♪

 心のメモ帳にようこそ。

このブログが皆様のお役に立てますように。 




入学式のシーズンです。

桜綺麗ですね。


心の進級・入学式を自らセッティングしてみてはどうでしょうか?


大人になると意識的にでもしないかぎり、

ルーティンが当たり前のように続いてしまってセレモニーがなかったりしませんか?


喜びは自分でつくるが基本。

ぜひ心の成長のためにトライしてみてください。


かくしてわたしも次なるミッションに向かいます。

その前にちょっとおブログお休み時間をいただきます。


今度は何をテーマにしようかな?

引き続き、心のメモ帳をどうぞよろしくお願い申し上げます!






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2026年4月5日日曜日

愛が無いってとても苦しいこと

 心のメモ帳にようこそ。

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最後に、

愛や優しさが心に無いって、とても苦しいことです。


険しさ、暗さ、重苦しさ、痛々しさ、恐怖、畏怖、

苛立ち、怒り、憎悪、不安、不満などなど、

それらが心全体を埋め尽くして、

他の心理作用が入り込む隙間が生まれないのです。


小さな風穴を開けるために人を頼り、

救われようとしてもそれが的を射ない連続。

ほんの一瞬上手くいったと心に光明が現れても、

欲を満たしたに過ぎずで次の瞬間には消えてしまう繰り返しです。


優しさなどありません。

それより優しくされたい。

やっぱり欲が先に来てしまうのです。


そのような心に疲れ切ったころ、

【自分で自分を満たす以外にないのかも?】と人は閃くのです。


そしてそれが正解。


夢中で外を追いかけてきた自分を認めたとき、

心の争いが収まっていく不思議な体験を人はします。


認めるという温かなまなざし。

それも受け止めるという優しさ。

その行為こそが【愛】と人はゆっくりと学び取っていきます。


正しさより優しさを。

優しさが先にあって正しさが浸透していく。

そいういう流れが人には必要です。

と、心理教育の場がたくさん与えられたらいいですね。


あなた自身も自分の体験をもとに伝道師になってください。

体験に後押しされたあなたの言葉には、

人の心を動かすちからがあります。






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2026年4月4日土曜日

回復者たちの明るい人生は なによりも価値がある

 心のメモ帳にようこそ。

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愛後遺症という心の傷について、

真っ向から挑んで回復した人たちがたくさんいます。


結婚、独身関係なく、

自分という個性を受容した暮らしに結びついています。


お話を聞かせていただく機会がとても多いのですが、

暗闇から自分で脱出した自身と信頼は、

揺るがなくその人を支えています。


愛情は、年月が重なるほど深く厚い信頼になっています。


彼らを見ていると思うことがあります。


心を自分の愛で守れるようになると、

たとえ他者が傷つけようと試みても届かない。

心ってスゴイな、と。


それは味わった人でしかわからない価値です。

心の奥深くからの納得と実感。


その人の輝きに一役買ってます。




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