心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
依存性の問題があるところ「問題を認めない（否認癖）」が存在します。
これが姿を消しています。
むしろ、
問題はどこまで行っても問題。
危機管理と責任の所在を学習してきているため、
そのような振る舞いが自他に対して行えます。
これは、お互いを通していつでも学習していけるとてもよい環境です。
信頼と絆。
その証です。
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愛されなかった理由は、
人を愛する立場の人が、人から愛されようと行動に出てしまっていたこと、
与える側の立場の人が、人から搾取する側になってしまっていたこと、
今ならそれがよくわかるはずです。
こうした悪癖がコーチングによって消え去ってくれます。
人に愛されること、救われることしか考えてない行動や、
人から搾取しようとする行動に事前学習してますから、
回復すると減っているか、もしくは無いわけです。
まず出来る限り自分で満たす。
次に頼るときは交渉する。
相手の事情も配慮する。
交渉は必ずしも自分の想った通りにならなくても構わない。
代替えをいくらでも交渉しながら探る。
といった関係性に収まります。
これを循環的理解といいます。
当たり前のように夫婦、パートナー、親子のなかで実行されます。
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以前のブログで、
家族を一つのシステムとして捉え直し、
家族の関係性を取り上げたの覚えていらっしゃいますでしょうか？
本来あるべき家族関係の姿がそこにはなく、
誤った関係性に変化している状態を「機能不全家族」と名付けています。
そもそも愛後遺症とは、
機能不全家族のなかで生まれ育ってきた人たちに多く視られます。
家族システムそのもののなかで苦しみながら身についた症状が、
回復すると姿を消しています。
目立って現れるのがこちら。
親子疑似体験や母子カプセル → 本来のパートナーシップ（夫婦間）と親子関係
こちらに変化を遂げます。
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いい関係って一生続くという言葉がありますが、
この言葉が物理的条件にずっと当てはまるとは限りません。
目的や目標を共有しているとき、
貢献や恩恵の均衡が保たれている、
互いを信頼および尊重しているとき、
その人間関係はいい関係と言えます。
目的や目標が変化したら、
むやみに維持する必要があるでしょうか？
それは強要ではないでしょうか？
いい人間関係の条件には、
・自由にその関係を離れることができる
が含まれます。
愛後遺症や対人依存であれば、
かならず憎悪や怨念がそこに現れます。
案外と判別しやすい心の作用の現れだったのです。
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他人の目や評価や期待。
それらに距離を置けるようになった時間で、
自分で考え、自分の決断を基に動けるようになります。
疑問や疑念が生まれても、それは学習。
自分にとって必要とする部分や容量は、
過去と違っていると実感できるように変化しているはずです。
（それがとても嬉しい）
誰かに迎合することなく、
誰かを崇拝することなく、
自分が自分の意思を基に行動している人間関係が、
あなたの付き合う人をがらりと変えていることだってあるはずです。
（これは未来邂逅ね）
自分の夢に向かって行動している人だっているはずです。
人と関わりながら【自分】という人間を理解していく。
それはお互い様なのだろうと思います。
それぞれに与えられている人生のルート。
他人にとっては、
それが遠回りや横道にそれているように映ることさえあるだろうと思います。
でも、
よくよく考えてみると、
その人の一番の正道だったりします。
たぶんそれが、人生の醍醐味なんだろうとわたしは考えます。
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愛を自分のほうへ向けようと試みた日々は過去です。
過去では、愛されるためにまず他人の期待に応えてからと、
考えていたかもしれません。
他人の期待に応えることがどれほど難しく、
また大きなストレスだったことでしょう。
その痛みをなによりも理解の中心に置けるようにもなっているはずです。
そのような思いを自分にはもうさせない。
また他人にもさせたくない。
人の前でも自分らしくいられるようにすることのほうが愛。
自分のできることをする以外にない。
自分を認める力があなたをこれからもずっと支えてくれます。
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自分を自立した状態で保てる心理に到達していますので、
むやみに周りの人をコントロールして変えようと思わなくなります。
ここまで到達していると、
人を見守る体制はすでに整っています。
そんなご自身にきっと驚きを隠せないだろうと思います。
相手の行動について、
自分が学習してきたように「何か理由があってのことだろう」と一時停止が効きます。
素晴らしい成長できます。
ぜひ味わってください。
本当に大切にしなければいけなかったのは、
他人のコントロールではなくて、自分のコントロールです。
人は、誰もが自分の人生に起こることで学んでます。
互いを慈しみ、見守りながら応援し合う。
そういう心が存在することに悦びを感じられるだろうと思います。
基本的信頼感とともに、
優しい心をあなた自身が何より味わって人生を豊かにしてください。
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