ご感想ありがとうございます。
昨日の映像はわかりやすかったようで。（やってよかった）
感情のコントロールが出来ていないと、
家族だろうが知人友人だろうが、
知らない人だろうが、
職場だろうが、
もうどこでもです。
自ら知らずうちに周りに期待をしては、
現実の対応に不満を起こしてます。
本当にすぐ怒る人は、『怒る』を自ら選択しているのです。
これでは対人関係も恋愛関係も長続きはしませんよね。
相手も人間です。
あなたの期待通りに１００%事が運ぶことなどない。
こういうとほとんどの人は、
「１００%なんて思ってない」と反論します。
頭では一瞬そう理解しているのですが、
気持ち（感情）はけして一歩も譲らないから、
すぐ怒っているのです。
現実を冷静に視る力を、援助者と一緒に持ちなおしましょう。
MYヨガメソッド。
思うに任せているようで、
心のままに任せていることあり。
精神鍛錬して、この言葉の意味が心を打ちました。
気づかなければ、人は輪廻にハマるでしょう。
不幸の多くは、
自分でばらまいている。という気がします。
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
気持ちを汲んでいこう！
本当に伝えたい要求はなにかしら？
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
＊＊＊
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