すぐ怒る人の心の中身を取り上げてきました。
さて該当するものがいくつありましたでしょうか？
要点をまとめます。
（関係するもの）
・自分自身の過大評価（自己誇大）
・現実否認
・特権意識
（理由付け）
・自己正当化
・正義感
・使命感
（動機）
・ぞんざいに扱われたことへの恨み
・憤りのはけ口
（潜在意識の願望）
・羨望と嫉妬
・支配への切望
・安全の確保
感情的になる人は、
ご自身が抱え続けた膨大な不快感情のために、
怒りを使えばコントロールできるはずだと、
毎度使っています。
誰かに怒らされたのではなくて、
自分の知覚器官と脳を総動員して、
怒りで自我を守る手段を選んでます。
こういった事情を作らないためには、
感情は出してはいけないとする常識は一旦脇に置いて、
心育に努めてください。
慣れ親しんだ行動に疑問を持ち、
感情とあなたの思考を一旦切り分けて、
感情そのものをまずよく観てあげることです。
理性で感情を分析し、
感情で理性に新しい発見をさせてみませんか？
今のあなたならきっとあなたのために、
真新しい理性をつくってあげられるはずですよ。
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
気持ちを汲んでいこう！
本当に伝えたい要求はなにかしら？
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
＊＊＊
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