今日は相手の立場になって考えてみましょう。
被害に遭った方々の意中を知ってしまうのも、
等身大の自己を知り、改善するきっかけになるかもしれません。
最初はいい人を装って近づいてきてます。
病理が深刻な人ほど、
短期間に共依存症状を示し始めます。
人の顔色を見ずに接近は出来ませんから。
→ここでもう気づいている人もいます。
→二面性・表裏がありそうだと感じる。
→せっかくの機会だから人間観察と臨床を試みた人もいます。
しばらくすると、
善人印象だけでは持ち堪えられずに、
関係に不機嫌を持ち出しはじめます。
→期待と憤りを表面化させます。
→ここでそれに違和感を持ちます。
→じきに自己中と怒りによる操作を察知します。
違和感に準じた人は、
さっと別離を考えてすぐ動き出します。
→心理的境界線を引きます。
過剰に関心を寄せられてる気がして気分が悪くなった。
いつも同じや思い通りにしようとする感じがした。
常にこうしろとか、あなたが悪いで片づけようとする。
もうそんな気分のアップダウンについていけない。
などの自分の気持ちに気づいた時点で、各々賢い振る舞いに出てます。
→現実を否認せず臨床観察をしています。
まずノーを言います。
はっきりと意見の違いを持ち出します。
→自己開示
相手が怒っても気にしません。
相手が怒っている状態を容認しますが、
ご機嫌を取ろうとする行為には及びません。
（境界線がずっと引けてる証拠）
不機嫌極まりない状態になり、
当たり散らしてくるだろうとは、すでに予測してます。
だから、距離をとっておくような時間の使い方をしてます。
自分の人生を投げ出して、
相手の人生に引きずり込まれたくはありませんから。
利用なんてされたくもない。
だから、
連絡しない。
接点を持たない。
別れのチャンスを着実に用意してます。
→他人の力を借りずに自己を肯定する力があります
→自立者は境界線を引いて物理的自立を難なくこなします。
度重なる怒りの暴発やモラハラについて、
この人は必ず『人を馬鹿にしたこき下ろしをする』と覚悟して、
失礼な言葉を耳にしても行動にブレがありません。
→自立者の特徴、相手の全体像をみて判断します。
→最初の善人印象操作に引っかかりません
災禍は最小限に抑え、
別れてホッとするというケースが多いですね。
臨床した人たちは最後までそれを見届けて、
次なる人間関係の肥やしにしてます。
災い転じて福となるを選んでます。
感情の抑制が出来る人たちから見るとすぐ怒る人は、
・ただ特別扱いを期待している人
・思い通りにしたがる人
・自分を大きく見せたがってる人
でしかなく、
関わっても仕方がない人として承認されてます。
逆説的に、
すぐ怒られて相手の思う通りに収まってしまうならば、
共依存者の傾向なのです。
恋愛依存症（共依存症）・回避依存症・対人依存症が、
中高年になっても成立するのは、
共依存者・アダルトチルドレンだからなのです。
辛い状況をこれ以上長引かせないために、
感情の抑制についてもう一度学び直しましょう。
チャンスはあると思ってください。
曇った感情を理解してあげたら、
清みきった感情に変わっていきます。
心の景色を変えて救ってあげましょう( ｀ー´)ノ
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
気持ちを汲んでいこう！
本当に伝えたい要求はなにかしら？
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
＊＊＊
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