一生の宝物は自分への共感力

 

 

大勢の中に居てもなぜか孤独感や、疎外感をもってしまう人に共通するのは

「自分への共感力」が著しく弱いことです。

これは家庭内で子どもの頃にに身につけてくるのが理想です。

事情があってなかなか経験してこれないと心理に深く影響しています。



本来は、自分の感じ方に言葉と声を与えて周りに理解してもらえるように努めていきます。

学習の積み重ねで、自分を出すことへの信頼が身についていきます。

適切な自己主張ですね。


ですが、子どもの頃から自分の感じ方を隠さざるを得なかったり、否定されるような環境にあると

自分の感じ方よりも他人の要望に沿った行動を多く学んできてしまいます。

これが習慣化していると「自分を生きている感」が得られないのですね。

まるで他人を生きているような感覚になっていきます。

自分を置き去りにしているのと同じなので空虚感を植え付けます。

貴方はどうですか？



まず「自分への共感力」を実行しましょう。

健全な心の働きに向けての一歩ですよ。





湘南茅ヶ崎Salon Hanamizuki
http://www.ryohanamizuki.com/

この度SalonHanamizukiが雑誌掲載されました

昨日の28日発売されました女性ファッション誌CLASSYの巻末で

サロンが掲載されています(*^^)v

「メンタルヘルス」のオススメサロンとして

ご紹介して頂きました。



太刀打ちできない心の悩みには、根っこの部分に手をかけないとスッキリしてきません。

問題の先送りが芋づる式に悩みを複雑化していきます。

井戸の底へとたどり着く知恵をシッカリ身につけるレッスンは一生ものです。

いつ、その知恵を持つことに乗り出すかはご自身次第です。

心と良く折り合いをつけてみてください。



遠く離れた方々ともブログで繋がれると思うと嬉しく思っています。

心の謎解き、ヒントとして使っていただけたら嬉しいです(*'ω'*)

「読む心のサプリ」と名付けていただきました、、、照笑

このご縁と経験に心から感謝しております。



〈年末年始の営業〉

年末は31日午前中まで年始は5日から通常営業です。
ご予約はお早めに、なお施術中はお電話には出れませんのでメールでお願い致します。
皆様のご予約をお待ちしております。






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心の働きを大切にしましょう

心とは「生きるための働き」です

これは東洋思想で学んだほうがわかりやすいかと思います。

心とは総称です。

・生きるためにある肉体

・生きるためにある五感

・生きるためにある脳（識別、認識）

これらをまとめて「心の働き」と捉えてください。

健全に働いている時は行動も健全で病気になりにくいです。つまり健康です。

自分も周りも幸せにしています。



通常私たちが認識している「心理」と「身体」を切り離さず一つとして観察します。

何が言いたいかと言うと行動は心の働きが丸見えです。

心が健全であれば行動は健全。心が不健全であれば行動は不健全ということです。

行動が可笑しくなっている時って感じ方を疎かにしている時なのです。

それを見てみぬふりをしているとたいてい病気になってしまうのです。

生き方に問題が生じやすいってことは

感じ方を疎かにしてきたって言えるんじゃないかと思います。






湘南茅ヶ崎Salon Hanamizuki
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選択するときの心構え

同じ学校や仕事環境や家庭に身を置いていてもいつかは変化の波は押し寄せます。

それが普通です。

そして自分の進んでる道に疑問符を感じることも訪れたりするものです。

考えても答えが出てこないときはどんどん不安が押し寄せてきます。

そんな時は考えて決めないことなんです。

心で感じて決めて、行動をしてみてから頭を使うんです。

心とは「生きる働き」のこと。

どう生きたいのか？

どうありたいのか？

今どんな感じ？って心に聞いてあげるのです。

すると、、、答えがひょっこり出てきたりします。

そして

「どう見せるか？」「どう見てもらえるか？」が気になって答えが出せなかったんだと

気づけたりするものです。













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出かける場所も意味が隠れています

命の洗濯に出かけると、いろんな意味が詠めてきますよ。

アナログマップに惹かれて行ってみると、
槙と楠の2本が一つに繋がって天然鳥居のようになっている神社と出会いました。
この2本受容力が高いな。
「反対ものの一致が可能になるのは愛のみ」って詠みました。

傘を必要としていたのに
部屋に到着してしばらくすると、はるか先の水平線に沈む夕日がしっかり見れました。
運がいい。。
「一つのサイクルが終わりを告げる」と詠みました。

その夜は吹き付けるような雨風に変わってましたけど"(-""-)"
「嵐のようにすっ飛ばして刷新」と詠みましたね。

こじつけうまいな。。。（つぶやき）

翌日はスイカが使えない路線バスを使って岬へ。
ホテルの周辺アナログマップに「見つけられたらラッキーです！」のコメントにつられて行ってみたら
またまた運がいい。。

みつけた。岬の主。

朝の曇りはどこえやら。しっかり散策中は熱くなるほどの青空でした。
雨もヨシ
風もヨシ
人生はコロコロ変わるものをヨシと思いなさい！
って、詠みました。

しかーし、山あいの路線バスは結構きつかった。
降りる頃には意識朦朧だった、、、（これもヨシ）

こんな心と体の使い方をする日もつくらないとね(*'ω'*)



おしまい

心願成就へGo

おはようございます。

お時間をつくって紅葉を見ながら英気を養ってみてください。

お休みするから人間は動けるのです。


サロンをご利用してくださるクライアント様の浄化分と一緒に

気ままに心願成就に出かけます。

今私が狙いを定めているところは

雨の日は拝観できません。

金・土・日だけと決まっています。

穴場ですって。。鎌倉ですって。。


この時期、ヨガの生徒様と現地でお会いすることもしばしばです。

見つけたら声かけてください(^^ゞ


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今日は蠍座の新月です

蠍座は人の心を深く掘り下げて、隠れている欲求の部分を象徴していたりします。

普段は隠しておきたいと思っていた価値観が

この時はスムーズに受け入れられることも多いんじゃないかなと思うイメージです。

ふたを開け、光を当ててよく観てみたら

恐れる必要のないものに恐れを感じて隠していたことに気づけるかも。

肩の荷を下ろして

自分をもっと温かく包んであげられるようになれたらいいですね。

弱さや脆さが存在するから、包み込む力も付くものだと思います。




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準備中、、、四苦八苦

今日はつぶやきです。


親サイトと連携しながら順次移行していけるようにパソコンに向き合っています。

昨日は私の頭を鏡のように映し出すかのように

途中でパソコンに警告マークが出現!?次の瞬間は、、、消えた。。。

立ち上がると画面の１/3が真っ黒ッ。なんで!?

ドキドキしながら再起動、、、苦笑

私もパソコンも一緒にシャットダウンです。

今日はかなり進めてます。



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ブログのお引越し

 ~ご挨拶~

この度ブログのお引越しとなります。

当ホームページのブログ「心のメモ帳」をご愛読していただき誠にありがとうございます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

以前のエディタが結構な容量に至ってしまったため

時間帯によっては閲覧がしにくいようになっておりました。

申し訳ありませんでした。

そのため思い切ってお引越しを試みた次第です。

只今準備中。。。

順調に移行できればよいのですが、、（苦戦中）

以前同様、お楽しみいただけたらと思います。


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