2016年4月30日土曜日

怪我の功名


一皮むけてナンボ 

新たな自分が出現します。

怪我の功名って言葉が好きです(個人的)



大人になると 進級しているのかどうなのか良くわからないから

人生に障害物を置かれていくんだと思っています。



天からのギフトだ

と、思え直せたら なんでもイケるとも思っています(非常に個人的)



乗り越えたとき 成長した自分に会えて

とても嬉しかったりします(やっぱりとっても個人的)

皆様はどうですか?





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2016年4月29日金曜日

急がば回れ

自分を育てることをしている人は 温厚です。

本当の自尊心を知っています。

ウン十年と時間をかけて 育ててますから

自分の酸いも甘いも知っています。

やみくもに頑張っても あとが続かないことも良く知っていたりします。

背伸びしません。ゆえのゆとりが温厚に映るのでしょう。



ところがそのような取り組みをしてこなかった人は

目の前にじっくり腰を据えて育てたモノを持っている人が現れると途端に怯みます。

嫉妬もします。

場合によっては 重箱の隅を楊枝でほじくるような真似まで施します( ゚Д゚)。。。



困ったものです。心の暴走。

正体は自己嫌悪。

理想の自分や 出来る自分像に 早く近づこうとの手段をとっていたために

大事なプロセスが無いのが原因です。



ならば自己嫌悪や怒りの力を 

育てることに使いましょう。情熱へ変換!(*^^)v

請け負いたくない思いを超えていきましょう。(きっと今度こそ大丈夫)

一度やってしまえば ずっと自分の財産になりますよ☆







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2016年4月28日木曜日

小さな芽を育てる喜び

理想像を持つのは悪いことではありません。

モデリングという心理学用語があります。

お手本があるほうがいい場合もありますね。

やみくもではかえって途方に暮れかねない。

だから何かを模倣することで 

人は内なる恐怖を超えていけるのかもしれません。



ただ模倣で気を付けたいことは

あくまでもきっかけに過ぎないことだということです。

自分を救う手立てに選んだはずの手段が

自分を苦しめることにつながった などとのことにならないようにするためには

あくまでも恐怖心を超えていくための手立てであると

念を押しておくことは必要です。


最初の一歩を超えていったら

そのあとは誰かの模倣だけでは 事はすまされないことを

よく覚えておくことです。

そのあとの歩みは自分を信じて進めていくこと。

与えられたもの 時間 環境 人 物 出来事 を見渡すと 

自分の課題がわかります。作ることも出来ます。

小さな芽を大事に大事に育ててください。







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2016年4月27日水曜日

恐怖心のかたまりが潜むとき

夢を持つことは悪くはありません。

でも夢を作るときは 

現実を生きることに恐怖・不満を覚えているって知っていましたか?

今が許せないから夢を作る。ってパターンもあるのです。



やたらと理想を高く創る。

理想のようで妄想だったりします。脳みそにご用心。

自己を確認してあげることは必要です。







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2016年4月26日火曜日

飽きっぽい人の内なる心理



等身大のありのままの自分をドーンと受け止める力がないと

ややこしいことがおきます。

それはすぐに物事に対して飽きてしまう心理。



なぜかというと、

理想の自分像が強くあるからです。

出来ない自分に会いたくない。

出来ない自分を味わいたくない。



安全な居場所だと感じられるときは

たいてい理想の自分で居られるとき。(本人は気づいていないけど)

だから自分の過剰な理想像を崩さないために

すぐ飽きることで守っているのです。

続けることはかえって自分に不都合なこと。

こんな心理が内なる深い世界で働いています。



不思議なことに 人生のどこかでそれを克服するようにと

至る所で天からギフトが届くときがあります。

今度ばかりは投げ出すわけにはいかないッ!と思っったときは

じっくり腰を据えてみることをおすすめします。

自分のためになります。









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2016年4月25日月曜日

安全な居場所づくりをするための最初の一歩


心がそわそわして落ち着いていられない人は

こころの奥深くで自分を嫌悪、否定し続けていることが多いです。

ずっと自分を許せていません。

過剰な理想状況を望む自分への自己嫌悪と

無力な自分への過小評価が原因です。



お伺いするとだいたい皆さま

過去の忌まわしい記憶から自分を嫌って落ち着かない。

になっています。



でもちょっと考えてください。

記憶はどこまで行っても追いかけてきます。

こんな自分を嫌いにならないでって追いかけてきます。

そこで伝授。

本当はどんな自分であろうとも

自分をガッツリ受け止めてあげらている人が落ち着いていられるのです。

知ってください!



安全な居場所とは場所じゃないのです。

「こんな自分でも此処に居ていい」と思う 受け止める力が心にあるということです

ドカーンと心のど真ん中に据え置いてください(*'ω'*)

そこから進歩・前進の道が開かれます!






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2016年4月24日日曜日

渇望感には愛情を注ぐ

昨日GWと5月中の空き状況をアップしましたところ

長くサロンと私をもご贔屓にしてくださっている方々からメールがビシバシ入りまして、、、

どうもすみません"(-""-)"

大量生産的ができないものでして。。。。

またの機会に是非お待ち申し上げます(*'ω'*)(待ってマース)




恐れ

怒り

嫌悪

を、治めてくれるものは「愛」だけです。

大丈夫だよって 誰かが発した一言で

不思議と心が静かに治まってしまう経験を人間は味わっています。


それは赤ちゃんのとき

人間は温もりと愛を受けると安心してしまう生きものです。

それから甘いものもだったりします。(母乳って甘いんですよね)


だからいつも自分が大丈夫だよって 一言をかけてなだめてあげればいい。

一番の愛情です。

無条件の愛は 自分が自分を愛することで叶うもの。

あなたの不満は 「無条件の愛」がちょっと足らないからではないですか?






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2016年4月23日土曜日

不満足が病気と暴走を生みます&info(GWと5月の空き状況)


先にインフォメーションです。

来週からゴールデンウイークに突入しますね。

早くも10日間お休みですとのお話がちらほら聞かれます。

さて、ハナミズキの空き状況なのですが、

4月27日水曜日~5月17日まですべてご予約済みとなっております(*'ω'*)

また、5月中の土日もすべてご予約済みとなっております。(ご利用ありがとうございます)
 
平日はまだいくつか空きがございます。ご希望の方はお早めにご連絡をくださいませ。

なおキャンセル待ちも承っております。

ご予約の先着順にご連絡を前日までにさせていただきますのでご了承ください。





さて、

感情と欲はワンセットです(*'ω'*)

人間の性に大きな影響を及ぼす感情は

怒り

恐れ

嫌悪

この不快感情を回避するために人間の生存本能は存在します。

欲動が脳で発令されて私たちは行動に至ります。

だから、暴発させないように自分に気を配りましょう。

病気と暴走は 見えない心の「渇望感」が発端です。








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2016年4月22日金曜日

満足をつくる訓練 & info(新利用法)

おはようございます。

新しいサロンのご利用方法をご紹介します。

先日「お友達に施術をプレゼントしたい」との企画をご相談いただき、実施いたしました!(^^)!

アーユルヴェーダを受けたことがなかったお友達への癒しのプレゼントとのこと。

お客様には大変気に入っていただきました。

私もサロンを開業して初めてのこと。

素敵なお友達関係のお仲間に参戦できてとっても嬉しかったです。

こんな利用の仕方もあったのだなぁと 私のほうが気付かせていただきました(*'ω'*)

ありがとうございます!どうぞご興味がある方はご連絡ください。



さて、

今年2016年に入ってからというもの

フィールドが変わる、または変えようと試みている人が増えているように思います。

時間とともに私たちも変わらざるを得ません。


昨年末にもブログでお伝えしましたが、

昨年、老練の星「土星」が逆行を終えて 完全に蠍座から射手座に居を移したことと

拡大・抱負の星「木星」が獅子座から乙女座に居を移したこととが重なって

なんの因果かわかりませんが

人間の性(蠍座)の共有 から 新たな冒険や旅・哲学(射手座)へ

個人の主張(獅子座) から 個人の調整(乙女座)へ

と読み取れることが、シンクロしているのかもと思ってしまう次第です(とっても個人的が)


一度は納得しての行動なのですが、

どこか違う、、、、てな感じで取り決めなおすって感じでしょうか。

なんか本題からそれている気がしてならないから ここで再生を試みるとか。


そもそも人間の性とは、気分と感情でころころ変わるものです。

理性の届かない別世界です。

改めて理性で見直してみたら

感情に突き動かされてとってしまった行動でしかなかった。

人間ならよくあることですが"(-""-)"

でも頻繁に起こさないようにすることは出来ます。



感情を手なずけるには訓練が相当必要です。

抑圧は後で暴発しますしね。(→悪循環)

ならどうするかというと、

毎日の中で、小さな喜びをどんどん見つけてあげて

不満状態を少なくしておくことなんです。



・大きな目標を無意味に掲げない。

・衣・食・住に関わることだけに立ち戻る。

・規則正しく自分らしい生活の質(QOL)を丁寧に作っていく。

小さな満足を重ねて「結構あることへの気づきを安心感につなげる」

これを訓練をするんです。



比較すればするほど、不満と不安を膨大に作り上げていくのが人間です。

満足とは個人の心と脳で作るもの。

満足を作る訓練とは 渇望感や無力感を破壊していくことです。









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2016年4月21日木曜日

ありのままを受け入れられないと問題に発展する

すれ違いになっていく恋愛や結婚には

ありのままの現実を受け入れることに

もともと性格的に苦悩している人が多いです。



現実からかけ離れた理想を追い求めるあまり

知らぬ間に 他人を利用していることに気づきにくかったりします。

独善 独裁 排他的な心理になりやすい。



現実に対する不満や不安を

まず個人で沈静させる心の訓練をしましょう。

「求めすぎない」

これを学ぶことが大切です。


足りないことに目を奪われ続けない。

あるものにふと気づけると 

心はスッと静まってくれることがよくあります。






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2016年4月20日水曜日

すれ違いの恋愛

先読み思考の癖を野放しにしたことで混乱する恋愛があります。

お互いが相手を気にするあまりに

すれ違いが起きる恋愛です。



例えば

こうやったら喜んでくれるはずと勝手に予想して行動。

けれども、望んだリアクションが帰ってこなくてショック。

そして、なんでわかってくれないのと怒りの情が沸き起こる。

そんな光景を目の前にしたら貴方ならどうしますか?


自分が問題だったんだな 


と思う方はちょっと気を付けてください。

相手の予想に沿うように 気を使い始めます。

がしかし、貴方も相手とだんだん似てきます。

それぞれの予想が当たっているときには とても仲良しに映りますが

気を使いすぎて疲れてきます。

それが原因で喧嘩になったりします。



内なる恐怖が過剰な先読み予想と望みを作り出さないようにご用心。

予想行為で相手を縛らないように。

二人を幸せにする方法は他にもあります。







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2016年4月19日火曜日

綿密な計画性は毒になる

しっかりしていて、気が利いて、

思いやりがあって、頭が良くて、

と、見える人が

実は内なる恐怖をたくさん抱えて、いつの時も不安と戦っていたりします。



手の届かない深みにはいつも完璧主義、完全主義、強迫観念が陣取っていたりします。

計画性からずれることへの恐怖心。

○○になってないと困る

○○になってもらわないと困る

○○であるべき

自分ルールが過剰に膨れ上がります。

それが自分を追い込んでいく毒。



まず予想を立てることを止めて

現状に対して行動するように訓練をしましょう。

先読み思考は

未来への恐怖心からの行動であると理解してください。

希望を胸に。今という時に丁寧に向かい合う。

それが心に強さを取り戻すきっかけになります。








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2016年4月18日月曜日

自分を守りたい一心

自分を守りたい一心で人は行動をします。

これを心理学では「自我防衛機制」と名付けています。

今与えられている現状に適応するために

人はあらゆる思考を働かせて自分を守ろうとします。



自分が不快にならないようにするために。

自分が怒られないようにするために。

自分を気に入ってもらいたいがために。

誰よりも未来を恐れるあまりに。

先読みをして自分を守ろうとするのです。



気が利く人ほど陥る心理には

ほんのちょっと先の未来に何が起こるかわからないと思う「恐怖心」が絡んでいます。

こうなってほしいと、予想することで

見えない未来をまるでわかるかのようにして安心させているのです。

そうあってほしいと、願ってのことなのです。



潜在意識の本当の欲求を見落としていると

いろんなところでトラブルが多発します。

明日はトラブルの改善方法です。





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2016年4月17日日曜日

気が利く人ほど陥る心理②

相手の気持ちをよく理解することは良いことです。

と、私たちは教わってきています。

それが人を苦しめる材料になるなんて思ってもいないのです。



喜ばれることはとても嬉しいこと。

でも、嬉しいと思う本当の理由が

自分の先読みが当たっていたことが嬉しい

の場合があるのです"(-""-)"



人間関係に亀裂が入っていく人の特徴的な心理なんですね。

相手の要望を汲んで、気が利く行動に確かに映るのですが、

それはあくまでも相手の要望と合致していた場合のみ有効です。



自分の予測行動が相手の意に反していた場合に問題が生じます。

逆ギレするのです。

なんでわかってくれない

こんなにもあなたのことを思ってやったのに

とまあ、色々と批判する言葉を次から次へと並べます。



ただあなたの先読み予想が外れただけ。

予想屋になっていただけ。

自分の先読み予想が当たることを望んでいただけなんです。



明日はなぜ負のスパイラルにハマってしまったのかを解明していきます。








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2016年4月16日土曜日

気が利く人ほど陥る心理①

さて本日からは気が利く人ほど陥る心理について詳しくお伝えします。

別名「先読み思考」についてです(*'ω'*)

これは結構な毒なんですよ、、、、

まずこれらが身についた背景からお伝えしていきます。



養育環境まで遡らなければなりません。

子どもは親の喜ぶ顔を見たくて、褒めてもらうことが気持ちよくて

親を観察しています。

それから怒られたくなくて親を観察していることもあります。

この二つに共通することは

相手の要望を先読みして行動することです。

これは成功するとエスカレートしていくのです。

善意からの行動が後々の自分の人格に多大に影響していくのです。



おとなしく従順に映るのですが、、、、"(-""-)"

これにはとんでもない裏があります。

明日に続く。






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2016年4月15日金曜日

伝統療法で診る不健康の仕組み

西洋医学と伝統医学では観察の仕方に違いがあります。

病気の原因を「その人の生活の質(QOL)」に着目しているのが伝統医学です。

性格、思考、行動

これらのバランスが著しく偏っていくと病気になるとの考えです。

アーユルヴェーダでの病気についてちょこっとお教えいたします。



西洋医学では

健康 - 病気

東洋医学では

健康 - 未病 - 病気

アーユルヴェーダでは

健康 - 蓄積 - 憎悪 - 播種 - 極在化 - 発症 - 慢性化

(太字が病気の部類です)


各医学でこれだけ差があるのです(*^^)v

着目すべきは「蓄積」です。

習慣化した悪癖がそもそもの原因です。

これを作ったのは「感情と思考」のつながりです。

自分を知らないことが問題なんです。

心身症は特にこれに値します。

現状から過去にさかのぼって原因を探っていく価値はあります。



人生の幸せは生活の質(QOL)に深く関わっています。






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2016年4月14日木曜日

人と差がつく人の特徴

不思議と差がつく人の特徴は

「変人」

変わっていける人です。



やってみればいい。

やった結果を受け取ってまた変える。

どんどんやるから差がつくんです。

それは自分像に固執していないからできること。



だとしたら前進できない本当の理由は

自分像にことのほかこだわっているからかもしれません。







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2016年4月13日水曜日

言葉と考えと行動の関係

昨日の続き。

言葉ってとっても大事です。

言葉を変えると

今目の前で起こっていることが ガラッと変わってしまいます。

するととらえ方が変わるので当然のごとく対処の仕方が変わります。

行動が変わるのは当たり前です。

つまり

言葉 考え 行動 はワンセットです。


自分を幸せにしてあげたかったら

言葉から変えてみましょう。

迷路を脱出できますよ。



固く閉ざされた扉がそっと開いてしまうことがあります。

ずっと何かに縛られているような感覚は

あなたの「言葉」で溶解してしまいます。

やってみてください!









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2016年4月12日火曜日

心は良くも悪しくも表裏一体

細やかさ の裏は 神経質

創造性  の裏は 妄想癖

情熱的  の裏は 攻撃的

議論好き の裏は 正しさの争い

おっとり の裏は 無頓着




と、心の働きはあるときから音もなく裏側に転じることがあります。

そのことを踏まえておくと

対処の使用があるかと思います。


にぎやかな人 となるか うるさい人 となるか

細やかな人  となるか 細かい人  となるか

ポジティブ  となるか ネガティブ となるか

ほんのちょこっとの差なんだと思います。




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2016年4月11日月曜日

自己診断チェックシートを活用してみてください


アーユルヴェーダをご存知の方はセルフコントロールが上手です。

そもそも自分を知らないとセルフコントロールが検討違いになります。

そこで、当サロンのホームページのアーユルヴェーダを見ていただくと

チェックシートのボタンがあります。

楽しみながらやってみてください。


たとえば、

カパが優勢の彼女は、本来はのんびり寛容で、競争は好まない本質。

ところが不本意に厳しいしつけや過干渉によって、神経質にならざるを得ませんでした。

すると彼女の寛容さは、他人の要望をいつも受け入れることにつなげていきます。

いつしか自分を抑え込み、自分を出せなくなっていきます。

これでは自分の人生を生きている感覚がしなくなっていきます。

あるいは主体性を他人に譲ってしまう依存性や無頓着にもなりかねません。


本来の自分から遠ざかり、自分を見失っている状態を野放しにすると

人は病気になります。


自分を知ること

それが改善策のヒントになります。

良かったらやってみてください(*'ω'*)




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2016年4月10日日曜日

お休み前にはリセットを



好き嫌いで変わる五感。

経験から誤作動する五感。




自分の五感が異様に情報を感受しすぎていると

脳が疲れます。

気分が病んできます。



今は忙しなく人を掻き立てる時期です。

どうぞ一日のお休み前には

しっかり「自分を褒める一言」を

かけてあげてください。

なだめてあげましょ♡



なんとか一日を過ごせたな



それだけで五感はリラックスします。

リセットさせて睡眠に向かいましょう。

とくに嫌なことは引きずらないに限ります(*^^)v







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2016年4月9日土曜日

語り合うことの大切さ


自分を深く知るとは、

経験を通して現れてくる新しい自分を見つけて

それを切り刻むことなく統合していくことです。



語り合うことは自分にしてあげることが大事です。

(ゆえに昔は毎日の日課に「瞑想」や「内観」があったわけです)



言葉と声で語り合うことでしかどうしてもわからない自分があります。

それが「本心を知ること」の意味です。



本心を知っておかないと、

「自分らしくある」ってことが

検討違いなことになります。

しっかり自分と語り合う時間が必要です。







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2016年4月8日金曜日

知らない自分を知るための出来事

平常心でいられないような出来事を

引き寄せたモノだって意味付けするのは結構高度なことですね。


でも、、、その出来事があることで

平常心でいられない自分に出会えたんです。

揺れ動く感情と

揺れ動く鼓動と

揺れ動くことしかできない自分自身に会えたんです。

「衝動」

という言葉を体験することでしか出会えない見知らぬ自分。

新しい発見なだけです。

責める必要はありません。







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2016年4月7日木曜日

超えられないと思ったときは

 
人生哲学で観る。

人は自分の人生に必要な道具を選んで生まれてくると言われています。

まず最初に自分の肉体とそれに備わる意思・感情、それと家族を選びます。

ポイントは「人生で一番克服したい課題を滞りなくできるメンバー」と思って選びます。

(これはアーユルヴェーダの天文学・占星術の分野で探ることができます)


たとえば、

愛情をあまり知らない両親を選んできたなら

自分が「愛」とは何かを知るためにわざわざ選んできていると解釈をします。

愛情をたっぷりとかけてくれた両親を選んできたら

自分はその「愛」をたくさんの人たちに教え、分け与えることを学ぶために選んできていると

解釈します。

こんな感じです。


目の前の状況をただ苦悩とみるだけの心の働きを超えていくための知恵。

人生をより彩り鮮やかにするための知恵。

そんな考え方がこの世の中にはそっと隠れて存在します。


身の回りの出会いは

自分の成長のために、

自分を深く知るために、

選んで引き寄せたモノたちだって思ってみると

思いがけない糸口がつかめたりするものです。






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2016年4月6日水曜日

愛は正しさをも超えていく




優しさは 相手を信頼しています。

優しさは ひとりひとり違うことをよく知っています。

優しさは 現状からゆっくりと成長するものと信じています。

正しさで相手を切り刻むことよりも

相手の未来を信じて 今必要なサポートをしていきます。



その時その時によってサポートの仕方も違います。

手を添えるときもあったり

声かけをするだけのときもあったり

黙って見守るだけのときもあります。

距離をおいて祈るだけのときもあります。

相手の成長を 真に信頼しているからできること。

そして、優しさと甘やかしの違いも よく理解しています。



愛は心配を超えていきます

愛は正しさをも超えていきます

人間が持ちたい心の働きです





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2016年4月5日火曜日

切り刻まれたものは切り刻むことしか知らない

アタッチメント(愛着の形成)という言葉があります。

子どものころに身につけてくる大切な心の働きです。

養育者との関係からおおよそ3つのタイプに分かれるともいわれています。



安心型・不安型・回避型

失敗や不安に対して養育者が愛情を絶えず何らかの形で示してくれたものは「安心型」に。

失敗や不安に対して養育者が擁護を示さず、安全地帯を家庭内で作ってこれなかったものは「不安型」に。

養育者も関心を寄せない、また自らも相手に関心を持たず関係を回避しようとするものは「回避型」に。


不安型と回避型は自分も他人も傷つけ、刻み続ける傾向にあります。

心の奥深くに感情の抑圧がたくさんあるからです。



生きづらさを感じたら、その時はチャンスです。

自分に対する優しさを身につけることから始めましょう。

正しさより優しさを選びましょう。

優しさは信頼からの行動です。

まず善悪で切り刻まず現状を受容しましょう。

自分の弱さや幼さに目を向けられるように優しい母性性を作りましょう。

切り刻まれた痛みを解き放つことを味わいましょう。

温かみを持ち直しましょう。





写真 Meno Istorija

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2016年4月4日月曜日

正しさは人を切り刻む

正しさは人を信用できないことから始まることもあります。

どうしても人を信用できない心の闇からの場合もあります。

「それをするかもしれない」

だからいくつもくつも約束事が必要になる。

過干渉したくなる。



結局は人を信用できない自分の心の不安定のために

正しさを装ってもっともらしくしていただけ。

これでは人間関係はうまくいきませんね。






写真 Tom's foto

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2016年4月3日日曜日

正しさより優しさを


正しさにこだわるあまり、

人を傷つけてしまうことがあります。

それは人を切り刻んでいるのとあまり変わらない。



その行動は正しくない、

それはダメ、と

厳しく叱られた経験から、

やらないように必死になっていたことに

自分でも気づけていないでいると、

知らぬ間に自分と同じような立場にするために

他人を厳しく叱って傷つけていたりします。


正しさへのこだわりは

そんな内なる苦しみから始まっていることに気付いてください。






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2016年4月2日土曜日

無形と有形の財産の関係(セラピストスクール進行中)& info

私のパートナーが5日間ほどメンテナンスのために入院しておりました。

パソコンちゃん

無事にグレードアップして帰って参りました。

ということで、-pure life-のBlogをご覧になられた方はご存知かと思いますが

途中で文章が切れていたと思います。スミマセン"(-""-)"

再度作成いたしました。お時間がございましたらチラッとのぞいてみてください。

ちなみにこちらのブログは、一度に20個近く作成して、投稿予約をしておりますので

滞りなくすみました。(良かった、、、) 前置きはこの辺でストップ。



3月より当サロンにてセラピストスクールが進行しております。

とってもにぎやかです(笑)

独立起業やさらなるスキルアップを目指して果敢にチャレンジしたい方は是非ご相談ください!

空いた時間を使って、自宅で開業もできますよ。



自分の経験は財産です。

価値ある経験をすることが大事。これは無形の財産です。

そして、この無形の財産をたくさんの人にお配りさせていただくと

有形の財産が姿を現すのです。

(「お金は天下のまわりもの」なんて言葉がありますね。)

有形の財産と無形の財産は深い関係があるんですね。



とくにどんな心がけで行動するかが鍵。

まず第一に自分の成長を願う行動をする。

第二にその成長を分かち合う。

常日頃、出会いに心から感謝しておくことはとっても大事。

明るい気持ちでいることは引き寄せの威力を倍増させます!(コツ)

ぜひとも、実践してみてください(*^^)v


※インフォメーション

4月29日金曜日10時30分古典ヨガ教室は休講とさせていただきます。
どうそよろしくお願いいたします。





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2016年4月1日金曜日

人生は脳トレに限る

おはようございます。

4月ですね。

目の前の出来事がどうしても理不尽なことだとしか思えない

そんな人ほど、自分の心の操縦法を見つける必要があるのです。


自分の脳ミソが「理不尽だ」と意味づけしている事実を

もっともっと掘り下げていくと

そこには自分の成長を促す学びがあるのです。

湖の底のような静けさの中で、ものを観る学びが待っているのです。


荒ぶる感情の中ではなかなか見破れない心の動きがあります。

たいてい誤った行動につなげています。

だから

自分の脳ミソの情報処理能力の問題に気づき

自分の行動が改まることに気づき

自分の人生が人や物や出来事に振り回されなくなるように脳トレしましょう。









写真 gatag net


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