心のメモ帳～Hanamizuki～: 2月 2021

2021年2月28日日曜日

何をやっても許してくれる人が欲しい

人間の意識のうち、

1割に満たない僅かなものが顕在意識だといいます。

自制をしているようでしてないのが人間。

といえなくもありませんね。

人は潜在意識に強く突き動かされますよ。

赤ちゃんのときのように、何をやっても許されたい。

そう強く願って人を探していたら、どうなるでしょうか!?

深奥でそのような人を欲しがっていたら、

どこまでも相手に入り込んでいくだろうと思います。

相手の領域に入り込み、

どこまでも自分本位で、

うっかり傍若無人な振る舞いをしていくだろうと思います。

そうしてくるべき時が来たら、

押し返されてしまってます。

アダルトチルドレンは、

そのような苦しみを良く味わっていますよ。

無意識の前提を明かさない限り、

その人は幾度となく誤った行動をしていきます。

だから、知性と理性を伴わせた精神発達をしなければなりません。

知性を持つことは助けになります。

苦しみから自分を救ってあげてください。

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2021年2月27日土曜日

子どもでありたいと願いながら生きている

早く大人になって、

この面倒くささから解放されたいと願っているのに、

深奥ではまだまだ子どもでいたいと願う複雑さ。

'矛盾'の中を生きています。

そのためアダルトチルドレンの場合、

大人になっても親子のような関係に憧れてしまいます。

顕在意識は、

尊敬できるような人が現れてくれたらうれしいなぁ、

ぐいぐい引っ張ってくれるような人が現れてくれればうれいいなぁ、

という感じ。

上記は女性の場合が多いです。

僕が出来ないことは、

なんでもサポートしてくれる人が現れてくれればうれしいなぁ、

いつも僕の味方でいてくれるような人が現れてくれればうれしいなぁ、

ときに甘えさせてくれるような人であればなおいいなぁ、

というのは男性。

みんな思ってることじゃん！と正当性を訴えていますが、

良く観ると、

潜在意識の強さに圧倒されて、親子疑似体験を相手に要求してます。

潜在意識の要求通りにならないものですから、

葛藤を生んで辛くなっています。

ユング心理学で「アニマ・アニムス」にみる精神段階たるものがあるのですが、

そっくりそのまま当てはまります。

精神の初歩段階は『力の関係』に収まっていることだと言います。

今ブログを読んで、

『力の関係』に安住する要望を見つけただけでも、

これからのアダルトチルドレン脱出作戦に一役買ってくれますよ。

混乱が少なくなっていきますよ。

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2021年2月26日金曜日

より良い生活のためにみんなで心育をしよう☆

なんせなんせ、

不信と敵視の黒い世界や、

共依存症状に人は無自覚になりがちです。

それはそれはビックリするくらい。

これ地の時代の風習なんでしょうね、、、（と考えてしまう今日この頃）

人間は一度『正しい』と思ってしまうと、

切り替える必要がないとさえ思ってしまうイキモノなのだといいますが、

痛感します。

みんなそうだからという集団意識も怖いものです。

そうした過ちに気づかせてくれるのですから、

いつもと違った形で人と関わることってとても重要です。

ソーシャルディスタンスは色んな恩恵がありますよ。

これを機にどんどん活用しましょう！

古い時代のやり方をやめて、

風の時代とパステルの世界へ移住したいと思ったら、

自分の意識を使ってまず切り替えです。

アダルトチルドレンや共依存症の傾向を発見したときは、

初めて知ったようなものですから、

ここはいったん『初々しさを良しとする』としましょう。

自尊心と自己愛が登場してほしいですね(*^^)v

なんたって再起ですから。

自分自身を見ると途端にネガティブになったり、

焦ってしまう人ほど、

このテクニックは必要かなと思ってます。

人格育成は直線的より遠回りしたり、

行きつ戻りつで、

ゆっくり面的に進んだほうがいいのだ！と、思って欲しいです。

時間をかけなきゃ物事の奥深くまでは、

なかなか近づけないものだし、

自分を味わえないと思いますから。

記憶の中を辿るのだって、結構重労働ですよ。

特に家庭で身に着けた習慣や、価値観を探し当てるには、

時間をかけないとね(*^^)v

表だっては進んでいるように見えなくても、

水面下でちゃんと進んでいます。

それが心育です。

大丈夫だと思ってください。

明日からは、

アダルトチルドレンたちの『無意識の中身』にスポットライトを当ててみます。

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2021年2月25日木曜日

親は子に気持ちを打ち明けられると敵視で回避する②（自己憐憫）

今日はケース②。

昨日は押しの強いタイプの親のケースですが、

今日は一見逆に見えるケース。

でも、これも要注意です。

和解を求めて話を持ち掛けてはいるのですが・・・・

自己評価が低いのがどうも発端です。

子どもにだけは、身内なんだから自分をわかって欲しいと、

強く願ってる依存アダルトチルドレンです。

表向きとても温和でおとなしそうに映る方でも、

親子の会話の中に隠れ自己愛性がスルっと出てきます。

↓

親が子どもに過去のことについて触れ、

詳しく聞く際に、

せっかく素直に話してくれた子どもに対して、

下記のような対応をしがちです。

・子どもの言動に対して自己卑小感に襲われる

・萎縮の生理作用に振り回されて自己憐憫に陥る

・罪意識に押しつぶされ消極的になる

・悲観に満ちた形相や涙、悲しみの態度を子どもに見せていく

・『そんな風に受け取っていたのね!?』という疑問符言動。

結局、

傷つけられた自分の立ち位置が優先になり、

子どもから危害を加えられた『被害者立場』に、

状況を持っていってます。

子に気持ちを話してと依頼しておきながら、

子どもの言動に耐えられず、

『子に擁護されたい人』に最終的に場がなってます。。。。

結局いつも、外部をすぐ敵として視ていた事実がここでも露見。

子どもはこうしたひ弱な態度を何度も見せられると、

『結局こっちが悪いになってるじゃん💢』となって憤ります。

子どもがうんざりして話す気になれないのが、わからなくもありません。

結局加害者にされるのですから、とても失礼な話ですね。

こうした状況は子に対し、

遠まわしに隷従を希望していた証になりますよ。

まさにネガティブコントロール（共依存症状の逆支配）です。

ストップしてください。

本来の目的は、

自尊心の回復を持って子どもの話をよく聞き、

ありのままを容認し、

さらに懺悔と謝罪と感謝、

そして明るい気持ちで子どもと再び絆を結び直すことです。

子どもの気持ちを聞いて辛くなったとき、

『今まで正しくもないことを正しいと思ってやってたんだ』

『今度こそ違った形で繋がり直したい♡』と、

思い出してみてください。

きっと冷静になって乗り越えられます。

下がった気分を引き上げるのは自分です。

その努力が、新しい関係を作るきっかけになりますから(^^♪

このケースに陥りがちな親御さんも、

認知行動療法に取り組むチャンスを活かしましょう！

カウンセリングと心育に興味を持ってください。

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2021年2月24日水曜日

親は子に気持ちを打ち明けられると敵視で回避する①（自己愛性過多）

大人側の残念なケースをご紹介します。

予防しておきましょう。

是非この機会に知っていただきたい。

子どもたちが独り立ちを意識して、

親に本当の気持ちを素直に打ち明けたいとなる段階がきます。

（その時は自分で選択します。

返り討ちにあいそうな親の場合は、

出せない手紙でその思いの丈を明かすワークをします）

子が親の意見やしつけに反論してくると、

すぐ猛攻撃、反撃にでる方がいらっしゃいます。

そもそもこれは、

敵か味方かどうか考えやすい黒い世界と、

崇拝関係を好んでいたから起こることです。

お伝えしておきたいことは、

子どもは『親と純粋な気持ちでつながり直したい』という思いで行動しています。

（つまり大好きなのです）

大好きな親と敵や味方かなどで考えず、

純粋な気持ちでただつながり直したい思いなのです。

アダルトチルドレンのまま親になると、

自分の立場の正しさにとても拘ります。

それが強い形で現れるのが自己愛性パーソナリティ傾向（障害）です。

子どもが心の傷を正直に打ち明けたとき、

以下のように対処する傾向です。

・そんな傷つけたつもりはない・・・と自分の行為を否認する

・親の努力を何もわかってないと逆ギレして打ち負かす

・ひどい！などと言って無視したり、嫌がらせなどの仕返し行為に出る

これはどれも『親の立場の正当化』なだけです。

気持ちをただ受け取る容認のスキルが、

大人側にほとんどないことを明かしているようなもの。

特に普段から自己愛性過多で常にワンマンな人、

崇めてもらっていたい人、

輪の中心人物でないと気がすまない人などは、

相手を痛めつけてでもひれ伏し、

いますぐ意見を改め承認し直しなさいと迫ります。

そもそも懺悔と感謝の学習も未学習ですし、

感情抑制も脆弱なために、このような事態になりがちです。

ちっとも正当ではなかったから、

後になってまとめて気持ちを伝えたくなるような事態になったのですけど、

自分が傷つけられたことにだけ集中してしまうようですね。

子どもの想いをまた傷つけないでいただきたい。

もし子どもたちの言葉を聞いて感情的になったときは、

『大好きな親とつながり直したい思いなんだ』と、

思ってみてください。

きっと冷静になり乗り越えられます。

その努力が、新しい関係を作るきっかけになりますから(^^♪

この際、親御さんが認知行動療法に取り組むチャンスです。

きっと心の傷があって、

その傷の処理が未解決になったままだから、

感情をコントロールできず、

反撃になってしまうのだろうと思います。

カウンセリングと心育に興味を持ってください。

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2021年2月23日火曜日

忠誠心が強く親に従順過ぎるアダルトチルドレン（子どもの気持ち）

新しいアダルトチルドレンの共通特徴の中に、

『家族に忠誠心が強すぎる』を挙げました。

しがみつきと愛情を勘違いしながらも、

子どもは親の関心を自分に向けようと必死になってました。

子どもたちは、どこで喪失体験をしてきたかも見当がつきませんでした。

ただ、気持ちを汲んでもらえない経験が重なったことは、

しっかり自覚がありました。

言葉の通り本当に『必死』です。

親の愛に飢えてました。

日常会話の中で自然に行われる他者の賞賛。

「○○さんは△△でいいわね」

「○○ちゃんは△△して偉いわね」

など、

自分以外に向けられた言葉をヒントに、

「きっとそれすれば、自分は家族の一員として認めてもらえるんだ」と、

頑張ってました。

親の目が自分に向けられるように必死に画策してます。

・あんなふうに自分のことも褒めてくれるかな

・自分が頑張って親を元気づけてあげたいな

・自分がイイ子になれば、親はきっと明るくなるはずだ

楽しそうでない親、すぐ怒る親のもとで育つ子ほど、

その傾向が強く現れてました。

親の愛に飢えている　→　忠誠心を誓う　→　自分が親を楽しませる　→　喜び

承認されないたびに撃沈し心が折れてます。

喜ばれるはずだった計画とかけ離れていき、

自己評価は下がる一方です。

でもやめられません。家族と居たいから。

という紐づけです。

心が折れる経験が、

自尊心の欠如にますます拍車をかけて共依存症状が強くなってました。

親に従順でいい子ほど気をつけないといけませんね。

家族が気になって仕方がない自分について話すとき、

安全な場所で、

全く知らない第三者に話すほうが気楽ですよ。

話す場所を見つける工夫をしていきましょう。

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2021年2月22日月曜日

両親にアルコール依存症などの症状が見られないためわかりづらい（核家族化）

はっきりと酒飲みで暴れるなどの行為があれば、

気づきやすいのかもしれません。

現代のアダルトチルドレンの生育家庭をお聞きすると、

両親に目立った依存症はないことも多いです。

むしろ、

誠実な家庭のように映っています。

そのため子は親のアダルトチルドレンの問題に、

まったく気づかないことが多いのです。

しかし、

ちょっと視野を広げて祖父母まで遡ると、

ハッキリとした上下関係や主従関係が存在し、

共依存病理があります。

心理学者が『家族という病』と題したのもわからなくありません。

二世帯住宅、核家族化していることが多いので、

孫が祖父母と両親の在り方に巻き込まれて苦悩することもないもよう。

一旦病理が切り離されているように見えるのです。

見えるからいいのか、見えてないからいいのか、

もうわかりません。。。。

ただ一つ一つの家庭をよく観察していくと、

現代だからなのかわかりませんが、

多種多様の物質が生活に入り込むことで、

本来の気持ちが人に伝わる機会が少なくなっているようです。

そうした状況から、

どうも『物』と『人』の扱いの区別が線引きできなくなっています。

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2021年2月21日日曜日

新しいアダルトチルドレンたちに共通する特徴10個

アダルトチルドレンの症状も、

時代と共に少しずつ変化をしていると言います。

新しい共通点がいくつかあります。

それを今日はご紹介します。

①家庭のイメージが歪んでいる・・・・美しい理想の家庭像しかない

②自責の念が強い・・・自己評価の低さにつながっている

③強迫的な行動に苦しむ・・・罪意識から逃れるための極端な補償行為

④表面的な人間関係作りがとても得意・・・親密さの回避

⑤秘密主義の傾向・・・本心は明かさない

⑥援助を求めにくい・・・本心を知られたくないから　恥の感覚

⑦家族への忠誠心が強い・・分離不安がおこる

⑧不安やうつになりやすい・・・引きこもりやすい　殻に閉じこもる

⑨不安や不満になると物質に頼る・・薄れる代替品を探す

⑩自己イメージが外部と接触するとゆらぎやすい・・場や人や状況にのまれやすい

10個の特徴が合わさっていると、

自分で自分をホローし続けるのが困難なもよう。

本人が一番正しさに拘ってますので、まず責める感じ。

自らが自らを責め立てる傾向で、

ダメ出しなどの自虐的行為を無意識に選んで追いつめます。

容認し向き合うよりも、

押し殺したり、まるで叩き潰すかのようです。

できれば自己解決したいのでしょうが、

どうも選んだその行為では、

不安や不満が鎮まるのことはなく、

むしろ人の意見を求める量や、

各段他人からの承認の量を必要としているもようです。

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2021年2月20日土曜日

知恵・自覚無くして何も始まらない

お久しぶりに古典の人格育成法でいきましょう。

サロンメソッド、再統合7段階に当てはめていきましょう。

≪アダルトチルドレンからの脱出作戦≫

第一段階：自覚する　状況を認める

↓　

第二段階：自尊心を取り戻す　未熟さを成長させるために人生があるものだ

↓

第三段階：自己価値を取り戻す　卑下や過大評価で判断する必要はない

↓

第四段階：自己愛の実践　自分に優しくホローをして落ち着かせる

↓

第五段階：自己表現の改革　容認するから新しい行動が面白くなる

↓

第六段階：自己責任　状況の洞察、認知の問題は自分でもつ

↓

第七段階：新自意識　古い習慣から解き放たれるのは楽しい！

この際ですから、

一個ずつ口に出し、照らし合わせながらやると行法になります。

『え～と、、今自覚したよね、

で、自尊心取り戻したよね、気分下げなくていいんだよね、

で、自己価値は下がってなんてないもんね、

で、自分をホローして愛しちゃっていんだよね、

で、今度はどうする？○○してみる!?

で、無かったことにしてないし、次この手段に変えてやってみようかな、

そうだよね、せっかく思いついたんだしさ、私らしいよね、

人生何事も経験でしょ。わからなかいからやるんでしょ。』

ぶつぶつとひとりごとかましながらやってください♫

有意識・有行動で、経験を漏らさず自分の財産にしてください。

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2021年2月19日金曜日

愛着の剥離や喪失体験が暗い世界のはじまりになる

癒着の原理を良くみれば、

しがみついておかなければいけない。という心理が深奥で働いてます。

早く手にしておかなければいけない　=　所有したい　=　だって安心できるもん

このような働きがあることに自覚がありますか？

アダルトチルドレンが持ち歩く黒い世界の特徴は、

『何かを持つことで不安や不満は薄れる』という考えが存在します。

過去にさかのぼってみてください。

何か失って強く落ち込んだ経験はありませんか？

それに輪をかけて、

仲間外れをされたり、

もしくは仲良しのお友達が一人も出来なかったりなど、

孤独感がずっと続くような経験はありませんでしょうか？

そうした心の傷が黒い世界を疑わず、持ち続けた原因かもしれません。

あなたのことを沢山語る場所をつくってください。

日記でもいいですよ。走り書きで十分。

そしていつか出来たら、人に語れたらいいですね。

あなたの過去を丸ごと容認してくれる人に出会える方が、

あなたの心の栄養になります。

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2021年2月18日木曜日

児童虐待の経験者は分離不安が強くなる

虐待を受けた年齢が小さい年齢ほど、

その衝撃が心にも脳にも影響します。

例えば、

幼児期から厳しすぎるしつけ。

大事にしているぬいぐるみやタオルを、

ボロボロだと言って取り上げられたりとか。

本人の同意なく、

（不安を鎮めるために持っていた）アタッチメント対象物を取り上げられると、

ますますそれが心に傷を残し不安を煽ります。

大切なものをもう二度と取り上げられたくないとの強い思いが、

物でも人でも手放したくない強迫観念につながります。

執着心や独占欲の火種になってますね。

こうした経験はのちのち、

物ごとへの意味づけが歪んでいく原因になります。

例えば、捨てられない癖。片づけられない人。

強迫観念が働いてます。

必要なものと欲しい物の区別がつきません。

捨てようとすると、

「もったいない」「後で使うかもしれない」

「大事に扱わなければいけない」「捨てるのはワガママだ」など、

自我の心を守るために、

この時とばかりに否認や合理化の機能を持ち出します。。。

あなたは分離不安に気づいてますか？

片づけ同様に癒着行動も、

ご本人が自我を守るための手段であると意味づけていれば、

改善するチャンスを失います。

こうした分離不安から起こしている癒着行動は、

第三者の援助を受けて学習し直してみましょう。

・生育家庭の脆弱性

・情報処理の問題

・所有物に対する意味づけ、信念（ビリーフ）の問題

・感情的反応の把握

・学習プロセスの解明

心の傷を打ち明けて開放する時間を持ってみましょう。

心の安定に取り組んでからでも交際は出来ますよ♪

現代社会のアダルトチルドレンは、

物事はいつもこのようなものだとすぐ諦めて納得させ、

絶望感の中深く掘り下げることなく、

何事も未解決のまま今に至っているというケースが多いのも特徴です。

どこかにゴールがあるかのように毎日妄想し、

現実を忌み嫌うような生活は、

とても辛いはずです。

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2021年2月17日水曜日

癒着する側される側では随分ずれがある

誤解を解くことをおすすめします。

癒着行動をする側と、

される側ではかなり認知のズレがあります。

癒着する側　→　大したことはしていない　普通の求愛だ

される側　　→　大変だった

癒着する側　→　喜んでくれるはず

される側　　→　横暴、しつこい、重い

癒着する側　→　ちっともわかってくれない

される側　　→　勘弁してほしい

癒着する側　→　相手が聞きわけのない加害者で自分は被害者

される側　　→　悪者にされた、実質上こちらが巻き込まれた被害者

といった具合です。

最後までかみ合わないことしばしばです。

癒着する側は黒い世界にいますから、そりゃ必死です。

愛情飢餓　→　不信・疑惑・敵か味方か　→　しがみつきたい　→　癒してと執着

潜在意識は死活問題ですから。

自我はその潜在意識を隠すために、巧妙な顕在意識を生み出します。

で、自分が一番潜在意識の状態がわからない。

ここがポイント。

もしあなたが該当する人だったら、

きっと子どもの頃のトラウマが関係しています。

癒着行動は命綱と意味づけた経験が何かあるはずです。

ここで自尊心をもう一度取り直してみましょう！

正しいと思ってきた自我の防衛手段を、思い切って考え直してみませんか？

幼い子どもの頃に意味づけたことですから、

そろそろ手放してみませんか？

≪状態の適切な理解へtry≫

・状態を洞察する

・さなぎから蝶への変容プロセスへの動機付けをつくる　

・過去の経験への意味づけを変える

・学習したプロセスの解明

あなたが自覚すればするほど、

磨きがかかります☆

自分を愛する人は愛されます。

あなたの愛し方が上達するほどに、

不自由はなくなります。

あなたはますます豊かな愛される人になりますよ♪

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2021年2月16日火曜日

いい面ももちろんあるから迷うはず（白黒・部分思考）

最初のイメージは、

優しそうな人、控えめで気遣いが出来る人、

いい人、素敵な人、繊細そうで細やかな人などなど、

いい面も沢山記憶してきていると思います。

（もちろんこうした面が全くない人もいますけど。）

おおよそ機能不全家族で苦難を経験したサバイバーたちは、

自分が持ち歩いている共依存症状や黒い世界に、

悪気を持ってやっているわけではありません。

自然にやってます。

身に着けたモノですから。

正しいものだと思ってますもの。

アダルトチルドレンの場合、

全体像をみて判断することがとても苦手です。

オセロのように相手を見てしまう傾向です。

過去から今に掛けて、

どんな風に人と関わってきていたか、

パターンを見つけ出すとヒントになるかもしれません。

人にはいくつもの社会的役割を持ち歩いているものです。

環境に応じた役割をつくってます。

役割を脇に置いたときの姿が『根幹』です。

根幹が出やすいのが制約のない場所。

公ではやたらと人がいい感じはNG候補なのですね～

気分が一定していて、穏やかで明るい人ですか？

会話が途切れたときなどの振る舞いも見逃さないでください。

目がきょろきょろと泳ぐ人は、周りを気にして不穏を感じていますよ。

気遣いと気配りは別物ですわ。

ここは大事な問いです。

あなたが好きになったのが枝葉であるならば、

枝葉をきっかけに、

理想に照らし合わせて『そう見たい』『そうであってほしい』と、

色目を使って混乱させていることが多いものです。

惑わしているのは自分・・・・なんてことがありますから。

迷ってしまった女性陣は、

いい面を強く記憶していますし、

きっと悪気はないだろうと思ってますし、

それを信じたい思いからだろうと思います。

迷うのは無理もないと思います。

自己判断が間違っていたらどうしよう・・・と、

自分自身を信じられないときもありますものね。

これも共依存の症状の一つと考えてください。

愛としがみつきの違いがわからないと起こします。

自分の幸せ、心の平穏は相手次第と考えるのはNGですよ。

自分で自分の意識をサクッと切り替えて、

明るく楽しい平和な世界へ移住してください。

白黒思考、部分的思考、容易く決めつける癖。

それはトラウマが関わっています。

どうしてそのようになってしまったのか、

第三者を交えて、

認知の問題や、

感情の抑制の問題を片づけてみる機会を持ってください。

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2021年2月15日月曜日

親密性の障害なので親しくなる過程で不健全は必ず現れる

10年前の地震を思い返し、

不安になっていらっしゃる人も少なくないと思います。

心が辛くなってしまったら、

『今、心が辛くなっているんだわ』と、まずありのままを容認です。

一段上から自分自身を観て（メタ心理ね）、

親心で丸っと包んでください。落ち着かせの声掛けも忘れずにしてください。

孤独感を和らげてくれます。

不安なときほど、心は人を恋しがるもの。

自分を責めたり、罪悪感をつくらないでくださいね。

人間は強い恐怖に陥ったとき、誰もが共依存症状の行動をします。

それが人ごころです。

そのときは『心の景色』と思って抱きしめ、様子を伺ってください。

人を恋しがる、頼りたくなる『心』を、

相手に理解されやすいように言葉にする機会になるかもしれません。

辛いときはブログを読まず、スルーする知恵も持ってくださいね。

毎日更新を待っていてお勉強している人のためにも、

いつも通りに始めます。ご了承ください。

そもそも『疑惑と不信と敵』になりやすい黒い世界は、

どれも共依存症状を伴っています。

しかも、その精神構造を『正しい』と思い込んで使い続けていますから、

なかなか改善するチャンスに見舞われないのです。

ついでにその仕組みは、親密性の障害も伴ってます。

愛着より癒着ね。

愛情よりしがみつき。

信頼より不信・疑惑・心配。

という具合です。

不信・疑惑・心配　→　だからしがみつきたくなって　→癒してと執着する

になるんだわね。

ここポイントよ！

この精神構造は、

極端に顔色を伺って遠巻きに見ている期間と、

一気に親密になりたくなる状況をつくる行動が現れます。

それがもっとはっきりわかりやすい同性より異性。

求愛行動に似せた癒着行動に出ます。

・プレゼント攻撃

・むやみに視界に入ろうとする（待ち伏せ等）

・会う時間をとつくる

・もりもりで相手を持ち上げる

・話をやたらと合わせる

・二人だけの世界にしたがる

・いつも優し気、善人印象が強まる

友好関係の状態を維持するよりも、

いち早く癒着したい欲求で動きますから、

こうなってしまうのですね。

（後ろで共依存症状の妄想計画が働いてます）

自立してて本当によくモテる男女は、

この行動に気づきやすいのね。

なぜなら『取り巻き』の行動ですから。

・そもそも目立ちたいけど小心

・自信がないので勲章になるようなものを欲しい

・所有したい願望が強い

・劣等意識を何とかしたい

と思っていると、

崇拝する・されたがる独特な共依存症状が自然と現れてしまうのです。

後にモラハラ・DVになりやすいケースに出会うかどうかは'運'です。

一生出会わないで済む人もいます。

ただね、

『親密になる過程』でその不健全行動は顕著に現れますから、

注意だけはしておきましょうね。

ただ断っておきますが、

出会って癒着行動に巻き込まれた場合、

つき合うかどうかは自己責任です。

ハッキリ言ってしまうと、

恋愛妄想に、

境界性、演技性、自己愛性問題などが加わってます。

若い頃から癒着行動を繰り返している場合、

成功パターンと思って使い込んでいるため、

強迫性も持ってます。

恋愛依存症（共依存症）ならびに回避依存症の重複者だったなら、

もうごたごたです！

交際宣言した途端に、

13日にお伝えした黒い世界に引きずり込むパターンが出てきます。

今までの手間暇労力をかけた分、

取り返しの期間訪れます。

この頃、

なんで相手の顔色を伺うようなことを、この自分がしているのだろうか？

変じゃないこの関係？と、

一抹の不満や疑惑が出てくる人は、

共依存症状のネガティブコントロール（逆支配）に、

あなたが引きずり込まれている証拠です。

気づけた人は野性の勘が働きましたね(^^♪

NOを宣言して距離をとるかどうかは、自分の意志にかかってます。

すでに始まっている風の時代。

地の時代の付き合い方に代表する、

権力、癒着体質、依存と服従はもう手放すときです。

対人依存は、

知識と自覚があれば脱出するチャンスは大いにあります。

これからは自分軸で動ける人ほど有利な時代。

明るいパステルの世界の住人を選びましょう。

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ご希望の方はホームページご予約フォームよりお問い合わせください。

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通常90分8000円、ショート６0分6000円で承っております。

2021年2月14日日曜日

運命のわかり道、明るい世界へ切り替えられますか

今日はバレンタインですね。

だから再確認しておきましょう♡

まず②シーンの確認。

相手の表情がなんだか気になる。

相手に『怒っているの？』と気持ちを伝えたとします。

相手は『はぁ？別に怒ってないよ』と返してきました。

ズレが生じたことが発覚します。

自分の勘違いに気づいて、

すぐ明るいパステルの世界に切り替えましょう。

基本的不信感と敵視の黒い世界から、

基本的信頼感と友好の明るいパステルの世界に、

自ら出向くチャンスをくれた人に、

これからは感謝をしようね。

線引きできる人を大いに見習っていこう！

自分の傷つきやすさにいつまでも囚われて、

黒い世界に相手まで引きずり込んで、

住人になり続けるどうかは、

自分次第ですよ。

『黒い世界と明るいパステルの世界』のお話は、

この先キーワードとして出てくると思いますので、

覚えておいてください。

（お饅頭の皮とあんこのお話、どら焼きバージョンもお忘れなくwwww）

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2021年2月13日土曜日

モラハラ加害者に巻き込まれる人、巻き込まれない人

2/11のブログを忘れないでください。

まず②シーンの確認。

相手の表情がなんだか気になる。

相手に『怒っているの？』と気持ちを伝えたとします。

相手は『はぁ？別に怒ってないよ』と返してきました。

ズレが生じたことが発覚します。

その後、

・返答に納得いかない

・自分の考えは間違っていないはず

不信と敵視がますます強まる人で、

謝罪してもらいたいとまで要求する人に対し、

いつも屈してしまう人は共依存の可能性大ですよ。

ズバリ巻き込まれやすい人です。

相手のご機嫌を取り直す行動に、

自ら出向くことになっているでしょう。

人がイイと言えば、聞こえがいい美談です。

でもそれが常なら、

線引きできず、

意見の違いを持っていても構わないものとは、

思えてない人です。

同一化するほうがきっと大事なのだろうと考えやすい共依存者。

昨年12月にあげた共依存症状10個をもう一度見直してください。

一方で、

怒ってないよ、それは君の勘違いですよ。と線引きして、

ハッキリと自己の保護をする人は、

モラハラに巻き込まれにくい自立の人です。

線引きして状況把握をしています。

↓

わかりやすいケースでご紹介します。

後者の精神構造を育てている自立女性は、

自分に従うように求める男性に対して、

NOも意見もしっかり伝えます。

そのお陰でモラハラ男性とは知り合ってもすぐ関わりを断って、

自分の人生を守っています。

浮気男性にも関わり続けることはありません。

一方で、

機嫌の取り直しをする行動を正しいと習った人は、

ずるずると男性の支配に飲み込まれています。

結婚後は、

いつまでも消えることのない支配に憤りを募らせ、

ノイローゼや鬱、感情抑制障害を発症しています。

特に男性のほうが社会的地位や経済力が、

自分より上だったりすると、

嫌だと思っても従ってしまう傾向でした。

男女逆点のパターンでは、

女性がとてもしっかり者に映って、

交際をスタートさせていくうちに、

女性の黒い世界に引きずり込まれて、

女性からモラハラを受ける結婚生活になって、

最後にはもう限界で離婚ってケースです。

崇拝するに値する人なはずだと勘違いしたまま、

お互いの人格の問題に気づくことなく、

途中で心が折れてしまうようです。

お気をつけください。

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