2022年1月14日金曜日

事実、信実、真実の3ステップで経験をみてみよう

 

内観するときのコツってあります。


『良いことをしているはずと思っているのに、上手くいってない』

『やっちゃいけないとわかっているのに、またやってしまった』

というケース。

考え方に偏りがありますから、見つけましょう。


その事情は、

①起こった事実を、

②過った解釈(信実)で思い込み、

真実を捉え損ねている

からなのです。



事実

頭ではわかっていたはずなのに、、、と、

これは意識できます。

ただ内面では、

自分を軽蔑し、

受け容れがたいなぁと思い、

早めに処理してしまおうと心理作用が働いています。


②信実。

大人のふりをしているエゴは、大きな勘違いをしています。

頭でさえわかっていれば、大丈夫なはず。

事実は掴んだはずだから、

だから食い止められると信じています。



③真実。

ほんとうは、あまりよくわかってない。

事情を詳細に掴んで腑に落ちてない。

よく向き合っていないので、

まだまだやりたい気持ちがたくさん残っていて、

我想(エゴイズム)の願いのほうを叶えたくて動いていた。

新しいことのほうが抵抗感がある。同じほうが簡単。

やりたい気持ちが優って、実行に及んでいた経緯がじつはある。



こんな風に3ステップに当てはめると、

人間の意識は、巧妙に真実を隠す動きをするのがわかります。

人間を乗りこなすスキルですので使ってください。


だってね、

本当にわかっていたなら、もうやってないですものね。

そのことに気がつかないといけない体験なのです。


いまだ未完の課題は、

慌てず騒がず、

真っ直ぐつながる時間を持ってください。


私が使用している生活実践行法では、

人生は障害物レースだ。意識を乗りこなせ!といってます。

クライアントさんも物は言いようだと、

気持ちを上向きにしてトライいます。

先生もやってるなら、わたしもやってみると、

どこか先輩・後輩みたいな気持ちで、

一緒にスキルを分かち合ってます。


大きな心でなら、

大人のふりをするエゴでも、

とっても幼い状態のエゴでも、

一緒に包みこんで話し合いができます。


それが大きな心の特徴です。



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