自分らしくなれなかった理由は、
愛情深く包まれる経験がよくわからず、
見捨てられたような、
置き去りにされるような不安の中、
本当の自分を正直に打ち出すことが出来ず、
偽りのもう一人の自分で生きてきたからです。
血のにじむような努力で均衡を保ってきたけれど、
表に出さずにきたもう一人の『わたし』が、
どうしても疼いてバランスがとれなくなってしまう現象を、
味わってました。
正直に自分とつながり直す時間をたっぷり持つと、
小さなわたしと、
小さな心（我想）と、
そして、
それを見守ってきた大きな心とが調和されて、
今までとは違った大きなわたしが存在していきます。
一つにまとまることを統合といいますが、
本当にそれが起こります。
人に掻き乱されないわたしですね。
心と心の話し合いが、あなたを健康にします。
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