人はときどき、
早くやるべきだと思いながら、
ぜんぜんやってないという状態に陥るとき、
考えと行動が矛盾するので不快感をもちます。
心理学ではこれを認知的不協和といいます。
(たしかに不協和音だわね、、、)
よく上がる例に、
早く寝たほうがいいとわかっているけど夜更かししてる。
こういうとき、
夜型だから、夜のほうが効率よく仕事が出来るとか言っちゃうと、
不快感が一瞬失せたりしますww
人嫌いなのに、人を介さなければいけないとなれば、
やはり、矛盾した行為になります。
それは不快感が湧くでしょう。
ではこういうときは、どうするのでしょうか?
協和法。
「暗いトンネルを歩くには案内人が必要だ。
だから、一次的に依頼する。」
で、どうでしょうか?
(*^^)v
目的を定めてトライです。
≪雑念を払うメソッド≫
言葉は使いようです。
***
☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆
LINEアカウントをお持ちの方なら、無料ビデオ通話や電話を使って、
心理相談ができます。
90分8000円、ショート60分6000円で承っております。
☆整体・オンラインヨガのポーズでお悩みの方ご相談承ります☆