2021年10月19日火曜日

断捨離対象②ナルチシズムほど他人のことばかりが気になる

 




②ナルチシズムほど他人のことばかりが気になる


自分を守りたくて仕方がなかったのではないでしょうか。


まず前提に自意識過剰があります。

自己を厳しくチェックしています。

どうしても『完璧』『完全』を装うとしますから。


で、自意識過剰を持っていると、

それを他者に転換して、

他人が自分に注目しているに違いないとつなげます。


他人と自分の線引きがつかず、

つくりあげた妄想の世界に、

ひとり入り込んで苦悩してる場合が少なくありません。


この考えをもっていれば、

とても忙しく、自分自身を気にかけていなければいけませんよね。


緊張感、神経過敏は当たり前。


ちゃんと出来てるはずよね。

大丈夫なはずよね。

無意識に働いて頑張っています。


緊張状態と神経過敏は強化されるばかりで、

ついには対人恐怖症が始まります。


家族に対しても、その症状が出ます。


自分自身のことでありながら、

腫れ物に触るような感覚に陥り、

孤立感を募らせていきます。


つまり、

ナルチシズムは、

孤独の中を生きているように、錯覚を起こさせてしまうのです。


寂しさは、あなた自身の心がけで軽減することは可能です。


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