心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
生きづらさを自分なりに解決するには、
人生の迷子状態を良く理解することだと思います。
だれでも幸福になりたいと願いつつも、
色んな事情に直面します。
悩み、解決策を探して迷います。
迷うことは決して悪いことではないのですが、
そのなかで目の前の事情に適応できないことが積み重なっていくと、
生きていることに対して疑惑を持ってしまうようになります。
生きていることだけでなく、
「自分であること」にさえも疑問を持ってしまうのだろうと思います。
その自然な作用に飲み込まれないように、
わたしたちは日々思考を与えられてます。
思考を駆使することを目的にする中で、
知性と理性自体を発達させることにとても大きな意味があるのだろうと思います。
なかなか適応できない事情に直面したときに、
あなたがよく使った精神作用が「非現実なほうを優先に考える」という内容だっただけ。
一応その場はしのげる救い方ではあるけれど、
その救い方が長期化するとリスクが大きかっただけなのです。
妄想的な思考を一度脇に置くこの学習は、
言い換えると『自分を受け容れる』『自分の受け容れ方を学ぶ』ということです。
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本当の自分とはどんな人物なのか。
本当の自分で何ができるのか。
完全な無力なのか、それとも何かやっていくうちに出来ることがあるのではないか。
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人生のスタートに抱く思いは、皆一緒です。
今、これと同じような思いを持っているなら、
本当の自分をまずは見ましょう。
そして『受け容れること』を学びましょう。
自分を知って、自分を活かして生きること。
それが幸福な生き方です。
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