行き詰まったときほど、見方を変える必要があります。
人間は、
無意識の中で、
いつもたった一つの考えにしがみついているものです。
神経質も個性ですよ♡
言葉を変えてみましょう！
『細やか』で肯定しましょう。
ハートフルコミュニケーションです(*^^)v
ひょっとすると臆病さを隠そうとしていませんでしたか？
かえって神経質になりますよ。
弱点や欠点をよく理解しているのは尊いこと。
弱点や欠点のある自分を尊び、受け入れることを自己受容といいます。
肯定こそが、人格を健全につくりあげてくれるのですよ。
今日から言葉はオセロと思ってひっくり返してコーチしましょう！
（例）肯定・自尊感情キープ策戦
『細やかな』自分が反転して神経質になっちまってた。
『明朗活発・賑やか』な自分が反転してうるさいになっちまってた。
『一途で寡黙』な自分が反転して暗くなっちまってた。
おっといけない、大事な自分をあやうく見失うところだったぜッ。
・・・などはいかかでしょうか・・・
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↓それでも足りない方はこちらへ
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豆知識を伝授。
人生哲学的（アーユルヴェーダ）に考えてみて欲しい。
人はそもそも特性があって生まれてます。
他人にないものを自分が持っていて、
自分にないものを他人が持っています。
これは嫉妬や敵視をするためでなく、
協力し合うため。
なぜなら、人間は万能ではないからです。
それぞれの個性を大切にして、まず伸ばします。
ヴァータが優勢に生まれて、
神経過敏になりやすかろうが、
それはよく調教すれば、細やかで俊敏です。
いち早く気がつく者♫
体力はあまりありませんがそれも個性。
気力に大量のエネルギーを使うので、
そこは、体力のあるカパやピッタにお任せしてお願いします。
ピッタの情熱的な行動は、裏を返すとケンカ早く、勝敗に拘りやすい。
でも統率力があってリーダー向き。パフォーマー。
カパは慎重で着実が大好き。裏を返すと保守的で、頑固に陥りやすい。
でも寛容と温和で一途、縁の下の力持ちでいるだけでほんわか。
互いが相手に対して誠実・忠実であれば、
みんないい味出して一つの輪ができます♫
否定的より肯定的であるほうがいい♡
他の性質に負けないようにするのではなくて、
カバーできる素晴らしい素質とみれば、
それこそ世界が広がるわけです。
『素敵とは、素をそのままに活かしていけば敵なし』という意味だと、
個人的に語録持ってます。
新しい時代には、
ブラッシュアップした考えを持つほうが似合っています。
明日は今日の続きで、
今まで私たちが浸かってきた風習を解説します。
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