7/5ブログで取り上げましたが、
アダルトチルドレンの人が『お世話をしてもらいたい願望』を、
潜めてずっと持ち続ける構造が掴みやすくなったでしょうか？
あなたに『保護された感覚（母なるもの）』がなかったなら、
それを探して、
今までとても辛かったのですね。
保護されたい ＝ 命を守りたい
優しくされたい、助けて欲しいよ。
となるわけです。
本当は雄たけびしたいほど、『心』は嘆いていたのです。
神経質にならないわけがない。
と、わたしは思っています。
でね、
実際に黙って溜めこんでいた人ほど『人一倍神経質』になります！
あるからキリキリする。
あるから余計に隠さなければならない（強迫性）。
出ては押さえるの繰り返し生活。
抑えきれなくなったとき、
対象者に過剰な要求でぶつけてしまうか、
恐れと憐憫と絶望感に落ちて何も変わらないか。
という具合です。
これから取り上げていくブログの内容は、
『神経質』という弱点を丸ごと肯定して、
自尊感情を下げない訓練になります♫
口からデトックスする人は、
生きるためのスキルを実行しているに過ぎない。
溜めこまずに小出しで自己開示するほうが、
長期的に観たら、断然賢い選択なのです(*^^)v
常識を覆すつもりでトライしてください。
ということで、
（step）話してごらんと声かけて、出すようにまずコーチする。
次に、
（step）出してるときに、
感情が一緒に溢れ出てしまうかもしれないけど、
できるかぎり落ち着いて話してみようねと声かけて、
話し続けられるかどうかもコーチする。
さぁ、取り掛かっていきましょう！
安全な場所で、勇気を持って語ろう♫
愚痴だって話し方を体現すれば、
そのうちに上手に自己開示できるように変わっていけますよ。
そこが人間のスゴイところなのです。
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