2022年2月21日月曜日

意識にのぼらせると障害にはなりにくい

 

昨日の続き。


自分が君主論に迷い込んで、

相手を奴隷化しようとしていた妄想を深奥で描いていたなんて、

蓋を開けてビックリですというひとが多くてホッとしてます。


先月末のブログで、

パーソナリティ障害は、

ご本人だけは善良で、良心的な振る舞いをしているという認識ですが、

その方と関わった人が不益を被るので『障害』というと、

ご紹介したのを覚えていますか?


対人依存の問題(アダルトチルドレン・共依存症・回避依存症・恋愛依存症など)には、

意識にのぼらせていない障害が、

一緒に隠れていることが多いのですね。


傾向が見つかったときは、

今気づいてラッキーだったと意識を変えてください。

心の性向を意識することが、改善の一歩ですとわたしは教えています。


意識したとき、

かならず『軽蔑をしない訓練』を同時にやっていただいています。

大きな心の強化が出来ますから。


小さなエゴと心が外を向かずに、

自分のなかにもどってくるとき、

あなた自身の心の安定につながります。



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2022年2月20日日曜日

思い通りになることが自己証明と想像しがちな心理作用

 


思い通りになることが自己証明になると、

勘違いしやすい心理作用があります。

ご存知ですか?


これも妄想です。


赤ちゃんから始まっているわたしたちが、

保護と甘えの要求を、外側に持ってしまうのは自然なことです。

ただ、その心理作用をよく学ばないといけなかったのです。


見落としがちは、

子ども時分、あまりにも満たされない経験が重なっていくと、

全世界から疎外されているような感覚や、

空っぽな感覚を人格の基礎に植えつけてしまい、

それが自分を拠り所にする意識を奪ってしまうことです。


自分が頼りにならなければ、人を頼るほかなくなります。

消極的になり、

一歩誰かの後を歩く姿は、慎ましくいいイメージがある一方で、

誰かと一緒になるのが一番の解決策だと思い込むだろうと思います。


保護と甘えの要求が先導して、

いつしか他者のなかでしか、

自分がいかほどの存在価値なのかを図れなくなってしまうことが、

最も苦しみになると知らないといけなかったのです。


知った人は大抵、その状態を維持するのに疑問を持ちます。


頭の片隅に、誰しも大きな心の眼があるのだと思います。

たとえそれがまだ小さくても、人間の精神はつねに内にあります。


あとは大きな心にしっかりつながっていくだけ。


意識にのぼらせておかなければ、

小さなエゴの思うがままになります。

相手にもNOをいう権利があることや、

出来ることとできないことがあることを忘れます。


忘れた結果、

100%願いを叶えてくれないとすぐ不満になり、

傷ついたと相手を責めていくケースになります。


これはすでに相手に『奴隷化』を望む心理作用ですが、

お気づきでしょうか?


あなたは心の深奥から、

君主になりたいとほんとうに願っているのでしょうか?


たぶん違うと思います。


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2022年2月19日土曜日

妄想世界が壊れる恐怖もあります

 




あなたがあなたを救うために持った理想の世界が、

どんなものかは開いてみないとわかりません。


ただその世界観が壊れていく恐怖が、

あなたを頓着した状態にしがみつかせていることもあります。


現実には起こりそうにない世界を、

かならずあると証明するために、

周りを支配する要求が生まれてしまうことがあるんですね。


誰からも嫌われない世界、

誰よりも素敵と思われる世界、

誰からも指摘を受けない世界、

自分が一番の世界、

子どものような可愛い希望に満ちた世界が壊れるのが怖くて、

閉じこもっていませんか?


小さなエゴと小さな心を、

一度大きなこころで優しく包んでみてください。

どんなエゴであれ、それは紛れもない自分の一部です。


大きな心で根気強く語り掛け、

その要求が現実的かどうか調べてみましょう。


そのときエゴは大きな心の中で安心します。


まるで小さな子どもが、

握りしめていたぬいぐるみを手放せるようになるのに似ています。

大きな心のほうに向いてくれるはずです。

エゴに新しい世界を見せてあげましょう。



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2022年2月18日金曜日

DV・モラハラは保護と甘えの要求を求めた行動です

 

DVやモラハラはなぜ起こるのでしょうか?

その動機は愛情飢餓です。



家庭内でDVやモラハラが横行するのも、

親が必要以上に子どもに厳しくなるのも、

その目的は保護と甘えの要求からです。



保護と甘えが強いほど強い立場であろうとする、

そんな心理作用をご存知ですか?

小さなエゴはそれが正しいやり方だと、

人を突き動かします。


良く目立っていたケースといえば、

母親との関係がとても悪い男性や、

母親に溺愛を受けて育った男性が、

妻や子供にDV・モラハラをするケースですが、

それに加えて現代社会では、

両親に厳しく育てられた人や、

ルールが非常に多い家庭で育った人も、

DVやモラハラをしやすくなってます。


同調を好む文化は気をつけておかないといけません。


思い当たる人は、

愛情を受けられなかったご自身を軽蔑していないか、

苦悩を隠してケアを怠っていないか、

ご自身と真っ直ぐ向き合ってみましょう。


ご自身の痛みを、ご自身の大きな心で支えるのが先決です。


あなた自身が感情的や感傷的に陥ってしまうとき、

忌まわしい過去と、

軽蔑していた癖と、

目の前のものごとが重なってあなたを追い込んでいます。



『軽蔑をされるような人間である』という妄想に気づいて、

きっぱり捨てるとき、

人は正気を取り戻します。


暗闇に光が射すような、

清水が湧き出るようなその感覚は、

今後あなたに知らなかった世界を教えてくれるはずです。


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2022年2月17日木曜日

外れているから人に八つ当たりをしてしまう

 

2019年から2021年までの時間は、

大きな変化の年でした。


そのなかで、

自分の人生が何かから外れていく気がする。

それが怖くて落ち着かないといった内容は、

溢れかえりました。


メインストリートへの憧れは、

いつしか心理負担となって蝕んでいました。


ネガティブな感情は怒りにすり替わって、

人に向かっていきます。

それが家庭の中で横行する事態を招きました。


ひとはなぜ八つ当たりをするのでしょうか?


人を蔑む行為の最中は、

自己を正当化できるためです。



こういった事態におよぶときは、

被害妄想と誇大妄想の関係を疑ってください。

どれも小さなエゴとこころがやっているものです。


八つ当たりの方法がどうであれ、

保護と甘えの要求を通すために使用されます。


要求が通ると、

崇められたと変わりないため気持ちがよいものです。

エゴは寵愛を受けたように錯覚をおこします。


ただこれは、

恐怖で相手をコントロールにしたに過ぎません。


相手の痛みは形を変えて、

後に自分に降りかかるきっかけを与えたことになります。


小さなエゴと心に必要なのは、

相手の介入ではなく、

あなた自身の大きな心の関与です。


役に立っている自分、

何かが出来ている自分、

何かを沢山持っている自分、

そうした自分でなければいけないとする妄想と、

軽蔑グセを今すぐやめてください。


ただ今のあなたをそのままに大事に敬ってください。

ネガティブな感情が姿を消すとき、

状況の捉え方も変わっていきます。



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2022年2月16日水曜日

秘密や傷があるほど リカバリするものが欲しくなるもの

 

役に立っている自分でいなければならないと、

過重労働を強いてでも成し遂げようとする性質は、

日本人に一番多いパーソナリティです。

(強迫性パーソナリティ)


大きな心で、

小さなエゴと心に近づいていくと、

かなり根深い劣等感や無価値感が見つかります。


多数のクライアントから同様の言葉がこぼれました。


空っぽな感じがするので、

何とかしなくちゃと頑張ってきた。と。


空っぽな自分をリカバリするために、

優秀な人生、出世コース、心躍る恋愛や結婚生活を想像し、

計画しては突き進んできた人が少なくないのです。


自己を愛せない癖はとても危険です。

あなたにありますか?


いつも自分に責め立てられているのですから、

情緒不安がおきないわけがありません。


そこから気分循環型になっていたひとが多かったです。

放置した結果、

うつ、躁鬱に進行していたり、

摂食障害、月経不順、子宮筋腫や内膜症など、

身体症状が発症しています。


もしそういった症状があるなら、

『空っぽと感じる小さな心』を大きな心で包んでください。

とても重要です。


どんな現状であれ、

心の苦しみを包み込んであげましょう。


肯定があるところに、

人間の心の安定があります。


あなたの愛が一番のくすりです。


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2022年2月15日火曜日

昭和時代の象徴 高度経済成長期の夢

 


今年に入ってから、

昨年までなかなか片づかなかったことが、

思い立ったが吉日とばかり、

するすると実行できるようになってるようです。


2019年から2021年までは時代の節目だと、

みなさまにお伝えしてきましたけど、

ようやく肚が決まったような感覚を、

各自が感じ取っているのかもしれませんね。


サロンも1月から雰囲気が変化しています。

やる気満々、改善満々なひとと出会えて嬉しいです♫



今日のブログは、

中高年層に達しているひと向けかもしれない。


ずっと大事にしてきた理想の物語には、

昭和の象徴的な物質至上主義が盛り込まれているのをよく発見します。


傍から見ると努力家で頑張り屋さんです。


では昭和価値観の代表は何?かというと、

大きな家、大きな車、大きな犬、家族に崇められるような存在になること。

という家庭の在り方に、なぜか意見が絞られるのです。

(不思議なほど)


その方の歴史で見えてくるものは、

収入が増えたので物資を手にしたという状況ではなく、

持っておかないと、

成功している人に見えないからというもの。


そういう状況に至っていないと、

パートナーとバトルを繰り返すほどです。

文化の影は根深いなと感じます。


あなたは時代の価値や社会が見た夢に縛られていませんか?


昭和生まれと平成生まれの違いって、

けっこうあるものです。


10年前に正しいと思っていたことが、今もそうとは限りません。


価値観や幻想から自由になったとき、

今まで見えていなかった選択肢が、

ふと現れてくるのではないかと思います。


ほのぼのとした愛情も、

自然とあなたの中に流れ込むはずです。



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