アーユルヴェーダをご存知の方はセルフコントロールが上手です。
そもそも自分を知らないとセルフコントロールが検討違いになります。
そこで、当サロンのホームページのアーユルヴェーダを見ていただくと
チェックシートのボタンがあります。
楽しみながらやってみてください。
たとえば、
カパが優勢の彼女は、本来はのんびり寛容で、競争は好まない本質。
ところが不本意に厳しいしつけや過干渉によって、神経質にならざるを得ませんでした。
すると彼女の寛容さは、他人の要望をいつも受け入れることにつなげていきます。
いつしか自分を抑え込み、自分を出せなくなっていきます。
これでは自分の人生を生きている感覚がしなくなっていきます。
あるいは主体性を他人に譲ってしまう依存性や無頓着にもなりかねません。
本来の自分から遠ざかり、自分を見失っている状態を野放しにすると
人は病気になります。
自分を知ること
それが改善策のヒントになります。
良かったらやってみてください(*'ω'*)
湘南茅ケ崎Salon Hanamizuki
http://www.ryohanamizuki.com/
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