2021年11月20日土曜日

捨てたら心が軽くなる癖① 自分を責める

 

あまりに当たり前すぎて、気づけない心理作用ってたくさんありますよ。


自分を責めてはいけません。


癖のご本人は、日々不安による緊張に置かれます。


では、この癖からどんな要求が生まれているのでしょうか?


人間は、辛いときほど憧れしがみついてしまうのです。

自分を責めるほど、自分を証明したくなりますね。


いち早く何とかしないとも思います。

焦りが膨らみます。


不安や罪悪感を圧倒するような出来事を欲しがります。


それが重荷となって圧し掛かります。


自分を責める必要はありません。

その癖捨ててください。


弱点や欠点があって良いのです。

それと一緒に生きましょう。

むしろ微笑んで受け入れていきましょう♪


一緒に学んで、一緒に歩んで、一緒に生きてくことが素晴らしいのです。



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