『あなたを苦痛にさせる‥考え方‥を取り除いていこう』
いまこそチャンスです。
あなたは全く知らずに、
ナルチシズムを持ってたかも!?
それで、苦痛になっていたら、
次を意識してみてください。
自分を見つめ直してすぐ、抑うつ気分になった場合は、
『自己蔑視』が人一倍つよく働いています。
第一に、自分で自分がなにより受け入れ難いとなっている苦痛
第二に、他者が理想の自我像にはけして関与をしない苦痛
第三に、他者を妬んでしまう苦痛
が、重なって心理的ストレスをつくっています。
子どもの頃、
あなたを強く否定したのは誰ですか？
あなたもその人と一緒になって、
今も無意識的に、ご自身を猛烈に蔑んでいますよ。
良くない考え方を受け継いでいます。
不愉快が長引く場合は、
自分が自分を一番嫌がっている状態なんですね。
あなたが、あなたを受け入れたくない状態。
ちょっと寂しい選択です。
これでは、解決しません、、、
自己蔑視をやめて、
どんと引き受けてください。
あなたそのものは、
どんな状況にあろうとも価値のある存在です。
これぞホントの肯定、責任の取り方。
※
嫌がったまま何とかしようとするほうが、
問題解決法を間違えやすいですね。
逆にドンと引き受けて、受けて立とうとするほうがすんなりいきます。
本当の自分をもう一度尊ぶ『自尊心』と、
欠点や弱点を持っている自分を、
大切にしてもいいと『自己愛』を持ちなおしてみてください♪
人間は、どこか弱くて、
どこかが欠けているもの。
それでいいのです。
それでも、生きる権利が私たちにはちゃんとあります♪
万能を人に求めるほうが、逆におかしい価値観なのです。
万能から視たら、
私たち個人の中にある素材は、誰もが有限です。
それを受け入れて、活かして生きるためにここにいます。
有限の種を無限に活かす。
それが、
本当の『ありのまま』で『自己実現の芽』ですから♡
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自己の物語を星の羅針盤から詠みとります。
信じるよりもただ使ってみる。自己探求のヒントにどうぞ。
