心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
概要を説明したところで、
なんとなく進め方が掴めたでしょうか？
大筋でも流れがわかっていると、
今自分がどの辺りなのか把握できるので、
学習にやりがいを持てるかなとおもいました。
あまりに細かく進めていると、
この先がどうなるのか、進んでいるのか、それとも停滞しているのか。
不安になってやめたくなっちゃいやすいので参考までに載せました。
ご自身で進められるだけ進めてくださいね。
とにもかくにも日常の小さな動作に変化が加わることですね。
1.の内容を出来るだけピックアップすることに価値絶大です。
なぜなら、
生き方・暮らし方は、とにかく個人的な問題だからです。
日々の小さなピースがあなたをつくっているのですから。
あなたの一挙手一投足に責任を持ち、それを拾い上げずして解決せずです。
では、
一体どんなところで問題行動が表出しているのでしょうか？
参考までに載せますね。
≪家庭生活≫
・夫婦関係
・親子関係
・親族関係
・居住空間について
・衣服などについて
・食事について
・肉体について（運動含む）
・終活
≪社会生活≫
・勉学について
・友人関係
・知人関係
・就労について
・仕事の内容関係
・職場の人間関係
いかがでしょうか？
ストレスが良く生じる事情のところがだいたい課題としてつかえるものです。
自分の苦手や不得意と丁寧に向き合うことは愛があればこそのこと。
ぜひトライアルしてみてください。
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