アダルトチルドレンという言葉は、
アルコール依存症家族の中で育って大人になった
「アダルトチルドレン・オブ・アルコホリックス」に由来しています。
共依存という言葉は、
アルコール依存症者を支える役目を担った配偶者との関係を指します。
それが今では機能していない家族の中で育った人も該当するとする、
広義の意味で使われるようになっています。
依存とは、
自身の問題を自分で開示することができなかったり、
何かで肩代わりをし成り立つ状態です。
共依存とは、
依存者と共に病気になる、病理を持つと言い換えられます。
共に生活をすることで、
病理を抱えていくというわけです。
症状をもっと細かく分類すると、
物質依存、行動依存、対人依存とに分けられます。
この依存には必ずアディクション（嗜癖）が伴い、
不安を打ち消すために持ち出す癖です。
なかでも物質嗜癖は、
合法なもの（食べ物・アルコール・たばこ・嗜好品類など）が、
世に溢れているので問題となりにくくなっています。
現代社会において依存・共依存はとても身近な問題です。
自分が常に必要としている嗜癖物がなくなったらどうなるか、
ちょっと考えてみてください。
不安定になるだろうと思います。
昨年（今も）コロナで手にすることができなくなったり、
自由に出入出来なくなったりしたことで不安の歯止めが効かず、
問題が浮上しましたね。
このように禁断症状を出すほどです。
物質に恵まれた時代だからこそ、
内面を満たすための代替えとして、物を使ってしまいやすい。
物質依存と行動依存と対人依存は重複している場合がほとんどです。
親が内面をどのように家族に開示してきたか覚えていますか？
祖父母と親の関係はどうでしたか？
心の交流はありましたか？
感情をどのように扱ってきていますか？
当たり前のように親しんだ光景は、
あなたの中でモデルとなり、
心の中心に据え置かれています。
嗜癖で満たすような光景をよく目にしてきていたら、
自然と親と同じように嗜癖を持っている人を引きつけたり、
引きつけられたりしていきます。
＊＊＊
あなたが真のあなたになるために、
自分をたくさん語っていこう！
あなたが語る自己物語の中に、
思いがけない主役のあなたがあらわれます。
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