隠すため秘密が増えていく。
援助が益々求めにくくなる。
こうした思考癖は自殺へ人を追い込みます。
昨年は自殺者の人数が各段増えました。
コロナで環境が著しく変化し、多大なストレスがかかったのが考えられます。
女性の自殺者が例年よりも増加していることを見逃せません。
この情報を真摯に受け止めたいと思います。
男性も女性も変わらなければいけない時代です。
自分の身体で起こる生理的反応に、
適切な言葉をつけて処理する勉強を、
初心に返ってもう一度やってみましょう。
最初はわからなくていいのです。
変でもいいのです。
わからないことは恥ではありません!
わからないから → 動いて学んでいく → やっているうちにわかる
ですよね(*^^)v
恥の感覚を越える → 自主・自発行動 → 勤勉性 → 優劣でない実力
健全なアイデンティティー形成の段取りですわよ♪
今までの価値や正しさに拘らず開示することで、
理解や援助が適うからのですから。
この訓練を端折ると、
いつまでも気持ちが紐づけできない、
だから自分の気持ちがわからない、
わからないから話しようがない、
気持ちはある程度わかるが吐露することが出来ない、
などとなり、
結局・・・・・、
ある日突然、感情の爆弾投下になるのね。
妄想誇大ポジション(怒り) か 抑うつポジション(悲しみ)。
さらに、、、、
似た者同士のアダルトチルドレンが一番心地良いとなって、
ずっと苦悩が絶えない関係に身を置くようになります!
これは明日ね。
***
あなたが真のあなたになるために、
自分をたくさん語っていこう!
あなたが語る自己物語の中に、
思いがけない主役のあなたがあらわれます。
本当の自分で生きる道に、
今日から一歩踏み出そう☆
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