2021年1月19日火曜日

恥の感覚を越えていくこと

 


隠すため秘密が増えていく。

援助が益々求めにくくなる。

こうした思考癖は自殺へ人を追い込みます。


昨年は自殺者の人数が各段増えました。

コロナで環境が著しく変化し、多大なストレスがかかったのが考えられます。

女性の自殺者が例年よりも増加していることを見逃せません。

この情報を真摯に受け止めたいと思います。

男性も女性も変わらなければいけない時代です。


自分の身体で起こる生理的反応に、

適切な言葉をつけて処理する勉強を、

初心に返ってもう一度やってみましょう。


最初はわからなくていいのです。

変でもいいのです。

わからないことは恥ではありません!


わからないから → 動いて学んでいく → やっているうちにわかる

ですよね(*^^)v


恥の感覚を越える → 自主・自発行動 → 勤勉性 → 優劣でない実力

健全なアイデンティティー形成の段取りですわよ♪


今までの価値や正しさに拘らず開示することで、

理解や援助が適うからのですから。


この訓練を端折ると、

いつまでも気持ちが紐づけできない、

だから自分の気持ちがわからない、

わからないから話しようがない、

気持ちはある程度わかるが吐露することが出来ない、

などとなり、

結局・・・・・、

ある日突然、感情の爆弾投下になるのね。

妄想誇大ポジション(怒り) か 抑うつポジション(悲しみ)。


さらに、、、、

似た者同士のアダルトチルドレンが一番心地良いとなって、

ずっと苦悩が絶えない関係に身を置くようになります!

これは明日ね。



***


あなたが真のあなたになるために、

自分をたくさん語っていこう!

あなたが語る自己物語の中に、

思いがけない主役のあなたがあらわれます。

本当の自分で生きる道に、

今日から一歩踏み出そう☆

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