2021年1月12日火曜日

気持ちを汲むことなく過ごすため自己イメージがネガティブ

 

アダルトチルドレンの子ども時代は、

物心ついたころのお話をしようとしても、

思い出せないことがあります。


お聞きすると、ポジティブな自己イメージを持っていません。


児童心理学者の間では、

ポジティブな自己イメージの形成は、

5歳ぐらいまでの生活で決まるといいます。


彼らが物心つくころまでに目にしてきた光景は、

語り合う光景よりも、

・不満にはすぐジャッジが下される

・何が欲しいか聞かずに良いものだと与えられる

・正しいものだと渡される

・欲しい時にはすぐ欲しいものを与えて対処される

・個人の意思を尊重されない

・威嚇で対処される

・黙って無視される

などの光景でした。


家族が内面を語り合うことよりも、

権威の誇示や物質依存が繰り広げられるため、

いつしか、

心を触れ合わせることもなくなり、

自分は『受け止めてもらえない子』という、

ネガティブな自己イメージが育ってます。


まさかここで自尊心の無さが生じているなど、

気づくはずもありません。


物で誤魔化され、

内面の欲求や要求を言葉にすることなく、

モヤっとしたまま日々を生きるという、

新しい共依存スタイルやアダルトチルドレンが増えています。


何が欲しいのかすらわからず、

何かが『在れば』、

心は必ず落ち着くのだと信じて止まない価値観を、

身につけていることも少なくありません。


***


あなたが真のあなたになるために、

自分をたくさん語っていこう!

あなたが語る自己物語の中に、

思いがけない主役のあなたがあらわれます。

本当の自分で生きる道に、

今日から一歩踏み出そう☆

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