アダルトチルドレンの症状があることにすら、
なぜ気づけないのでしょうか？
一つは、今までの社会がそもそも共依存が濃厚の社会だったからです。
（軍事国家、男尊女卑や団塊世代）
ご本人もカウンセリングをするに至るまで、
周りもそうだから、
自分は自立していて正しい見本と思って疑いもしません。
人間って不思議ですね。
もう一つは個人レベルの問題。
気づける人と気づけない人は、
どんな差があるのでしょうかね？
そもそも自分の姿は、
相対する人や物を介して何か行うときに、
その形相が観える状態になります。
対象物とどんな風に自分が関わっていくか。
見つめ直すことで、
『ありのままの自分姿』が浮き上がってくるようになります。
自発的に気づける人は、
悲観することなく興味を持って容認し、自分を良く観ている人です。
逆説的に、
気づけない人は、
自分を良く観るよりも、他人を見るほうが優先の人です。
言い換えると、
自分を観ようとするとすぐ『悲観的』になってしまう人ですね。
悲観したくないので観ない。
↓
他人を見るほうにすぐ切り替える
↓
自分を観ないから、自分の歪んだ認知と行動に気づけない。
という状態です。
このような習慣に気づくためには第三者が必要です。
悲観的にならずに一緒に観てくれる援助者が必要です。
誰も話す人がいない人、
人間関係で言葉が出ずすぐ従ってしまう人は、
カウンセリングに行って語り尽くす場を得てください。
歪んだ認知は何気なく語る中に、文脈としてその姿を現します。
＊＊＊
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自分をたくさん語っていこう！
あなたが語る自己物語の中に、
思いがけない主役のあなたがあらわれます。
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