心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
気持ちよく暮らすためのコツとして、
3点のお話をいたしました。
①コミットの柔軟化
②心理的境界線を引く
③役割はいつでも交代を実施する
つまり、
暮らし方改革に即活用するとなると、
①意見は違って当たり前
②自分は自分、他人は他人
③罪・恥の意識を使って強迫的に誘導しない
ではないでしょうかね。
この３点を意識化すると、
なんとなくですが『自律』『自立』っぽい感じしませんか？
誰に対しても母子一体化願望を持ち出していた心理から、
ほんのわずかでも一歩改善したような気になりますね。
自分の足で立っているような感覚を持って、
家族と向き合うのは大事ではないでしょうか。
また、
これを暮らし方改革に持ち込んで実施したクライアントからは、
『今まで相手にもたれかかってた感じ』が、
なんとなくしなくなったという人が多かったです。
相手に何とかしてもらおうとしていた気持ちが、
自分で気がつけるようになったといいます。
これは素晴らしい発展です。
あなたもぜひ実行してみてください。
何かが変わる感触が現れるかもしれません。
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