共依存者とアダルトチルドレンは、
まず最初に相手に『合わせる』をします。
自己を喪失した状態で人の前に立つ習慣があります。
気持ちを押し殺す人ほど顔色をよく見るもの。
黙っている人を見るだけでも不安になります。
もやもやする。
自分が何かしたのではないか？
あれかな？これかな？どうしよう・・・。
ひょっとしてこれ？
きっと○○と思っているに違いない。
あのぅ、こんな自分はどうですか？と接近。
このような経験をしていませんか？
もしあるようでしたら、
もう投影が働いてます。
相手に自分の気持ちと考えを重ねて、
恐らく処理してきていることでしょう。
これからは、スタート時点で使ったらアウトと認識してください。
本来、
普段から言葉にして語るほうを選ぶ人は、
他人を詮索する習慣がありません。
境界線が引かれているから沈黙も平気です。
それぞれ独立していて当たり前ですから。
そもそも自分のことは自分で言うし、
要求もします。
だから相手もそうするもの。
必要があれば言ってくるはず。
それが基本姿勢です。
あなたはこの基本姿勢に違和感を覚えますか？
人の顔色を伺っているあなたを、
相手はもう気づいてあなたの前に立ってますよ。
あなたが合わせているのも気づいて、
黙ってあなたの前に立ってますよ。
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
本当の目的を達成しよう！
こんなはずではないと思った時ほど、
本当の学び。
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
＊＊＊
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