2020年12月15日火曜日

整理できない気持ちを相手に投影して思い込む癖

 


共依存者の最初の惑わしはおそらく、

『きっと○○だって言いたいのだろう』

『してもらいたいのだろう』と、

詮索をよくしていることだろうと思います。


この悪癖は、相手を勝手に決めつけて行動しているところ。


相手の話をしっかり最後まで聞かず、

一部を聞いて勝手に思い込んだり、

「こうして欲しいに決まっている」と決めつけたりするところは、

本来自分の問題です。


相手の意図とは違っていてもそれに気づかずに、

独りよがりな考えを信じて語気を荒立てて口論したり、

だんまりを決め込んだりをしていて、

誤解を自分で招いています。


悪い関係になる時は、

大抵ネガティブな捉え方が原因です。


・きっと厄介な奴だと思っているに違いない
・嫌っているに違いない
・あっちに行ってと思っているに違いない
・仲間になんて入って欲しくないと思っているに違いない
・そんなことも出来ないやつだと思っているに違いない
・変な人と思っているに違いない
・怒っているに違いない
・社会人としてどうなの?と思っているに違いない
・まだ結婚もしてないの?と思っているに違いない
・まだ仕事もしてないの?と思っているに違いない
もう、取り上げたらきりがありません。
どれを見ても、比較、競争、敵意、優劣、成績です。


こうしたネガティブな考え方や支配欲を、

『自分のもの』として受け入れがたいので、

かわりに相手が持っているとみなすわけです。


相手が手に負えず嫌だと心底強く思う感情や、

疑惑や敵意を抱いている場合は、

特にこの投影がなされます。


不快でたまらなかったり、

苦しくてたまらなかったり、

痛くてしょうがないものは、

『相手が‥』に主語を入れ替えて処理するほうが、

ラクだと思えるのが人間心理です。



***


あなたがあなたになるために、

本当の目的を達成しよう!

こんなはずではないと思った時ほど、

本当の学び。

あなたが語る自己物語の中に、

真の自己が姿をあらわします。


***

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