まずは気持ちを検閲しないでどんどん書くと謎が解ける

 

なんと12月です。

年末年始のお知らせを書く時期になりました。早ッ。

心身の大掃除に乗り出す時期ですね、ご予約お待ちしております。

コロナに負けない温かな心身を持って来年を迎えましょう！

やっぱり共依存は来年にまで持ち越しになりました(笑)

まだアダルトチルドレンについて全然やってないし・・・。

よく似てるんですけどね。

気長におつき合い宜しくお願い申し上げます。

で、本題です。

今年最後の１２月は、

『誰かに語る』『自己物語をつくる』『自己定義の改変』に焦点を当てて、

共依存者の言葉のスキルを上げていきましょう。

気持ちを表に出さない習慣。

語り合う経験をしてこなかった習慣。

昭和まで続いた社会慣習のように感じます。

あなたは大丈夫ですか？

気持ちだけの会話だって成り立つのに。

人はどこかで気持ちを出すことに『善悪』を持ち出します。

そして、

気持ちを打ち明けられると、

自分の感情が重なる。

罪意識が刺激される。

それで放っておけない。

何かをしてあげなければいけない。となってます。

これありますか？

なぜ、ただ聞いてられないのでしょうか？

それは、

いつもちゃんとしているはずのエゴに、

何かチクチクと刺さるものがあるからです。

解明したくありませんか？

気持ちを誰かに話したり、

書き出そうとしたとき、

厳しく検閲して、

抑え込もうとしている癖があなたにありませんか？

書き直したりとか？

これからは、ちょっとそこを気にしてみてください(^^ゞ

検閲していると、本来のあなたが表に出れません。

（懐かしや、お饅頭の例え。

あんこが出てくるのを、分厚い饅頭の皮が邪魔をする）

抑え込んだ気持ちが疼きます。

（あんこがマグマのように・・・で失速します）

相手の一問一句は、

隠したあなたの『何か』に刺さっていくから、

心掻き乱されて聞いてられません。

続きは明日。

年末年始のお知らせ(*'ω'*)

年内は31日まで。28日月曜日は営業いたします。

年始は5日から通常営業となります。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

＊＊＊

あなたがあなたになるために、

本当の目的を達成しよう！

こんなはずではないと思った時ほど、

本当の学び。

あなたが語る自己物語の中に、

真の自己が姿をあらわします。

＊＊＊

☆お家に居ながらオンラインでつながろう実施中☆
初回インテークご来店が不可能な方も、
恋愛嗜癖や対人関係でお困りの方も、
匿名でもオンラインカウンセリングは可。

ビデオ電話でも電話でもお好きな方を選んでいただけます。

通常90分8000円、ショート６0分6000円で承っております。

☆星詠み＆メンタルヘルス新規スタート☆
50分6000円で承っております。
自己物語を星の羅針盤から詠む。人生で起こる出来事に意味づけを可能にする。
是非この機会にご利用ください。

☆スカイプによるオンラインコースSTARTしました☆
・心理カウンセリング相談
・恋愛嗜癖ラブアディクション相談(対人依存でお困りの方)
・星詠み＆メンタルヘルス
・プライベートヨガ、心のヨガ座学
ご相談お待ちしております。

☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆
・電話カウンセリング専用ダイヤル開設　0467-**-****☆もあります
お問い合わせはこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/

☆自然療法の宝物 アーユルヴェティックライフブログも不定期更新中☆
https://www.ryohanamizuki.com/blog-1