さてさて、
動揺して人の話をまともに聞けない状態に陥ってしまうヒントを、
鏡の法則に当てはめてお伝えしました。
いかがでしたでしょうか？
簡単に言ってしまうと、
語らずにいた経験や記憶、気持ちに共鳴してしまうのね。
放置されたままの曖昧な記憶が、触発されて動いちゃう仕組みなのです。
自己卑小感は、まさにこれ！
条件反射で態度に出ちゃうのね。
と、いうことは、
放置されたままの曖昧な記憶を反芻し、
活用できるものに変えてしまうことです( ｀ー´)ノ
紙に書き出したあと、
聞き手を探して語っていただきたい。
練習になるから。
口に出すことが重要。
態度まで変わります。
人と共有し合うとき初めて、
現実のあなた自身を獲得してる感覚がつくから自身につながります。
また、
聞き手の視点が入ることや、
相手に理解されるために、
何度も文脈をつくり直す経験から、
言葉を出す実力がどんどん身につきます。
・新たな視点での自己物語が作成される
・主役の自分に対するイメージが刷新される
あらたな自己定義が語る中で生まれ、
主体性が定まり動きやすくなるのね。
いいことだらけ。
あなたがあなたの経験に、
言葉をつけて機能させていなかったことが原因で、
自信を持って言葉が出せなくなってます。
聞き手を探して語る場所を作ってください。
一人も話す人がいない人は、カウンセリングルームに行きましょう。
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
本当の目的を達成しよう！
こんなはずではないと思った時ほど、
本当の学び。
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
＊＊＊
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