2021年6月19日土曜日

知恵・心理的な重みから逃れたいなら『考え方』にメスを入れる

 

幸せになるために、

メンタルのコーチングにトライして頂きたい。


辛くてたまらないのなら、

一旦、頭の惑わしを理解しましょう。


あなたは今、

悲しいから泣いたのか、泣いているから悲しいのか。

どっちが先だがもうわからんって状態です。


周りの人のためにと思ってやってきた行動が、

すでに自分を苦しめる行動になってます。


頭の活動の結果が、心の世界を決めています。

だから優しくなれない。楽しくもなれない。


考え方を改めよう!


自己を守るために最良だと選んだ内容たちは、

財産ではなく、もう負債です。


長ければ長いほど、

自己破産以外に道がないほど、膨れ上がってます。


と、思ったら、

やめたくなりませんか?

アイデンティティー崩壊は辛いですから。


『出来ないことは、知られたくない』

『出来ることをやって、褒められることこそ価値がある』

毒です。


好きなことや、

思いついたことをやって、

心が優しく温まり、

なんだか大切にされてる感じの時間を味わってきてください。


心が和むその経験が、

本当の優しさや、

頭の使い方を改めさせてくれるはずです。


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