家族の中で自然と憎しみと恨みは覚えている

 

願わなくても十分なほど、

自然と『憎しみと恨み』を学んで身につけているって、

とても辛いことです。

表向きは優しい面持ちではあるものの、

『こういう時は、こうしておけばいいはず。

上手くいくはず』と、

意図的に動いているのを想像してみてください。

複雑ですね。

これ、本当の優しさじゃありません。

他人に優しくなれない心理を持っていて、

優しくしなくちゃいけない。

だから辛いんです。

ではこれは一体何!?

はい、すべき論。です。

強迫性。

①やらなくちゃいけない（→やらないと罪）

②（罪になっちゃうからやる→）それを見透かされてはいけない

という具合で二重苦なのね。

意識を過剰に使って、自分自身を常に監視しておかなければいけない。

この自意識過剰が外に転換されて、

神経症や対人恐怖症が生まれます。

これがアダルトチルドレンの心を苦しくしている原因。

なんていうのかな、目的と手段があってないのよね。

・愛されたいから、先に意図的にやっておく

・顔色を見て、的を射る策を練る

・承認を得るために、実行する

・ホントはやりたくないけどさ

求めて追いかけているけれど、

本音は誰よりも、人の本音を避けている行為。

追いかけているけど、実際は逃げまくっている。

一体何がしたいんだ・・・。

という状況を、自ら何度もつくってるんですよね。

そんなせつない思いを安全な場所で吐露してください。

カウンセリングに行きましょう。

今まで溜めこんでいたことを出すことで、

神経を少し楽にしてあげられるんですね。

余裕が生まれたら今度こそ、

あなたの為になることに、エネルギーを使っていただきたい。

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