自分が自分の親になるために、
正しい心理教育的アプローチを開始してくと、
ちょっと困った感情が出てきます。
それはね、
親の本当の姿が見えてしまって、
結構ショックを受ける。
理想の親像が崩れ去るので、
やっぱりそうだったのかと、
心理的に落胆を味わってしまう人がいます。
家族力学の中で、
親の言うことや価値観は絶対正しいことだと、
信じ切っているところがありますから。
変だなと感じることはあっても、
家族の一員としてあり続けるために目をつぶってます。
とうとう否認することが叶わなくなる正念場に出会うと、
共依存の人は持ち堪えられないところがあります。
だから援助者と一緒にやるほうがいいのです。
これは6月末にご紹介した親と子のドラマが切断されるのと同じです。
どんなに不適切な親だったとしても、
子ども時代のあなたにとっては重要な人ですし、
どんなに恨んでも重要な人であることは今も変わりありません。
ただ事実を知って心はどんな反応をしているのかを、
受け止めてあげるだけで充分です。
ですが落胆は大きなギフトを与えてくれます。
それは、
『こんなにも親を慕ってしがみついていたんだね』
『悲しくなっちゃうね』と、
インナーチャイルドをそのままにキャッチして、
あなたと誰か（援助者）が共有できます。
そうすることで一人ぽっちの孤独感を和らげ、
心理的成長を遂げる機縁を得ます。
あなたを支えてくれる人が親以外にも存在する経験を、
心に味合わせてあげられます。
この経験は端折れません。
こうした過程を丁寧に一つずつ経験していくと、
安全な場所を確保している感覚になり、
ドラマは繋がり続け『愛着』が再形成されます。
人間の心は適切な対処を施していくと、
本当に不思議なくらい健やかな成長を遂げようとしますよ。
＊＊＊
あなたがあなたになるために、
語り尽くして自己定義を改めよう！
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
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