カウンセリングをする中で、
共依存者がどんな感情処理の仕方を身につけていたのか、
自覚できるようになります。
共依存者が抱える怒りの処理の問題は最も難題。
それもパターンで現れてきます。
出すか出さないかに徹しやすい。
語気が荒立つ人、
苛立ちをぶつける人、
苛立ちを否認し黙る人、
パニック状態になりそうな人、
自己卑小感に陥る人、
恐怖にすり替え泣きだす人、
色々です。
お友達や知り合いなどよりも、
援助者が適しているのは、
こうした場面で鏡返しをしてくれることです。
・陽性症状・・・好きな人への表現
・陰性症状・・・嫌いな人への表現
行動パターンをしっかり掴んでくれて、
フレッシュなあなたをあなたがその場で掴めるようにし、
新しくリメイクするチャンスにしてくれます。
負の感情がともなう陰性症状は、
ご本人が一番都合が悪く感じるので、
出てくると不利になると考えがち。
援助者でなく一般の人を相手に負の感情が飛び出すと、
途端に『取引』が始まって、
内気な人は本音が言えなくなったり、
逆に強気な人は相手をコントロールしようとするので適さないのです。
こうした良くない不正直のパターンを脱出するためにも、
援助者を選んだほうが賢い選択です。
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あなたがあなたになるために、
語り尽くして自己定義を改めよう！
あなたが語る自己物語の中に、
真の自己が姿をあらわします。
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