ちょいとブレイクタイム。
共依存性の脱出を古典ヨガ行法で捉える日。
気持ちを持ちあげてみよう♫の日。
共依存性の脱出を古典ヨガ行法で捉える日。
気持ちを持ちあげてみよう♫の日。
（だからチャレンジャーな人だけどうぞ）
解脱って言葉をご存知かしら？
私が知った最初のヨガはヨガ行法についてでして、
頭の使い方に挑む手引き書でした。
（手元にあるのは古書が多い）
大人になって出会った先輩方に、
昭和の当時、第二次ヨガブームだったんだよとお聞きしました。
沖先生（沖ヨガ）や佐保田先生（禅ヨガ）が主。
その頃の書籍は今とは違って事典に等しい内容でした。
私はこっちに馴染んでます。
手にとった書物の違いで、
人生の道が分かれるものだなとつくづく思います。
（私は今も昔気質でありますのであしからず）
馴染んでいる聖賢の教えは、
苦悩や災難に見舞われた心は我々の意思を侵食するので、
煩悩を解くためには一体どうしたら良いかの教えです。
癒えることのない憤りを持つ羽目になる縁起も世俗にはあります。
外部の環境を変えるなど一ミリも適うことない怨恨などもありますよね。
そうした身を亡ぼすほどの苦痛をどう対処するかの鍵が、
書籍には沢山含まれてました。
生きながらにして脱出する方法ってあるんだなと、
興味を持ちました。
そして挑んでみたくなったのです。
ある日私の頭の中で、
『人間に生まれたのにもかかわらず、
人間の頭が何をしでかすか知りもしないで使っていたら、
馬や鹿と一緒だろうよ。』と言葉が出ました。
自分を題材に想い起してみても、
時折目の前にニンジンをぶる下げられて、
走り続ける馬のようになっていることがあった。
馬は自分が何をしているのか気づかないから、
ずっと走り続けていくんだ。
そこから救い出すには、
自分の頭を越えるほかないんだな。
人間は馬と違って理性を持っているし、
客観視もできる。
何とかなるかもしれない実験してみようと思い立った次第です。
今日までヨガ行法を続けてきたから、
お伝えできることがあります。
頭を越えるとは、
頭の好き放題にするのではなく、
自己認識にマメに取組み、
行動を知性化し理性を開発すると、
迷いや思い煩いが極端に少なくなる生きる方が可能になるってことだと、
迷いや思い煩いが極端に少なくなる生きる方が可能になるってことだと、
私なりに咀嚼しました。
また、自分らしい生き方をしたいならば、
自分の中から生まれる意見に耳を傾けること、
リマインドが要だと思います。
ブログ流にすると、
自分をキャッチしてホローして、
板についた考えはリリースして、
最後に新しい案に切り替えるリマインドをやってみてください。
板についた考えを解いていくと人格は変わります。
解いて脱げばいい。
これが実験結果です。
共依存で悩み続ける人は、
なおそうとするよりも、
『挑んでみる』って考えはどうでしょうか？
言葉が変わると響きが変わりませんか？
サバイバーからチャレンジャーになってはいかがでしょうか？
あなたの気持ちが上がる言葉を選んでみてください。
＊＊＊
自分を取り戻していこう！
古い価値観を取り払ったら心は軽くなる。
やめるだけで自分らしさに近づきます。
いつもの自分から一歩外に出てみよう。
＊＊＊
☆オンラインでつながろうキャンペーン7月も実施中☆
初回インテークご来店が不可能な方も、恋愛嗜癖や対人関係でお困りの方も、
匿名でもオンラインカウンセリングは特別価格。
通常90分8000円を90分6000円で承っております。
50分6000円で承っております。
自己物語を星の羅針盤から詠む。人生で起こる出来事に意味づけを可能にする。
是非この機会にご利用ください。
☆スカイプによるオンラインコースSTARTしました☆
・心理カウンセリング相談
・恋愛嗜癖ラブアディクション相談(対人依存でお困りの方)
・星詠み＆メンタルヘルス
・プライベートヨガ、心のヨガ座学
ご相談お待ちしております。
☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆
・電話カウンセリング専用ダイヤル開設 0467-**-****☆もあります
お問い合わせはこちら↓
https://www.ryohanamizuki.com/
☆自然療法の宝物 アーユルヴェティックライフブログも不定期更新中☆
https://www.ryohanamizuki.com/blog-1