2021年12月14日火曜日

敵意と攻撃性は自覚をすれば減らせます

 




敵意も想像と深く関係します。

敵意と攻撃性が心から消えない限り、

心が穏やかになる日は迎えられません。


敵意と攻撃性を隠し持ちながら、

相手と仲良く振る舞うのは苦痛です。

それを感じ取ったとき、人は孤立感を覚えるのです。


敵意と攻撃性を知ったのは、

古く昔の出来事だったかもしれません。


あのときの記憶に囚われ、現在も縛られてませんか?

あのひとが、、、

このひとが、、、

どんどん増えて、

きっとみんな○○と思っているに違いない、、、となり、

エスカレートしていませんか?


想像は、むやみに使うものではありません。

どんどん膨らみます。


欲はけして心を穏やかにはしませんが、

愛だけは心を穏やかにし、調和を可能にします。



恐くてしかたがないひとは、

専門家の援助が必要です。


あの頃に傷ついたエゴを、

いまから手厚く慰めてあげましょう。

過去の出来事だって、

今のあなたなら、別の視線で観れるかもしれません。


大きな心で体験を認めるとき、愛がエゴを制します。

やってみましょう。


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