アダルトチルドレンと共依存の病理は、
相手を巻き込むような人と一緒に居たことで、
身についてしまう癖の集大成ですからね。
注意してよく観察すると、おもてに出ています。
一番わかりやすいのは言動です。
≪第一チェック≫
『あなたがそうだから、自分はこうなっている』の文脈。
不愉快の原因を外にみるのは他責の習慣です。
親が、義父母が、夫が、妻が、子どもが、○○さんが、会社が、
という具合で、
いつでも『外が主語』にきます。
エゴは事態が起こる前から、
この人は!?あの人は!?・・・と、
力を差し出してくれるそうな人を常に探している心理作用です。
「あの人○○してないッ、△△になってないッ」と、
嫉妬・増悪の感情になっては伝えていますから、
よく耳を澄まして聞いてあげましょう。
もう一つチェックし忘れてはいけないことがあります。
≪第二チェック≫
『あの人がいなかったら、自分はこんなことはしていない』となっていたら、
これも全面的依存です。
この第二チェックを意外と落としがち。
100％相手によって、幸不幸が決まってますでしょ。
このように二重チェックをしてね。
エゴから起こる心理作用は、
ジェラシーを外して視るのがコツよ。
素晴らしいあなたを活かすために、
相手が居ようが居まいが、
『わたしは○○する』という考えが独立してありますか？と、
自問自答してみましょう。
これからは自分にしっかり繋がって、
自分の意志で動いていく時代です。
ちょうど今は年末。エゴの大掃除に適しています。
今度こそ、
大きな心と愛で、小さな心とエゴを包み込み、
揺らがずに歩むチャンスをつくりましょう。
2020年と2021年の2年間は、
古きが崩れ去り、新しきが芽を出すときでした。
『人力』が非常に問われた時間だったと思います。
生きている今、チャンスを与えられてます。
2022年は運気の転換には持って来いな星周り。
過去2年間を教訓に、コツコツと運を開いていきましょうね。
今のあなたならできます。
