心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
個人差はあれど、
対人関係に不満が募っていくと、
どの立場であれ深刻化していきます。
妻も夫も心の救済を求めていきます。
そこで手を出すのが嗜癖です。
嗜癖とは、
不安や不満を薄れさせるために手を伸ばしていく行為のこと。
すり替えることによって心を満たし、
心の安定を図ろうとします。
嗜癖は３種。
・物質嗜癖
・行動嗜癖
・対人嗜癖
酒やたばこ、甘いものや暴食、ギャンブルや買い物、
趣味への没頭や仕事三昧、浮気や不倫等もすべて嗜癖です。
軽い気持ちで手を出したものが徐々に慢性化したり、
複数を併用するようになっていき、
いずれ依存症となります。
嗜癖は、問題と関わる時間を欠く意味も持つため、
それに費やす時間がどんどん増えていく場合がほとんどです。
ハマってしまうという感じ。
やらずにはいられない事情になります。
もしも今、
甘い食べ物も含め、
やらずにはいられないというほど強く傾倒しているものがある場合は、
自分が嗜癖か依存症に向かっていると自覚を持ってください。
利便と合理性のなかで心が荒み、
心の安定が図れず、
不平や不満を薄れさせるために手を出している現代病の一つです。
自己充足ということばの本当の意味を、
今一度考えて暮らしていく必要があります。
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