心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
④情け容赦なく自分を批判すること
これも本編と合致しますね。
情けとは愛情のこと。
愛情とは優しさのこと。
優しさとは許しと肯定的のこと。
コレがないから、
自分を大切に思えずに（I am not OK)、
容赦なく批判してしまうのです。
それはもう卒業、必要のないことだと思ってくださいね。
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