心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
今からご紹介するものは、
出会ったクライアントたちが共通して持っていた言葉の世界です。
主観・習慣・常識です。
（人格です）
あなたもテストしてみましょう。
よく目を通すなり、
誰かに読み上げてもらうなりして聞いてください。
・やらなくちゃいけない
・早くしなくちゃといけない
・上手にできなくちゃいけない
・人様に迷惑をかけちゃいけない
・不機嫌にしちゃいけない
・いいところを見せておかなくちゃいけない
・落ち度があっちゃいけない
・よく見直さなくちゃいけない
・弱みを見せちゃいけない
・恥をかかないようにしなくちゃいけない
・綺麗にしておかなくちゃいけない
・片付けなくちゃいけない
・下手くそじゃいけない
・一番じゃなきゃいけない
・優秀でなくちゃいけない
・順調じゃなきゃいけない
・成果が出なきゃいけない
・不安になっちゃいけない
・ちゃんと考えなきゃいけない
・ちゃんと寝なきゃいけない
・時間通りにしなくちゃいけない
・いつも素敵じゃなきゃいけない
・いい人じゃなきゃいけない
・社交的であるところを証明しておかなきゃいけない
・高価なものを持ってなくちゃいけない
・無駄遣いをしちゃいけない
・いいものを持ってなくちゃいけない
・沢山あるように見せておかなくちゃいけない
・（心身の）痛いところがあっちゃいけない
・ハツラツに見えなきゃいけない
（子どもがいる人）
・泣かないようにしなくちゃいけない
・ぐずらないように育てなくちゃいけない
・ちゃんとしなきゃいけない
・起こさなくちゃいけない
・出かける支度をしなきゃいけない
・ごはん食べさせなくちゃいけない
・トイレ行かせなきゃいけない
・着替えさせなきゃいけない
・靴を履かせなくちゃいけない
・気持ちよく送り出さなくちゃいけない
・ママ友にいい顔しておかないといけない
・先生に怒られないようにしなくちゃいけない
これは一部です。
朝昼晩バージョンやら、社会生活や仕事バージョンやらと、
増える一方です。
さてさて、
これらの言葉を毎日毎日耳にしたら、あなたはどう感じますか？
どんな暮らしになると思いますか？
楽しいですか？
幸せですか？
あなた自身がこの言葉の世界の常習者なら、
毎日・何十年と自分で自分を傷つけているのですが、
それに気づいていましたか？
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