心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
相手が折れる、周りが変化することは、
一次的に自分の立ち位置が上がります。
傷ついた自分（自尊心）が回復したように錯覚する作用なのですね。
このニセの自尊心に、
なぜそこまで執着してしまうのか？
火種は、
言いつけ依存によって自意識過剰になり、
自分に対ししょっちゅう批判していく行為が重なり、
とてもではないが自分を尊い存在だとは思えなくなっていたことです。
自分の言葉で自分をどんどん傷つける→自己愛の欠如
尊厳を削り取っていく繰り返し→自尊心の欠如
行為を重ねた年月に比例し、
自尊心の低さは相当です。
ニセの自尊心だったとしても、
それは一時的な救いになるため夢中になります。
このニセの自尊心はすぐ消えます。持続することはありません。
外部の人間ではなく、
日常的なあなた自身の言葉が最たる原因ですので、
削り取る行為そのものを排除するほうが得策です。
釘を刺しているのは自分。
釘を刺している行為をやめること。
代わって『○○してみようかね♡』で誘導し、
優しくケアしながら暮らしてください。
温和で進めた小さな体験を自分の糧にしていく行為が、
自己愛＆自尊心の回復に結びつきます。
優しい気持ちで○○やってみた、
○○が自分の中にあった、
自分には○○な部分があるんだという小さな手ごたえが、
自分自身を改めて掴ませてくれます。
小さな充足を大切にしてください。
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