悪いところがあっては嫌われるという妄想。
（あってもいけない・見つかってもいけないかな・・）
これ持っているだけで緊張感が走りますよね。
ではお聞きします。
あなたが持っている『悪い』の中身って、どんな内容ですか？
これ一度紙に書いて見える化したほうがいいですよ。
（誤解が多いから）
それらを全部なくそうとするので完璧主義が身につきます。
つまり、
自分を妄想のなかに閉じ込めることになってます。
多くの緊張感は『自分ルール』によるものです。
悪いところが見つかってはいけないと、
隠す心理も同時に生まれますので、
逆に、弱みが増えることになりますよね。
ではどうしたらよいのでしょうか？
ご存知かしら、
弱いところを弱いとまっすぐ認めるとき、
人は強くなっています。
一瞬の感覚なのでわかりづらいかもしれませんが、
認めているとき、
『大きな心』が後ろ盾に存在します。
そのままを認めるとき、ひとは強くなれるのです。
人間は不完全。と声掛けしてください。
いいところだけを相手に見せておくなんて、しょせん無理な話です。（=妄想）
プレッシャーから解かれてください。
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