2022年4月20日水曜日

安全な場所で 自分の思いをストレートに出すこと

 



考えてきたことが現実的なのか、

それとも非現実的なのか。

普段使いの妄想を脱出するには、

誰かに話すことをまずやって欲しいです。


困っていること、

身に起こっていることを話すことは、恥ずかしいことではありません。

むしろ責任をとろうとしていることです。


話さず閉じているのが混乱の元。


整理整頓するには、

安全な場所で思いをたくさん出すことです。


次に、自分でしない質問を誰かにされること。

ここで新風が入ってきます。


話しているうちに、

ご自身の独特な世界観のアウトラインに気づきます。


自分が想像する世界と、

自分が生きてる世界の区別がだんだん明確になっていきます。


すると次から次へといいことが連鎖します。





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