苦しみに陥ったとき、
あなたはどうしてきましたか？
感じたこと、思ったこと、考え出したこと、
表に出してきましたか？
出してきたほうが健全です。
誰かに気持ちを話す環境がなかった場合、
抱えた寂しさや、
行き場のない思いを減らすために、
人間は妄想を巡らせて、そのなかで不満を解消するようにさえなります。
妄想の習慣も、
命を存続させようとする人間の心理作用です。
では、これからはどうしたら良いのでしょうか？
そこで必要になってくるのがコーチングです。
自分が何を感じているのか、
何を思っているのか気づき、
そこからより良い結果に向けて、
自分が考えたことを行動に結びつけていくことです。
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