2016年6月28日火曜日
飾らない自分をドンドン表に引き出す
幼少期に何らかのトラウマを抱えていたら
自然と自分を防御する手立てに自分を隠すことを選ぶと思います。
だって二度と痛い思いしたくないですものね。
だけど本当の自分を扉の中に隠して大事にして、別の対人担当の自分を作ってしまうと
これがものすごく後で厄介な存在になるのです。
改善方法を今日はお伝えしますね。
もしお近くに辛い方が居たら教えてあげてくださいね(*'ω'*)
普段からマメに誰でも行えます。
誰かを前にしてふと「怒られるかな、嫌われちゃうかな」と以前のパターンが出てきたら
(心がドキッとしたり、緊張感が走ったらチャンス)
心の中で「以前のような自分は止めよう!」といいましょう。(声に出さずにもOK)
この言葉を頭で思えたときは、すでに自然体の貴方が一歩リードした状態ですよ。
そしてアクションも変えてみてね☆
陣取り合戦成功!
過去の自分に物申せる自分が手綱を取ったってこと(*^^)v
この繰り返しで自分が変わっていくのです。脱皮ですね。
最初は毎度生まれたての小鹿みたいでたどたどしいけど、
飾らない無垢なあなたがやっと出てこられたってこと♡♡♡
これをしょっちゅうやっていくと 以前とは違ったアクションをする新しい自分がいつも在る。
変容完成です。
いかかでしょうか?
幾つになっても自分をいくらでも変えられるって素敵ですね。
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