心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
共依存の心理特徴をご紹介します。
①不正直になりやすい
②他者の期待に応えるほうが優先される
③自分が該当することでも否認する（言い訳）
④欠点や不都合を恐れる、またはよく隠す
⑤感情障害 →罪悪感、痛み、怒り、幸福感、肯定的感情を無いことにする
⑥他者の評価を得るために支配する
⑦他者の評価を変化させようとするが失敗に終わることが多い
⑧負けを認めたがらない
⑨支配できないと混乱する、混乱が長引く
⑩強迫的思考がとても強い
⑪完璧主義、パーフェクト以外は意味がない
⑫十分がわからない
⑬いい人やできる人と視られたいので印象操作をする
⑭他者の評価や認識が得られないと抑うつになる
⑮他者の望むものや必要とするものに成り済ます（迎合）
⑯世話を焼いて安全な立場を得ようとする
⑰他者の世話を焼かないと自分には価値が無いと思う
⑱基本的不信、なにかと恐れがある
⑲ひとつのことに異常に拘る（幻想の世界、妄想アイデンティティ）
⑳批判主義、自分の立場がよくなくなると相手を批判する（被害者意識）
追記で、
・劣等感が強い
・誇大化しやすい
・自己中心的になりやすい（他人が不愉快になっているのがわからない）
・無感動や無欲になる
・すべてをコントロールしたがるが失敗に終わるので悲観主義に至る
並べてみるとけっこうな量ですね。
ご紹介した目的は、
自分の心の欲が、
どのようなもので構成されているのか輪郭だけでもつかんで、
それごと「脱ぐ」気持ちを持っていただきたいからです。
欲の塊は適切な扱いを学べなかったからです。
学習すれば、
欲の塊そのものが粉砕することだってできます。
欲の塊が粉砕されれば、
あなたのアイデンティティはそれらから解放されていきます。
新しいあなたで暮らす日常が目の前にいつだってあります。
そのことを知っていただきたいです。
日常生活のなかでわたしたちはつくられています。
なら、
日常の生活でもういちどつくり直していけばいい。
新しい行動でつくっていけばいいだけです。
新しい行動を事態を心の楽しみにしましょう。
☆湘南茅ケ崎Salon Hanamizukiホームページ☆
