食欲異常→摂食障害、過食症、拒食症など、
物質嗜癖→アルコール、たばこ、砂糖、薬物、コレクターなど、
行動嗜癖→仕事中毒、ゲーム、サークル中毒、スポーツ中毒、ギャンブル、買物中毒、
対人嗜癖→恋愛依存、ロマンス依存、セックス依存など、
不安が起こればそれらで気を紛らわせます。
またそれらが嗜めないと禁断症状が現れ、
気分障害が加速します。
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非合理な信念をデトックスしていこう!
取り払ったら心は軽くなる。
やめるだけで自分らしさに近づきます。
いつもの自分から一歩外に出てみよう。
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