『私・僕らしくない行動をしました。』
そんな言葉をよく使っていますか？
ちょっと待ってください。
やったのだから「わたしそのもの」です。
やった自分を否認するとき、
やらないはずの自分が本当の自分だと勘違いしてます。
これで対処が遅れます。
tryしよう！
まず自尊心があることを確認する
↓
『したこと』『その状態』をまるごと自分の一部として容認する
↓
例『あらん、そんな一面あったのね』と和願でホロー
↓
なぜしたくなったのだろうかと考えて、
記憶を見直して、行動と動機を紐づけしてください。
これが本当の自分の見つけ方です。
新しい『自分取扱説明書』が一部改変されました。
ブラボー♫
言葉づけも会話術もランクアップします。
自尊心はますます盛んになります。
去年のあなたとは、
まったく違ったあなたを生きることが今年可能になります。
＊＊＊
あなたが真のあなたになるために、
自分をたくさん語っていこう！
あなたが語る自己物語の中に、
思いがけない主役のあなたがあらわれます。
本当の自分で生きる道に、
今日から一歩踏み出そう☆
＊＊＊
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