2021年2月9日火曜日

アダルトチルドレンが持ち歩く黒い世界②

 

黒い世界。

それは不信と敵の世界です。

一見明朗活発で楽しくやってる成功者に見えていても、

この黒い世界は存在します。


『気に入らない状況である』と、脳でスパッと判断を下しやすい構造ですから。


嫌悪の生理作用が瞬時に発動します。

さてその後、あなたはどちらを選んでいますか?

①傷つけられたと萎縮して、その場から退避したがる

②萎縮しながらも『なんで怒ってるの!?』と問う

③すぐ怒りだす


①の場合、

相対するものを敵として認知してるから萎縮です。相手はすでに加害者です。

そして自分は被害者ですから、

加害者に何とかしてもらいたくなります。

今回は退避したけど、どこかで謝罪してもらいたくなります。

その想いと憤りはずっと残ります。

淀んだ気持ちはなくなりません。


③の場合、

こちらはわかりやすいですね。

昨年のブログを参考にしてください。

説明は飛ばします。


②の場合、

こちらは注目して頂きたい。

相手に『怒っているの?』と気持ちを伝えたとします。

相手は『はぁ?別に怒ってないよ』と返してきました。

ズレが生じたことが発覚します。


さて、あなたはここでどんな対応をしていきますか?

明日に続きます。


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