2021年2月16日火曜日

いい面ももちろんあるから迷うはず(白黒・部分思考)

 


最初のイメージは、

優しそうな人、控えめで気遣いが出来る人、

いい人、素敵な人、繊細そうで細やかな人などなど、

いい面も沢山記憶してきていると思います。


(もちろんこうした面が全くない人もいますけど。)

おおよそ機能不全家族で苦難を経験したサバイバーたちは、

自分が持ち歩いている共依存症状や黒い世界に、

悪気を持ってやっているわけではありません。


自然にやってます。

身に着けたモノですから。

正しいものだと思ってますもの。


アダルトチルドレンの場合、

全体像をみて判断することがとても苦手です。

オセロのように相手を見てしまう傾向です。

過去から今に掛けて、

どんな風に人と関わってきていたか、

パターンを見つけ出すとヒントになるかもしれません。


人にはいくつもの社会的役割を持ち歩いているものです。

環境に応じた役割をつくってます。


役割を脇に置いたときの姿が『根幹』です。

根幹が出やすいのが制約のない場所。


公ではやたらと人がいい感じはNG候補なのですね~


気分が一定していて、穏やかで明るい人ですか?

会話が途切れたときなどの振る舞いも見逃さないでください。

目がきょろきょろと泳ぐ人は、周りを気にして不穏を感じていますよ。

気遣いと気配りは別物ですわ。

ここは大事な問いです。


あなたが好きになったのが枝葉であるならば、

枝葉をきっかけに、

理想に照らし合わせて『そう見たい』『そうであってほしい』と、

色目を使って混乱させていることが多いものです。


惑わしているのは自分・・・・なんてことがありますから。


迷ってしまった女性陣は、

いい面を強く記憶していますし、

きっと悪気はないだろうと思ってますし、

それを信じたい思いからだろうと思います。


迷うのは無理もないと思います。


自己判断が間違っていたらどうしよう・・・と、

自分自身を信じられないときもありますものね。


これも共依存の症状の一つと考えてください。

愛としがみつきの違いがわからないと起こします。


自分の幸せ、心の平穏は相手次第と考えるのはNGですよ。


自分で自分の意識をサクッと切り替えて、

明るく楽しい平和な世界へ移住してください。


白黒思考、部分的思考、容易く決めつける癖。

それはトラウマが関わっています。

どうしてそのようになってしまったのか、

第三者を交えて、

認知の問題や、

感情の抑制の問題を片づけてみる機会を持ってください。



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