心のメモ帳にようこそ。
このブログが皆様のお役に立てますように。
癖とは、
ずっと慣れ親しんだもの。
人格も慣れ親しんだものの定着の先にあるものです。
メンタルヘルスやコーチングは、
人格を形成していた一部を改変していこうとするのですから、
一発で変わるようなものなど存在しません。
例えていうなら、
右利きを左利きに変えていくようなものです。
長い時間をかけて、
試行錯誤しながら到達するものではないでしょうか？
実践を気長に繰り返すこと。
焦らないこと。
慌てないこと。
諦めないこと。
そのさきに気がつけば達成していたという内容です。
結果に目を奪されて心が動揺するぐらいなら、
小さな変化そのものを楽しむほうが、
よっぽど暮らしそのものが楽しくなります。
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